Suchá pokožka hlavy, co pomáhá?

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, 

suchá pokožka hlavy bývá typicky způsobena nevhodným šamponem nebo častým mytím, také ale vlivem počasí. V tomto případě se uplatňuje termín suché lupy – jsou bílé, matné, sypou se jako sníh. Lupy se častěji vyskytují u mužů a dále se na jejich vzniku mohou podílet některá onemocnění (Parkinsonova choroba, HIV, poruchy imunity) a stres.

Správná péče o vlasy je klíčem k úspěchu v boji s lupy:

• Dostatečně často vlasy umývejte. Při nedostatečné hygieně se na pokožce hlavy hromadí kožní maz a odumřelé buňky, z nichž vznikají lupy. Lidé s mastnými vlasy by je měli umývat každý den.
• K umývání vlasů používejte speciální dermokosmetické šampony proti lupům, které obsahují aktivní složky proti lupům a zároveň pečují o pokožku hlavy.
• Při používání dermokosmetických šamponů postupujte vždy podle návodu – některé se po nanesení nechávají několik minut působit, jiné se umývají ihned. Ne všechny jsou určeny pro každodenní mytí.
• Eliminujte stres. Stres je přitěžující okolností všech zdravotních problémů, proto se jej snažte omezit i při kožních problémech. Relaxujte, dělejte, co máte rádi.

Proti lupům může pomoci i úprava jídelníčku. Odborníci uvádějí, že k ústupu lupů přispívá např. i omezení konzumace sacharidů. Chcete-li jídelníček obohatit o složky, které obecně prospívají kůži, vlasům a nehtům, vybírejte přípravky s obsahem vitamínu A, B2, biotinu, C, mědi, zinku, selenu a aminokyselin, které jsou základními stavebními prvky keratinu, jímž jsou tvořeny vlasy. V lékárně můžete také zakoupit doplňky stravy s vitaminy a minerály určené speciálně na podporu vlasů a zdraví vlasové pokožky.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Šetrná péče o vlasy během chemoterapie: Doporučené šampony a kondicionéry pro citlivou pokožku.

  Dobrý den, potřebovala bych poradit nějaký šampon a kondicionér na vlasy při chemoterapii. Děkuji

• suchá pokožka hlavy

  Dobrý den, pul roku se trápím se suchou pokožkou hlavy na pár mistech - hlavně vpředu nad čelem. Pokožka se odlupuje a ve vlasech mam šupinky/lupy. Pokožka hlavy nijak nesvědí, jen se mi to esteticky...

• Suchá pokožka chodidel

  Dobrý den. V poslední době mě trápí praskají pokožka chodidel. Zejména trpím na suché paty. Poraďte mi, prosím nějaký léčivý přípravek, který pomáhá. Děkuji

• Suchá, svědící kůže u dítěte

  Dobrý den, můj dvouletý syn se neustále škrábe na hlavě, pupínky tam žádné nemá, vši jsme také vyloučili. Na pohled je pokožka hlavy suchá, bez šupinek. Koupila jsem mu konopný šampón L.S na lupénku (na...

• Loupání kůže na rukou bez dalších příznaků: Možná příčina je suchá pokožka.

  Dobrý den. Poslední 2 týdny se mi loupe kůže na celých rukou. Hlavně po sprše a poté, když se jemně poškrábu, tak se objeví jemné šupinky kůže po celé oblasti. Nečervená to, nesvědí, nemokvá, a kůže je...

• nejaky inhalator volne k prodeji

  Dobry den, chci se zeptat jestli je nejakyinhalator volnek prodeji bez predpisu.Posledni rok mam vzdy v zime problem s tim se poradne nadechnout.Vzdycky mipomuze jen zivnuti a to jen jednorazove....

• Svědivá pokožka hlavy a padání vlasů po porodu

  Dobrý den, jsem skoro 5 měsíců po porodu a už tak 2 měsíce mi hrozně padají vlasy, beru vitamíny Dona hair forte a nové vlasy asi rostou,ale to padání je šílené. Dále mě začala svědit pokožka hlavy,...

• Dehydrovaná, svědící ale mastná pokožka hlavy.

  V chladnějších měsících mám problém s pokožkou hlavy. Olupuje se, je suchá, svědí ale zároveň se docela mastí (cca po 2 dnech). Obecně trpím na suchou kůži po celém těle a na rukou mám ekzém (praskliny...

• pokožka hlavy

  Dobrý den prosím o radu jaký šampon a vitamíny -použít-mám lupy,svědění hlavy,pocit bolesti vlasů,tvoří se svědivé suché stroupky,častější vypávání vlasů.Mám za sebou delší stresující období.Užívám lék...

• Účinné přípravky a tipy pro zmírnění svědění pokožky hlavy

  Stále mě hodně svědí pokožka hlavy. Existuje něco co opravdu pomáhá? Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Možná souvislost modřiny se současně užívanými léky na zlepšení žilní cirkulace.

  Dobrý den,prosím o radu.Objevila se mi modřina na zápěstí velikosti 7x2cm,nebouchla jsem se ani nic podobného. Chci se zeptat beru Detralex 2tablety ráno a koupila jsem si k tomu Hemoxin který beru v...

• Správné užívání Hexadoxalu s odstupem Natur kefiru a Magnesie po jídle.

  Dobrý den paní magistro,mohu brát na hexadoxal s odstupem Natur kefir a Magnesii a brát jej po vydatném jídle s množstvím vody❓❓

• Interakce Apetys se zázvorem a užívání Xarelta

  Dobrý den, mohu užívat Apetys doplněk stravy, když beru Xarelto 20mg? Dal jsem si jednu dávku a při čtení složení zjistil, že v sobě má zázvor.... Tak si nejsem jistý, zda je bezpečné přípravek užívat...

• Opakující se infekce močových cest a pálení při močení, souvislost s diabetem a vliv léků

  Dobrý den, na zánět močových cest/pálení, časté močení, i po 2hod.v noci, bolest v podbříšku/bolest jsem dostala od praktika ATB Biseptol. Obtíže ustoupily ale po5 dnech se vrátily spolu s pálením v...

• Kombinace Erdomedu, Ibalginu a Coldrexu

  Dobrý den, pokud jsem si vzala cca 4 hodiny zpět dvě tablety erdomedu a jeden ibalgin 500. Můžu si nyní vzít coldrex tabletu? Děkuji

• Možné vedlejší účinky Eliquis

  Dobrý den, začala jsem před 5 dny brát Eluquis na ředění krve. Má to vliv na žlutě zbarvenou stolici. Jinak pociťuji lehké závratě a bolest hlavy. Díky

• Užívání vitamínů a minerálů před kolonoskopií: Co je vhodné a bezpečné?

  Lze užívat před kolonoskopií vitamíny a minarály? /C,D3,Mg,Zn,Se/.

• Výběr tlakoměru vhodného pro měření při srdeční arytmii

  Doporučte tlakoměr se srdeční arytmií.

• Kombinace Tebokanu 120 mg a Osagrandu

  Dobrý den, mohu užívat Tebokan 120 mg když užívám Osagrand? Děkuji

• Účinná pomoc a podpora při počínající polyneuropatii.

  Co je nejlepší na polyneuropatii. Začínající.