Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • svaly,slachy

    Dotaz z 19. 12. 2016 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, hledám nějaký lék popř. doplněk stravy pro podporu šlach a svalů - jsem rekreační sportovec s často mě bolí různé šlachy, úpony, což mě dost omezuje, jde s tím něco dělat? Něco co by např. urychlilo regeneraci, pusobilo jako prevence atd.
    PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    Hezký den, z Vašeho pohledu jistě hraje podstatnou úlohu též správně nastavená aktivní i pasivní regenerace včetně kompenzačních cviků. Před tréninkem se obecně doporučuje zdroj sacharidů a lehce stravitelných bílkovin (tyčinky Go on!, Corny Protein..). Po zátěži máte opětovně doplnit deficit v podobě sacharidů a bílkovin (Fit-day Smoothie, Whey Protein Isolate..), které dodají energii pro tvorbu a restauraci svalových vláken. V tomto ohledu mohu jistě zmínit též tělu vlastní kreatin (XXLABS Nitro, CEEM..). Pro uvolňující masáž PO sportovní nebo fyzické námaze jsou určeny CHLADIVÉ emulze, krémy a gely (nejčastěji s mentolem, hadím jedem, čertovým drápem, kostivalem, konopím a jinými bylinnými extrakty). Zdraví Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    • šlachy, klouby, svaly

      Dobrý den, těch těžkostí mám mnohem více, avšak momentálně by mě zajímalo, jestli existuje nějaký doplněk, který by byl zcela čistý bez jakýchkoli dalších příměsí? Žádné sladidla ani éčka... Co jsem se...

    • bolesti svalů ,šlach,kloubů

      Chtěla bych užívat Gelatina Plus. Uvádí se ,že je obsaženo calcium a železo. Neuvádí se kolik? Prosím , napište mi jestli mohu užívat ,když beru Calcium 600 Caltrate a jednou za měsíc Ibandronic Acid...

    • Když užívám Alavis Maxima Triple Blend, mohu k tomu ještě užívat Achillex na šlachy a svaly ?

      Když užívám Alavis Maxima Triple Blend, mohu k tomu ještě užívat Achillex na šlachy a svaly ? Více než kyčelní kloub mi bolí často úpony-šlachy u kolena kotníku a nártu, to vše pouze na levé noze a to po...

    • Bylinné masti pro úlevu od bolesti šlach a regeneraci při přetížení svalů.

      Dobrý den, ca. 3 měsíce mě pobolívají šlachy mezi loketní a vřetenní kostí od lokte do poloviny předloktí + občas lehké pálení pod kůží poblíž lokte na vnitřním tricepsu (asi přetížení z posilovny - 1-2...

    • alternativa k operaci po natržení ramenní šlachy

      Dobrý den, po pádu mě bolí rameno a podle předběžných vyšetření, mám natrženou anebo přertženou ramenní šlachu. Nechce se mi čekat na operaci (3-6 měsíců) a rád bych začal pro to dělat něco již teď....

    • rozdíly medzi voltaren

      Dobrý den, prosím, je nějaký rozdíl mezi mazacími gely Voltaren, Voltaren Forte a Voltaren Emulgel? Který je nejvíc protizánětlivý, popřípadně nejvhodnější na přetížené šlachy?

    • Bolest hlavy od krcni patere

      Dobry den, dekuju za zodpovezeni dnesniho dotazu. Zamerim se tedy na cviceni, spravne sezeni. Mam tedy uzivat horcik, napr. Magne B6 forte? Jsou i nejake jine volne dostupne leky, ktere v danou chvili...

    • Ztuhlá lýtka

      Dobrý den, prosím Vás, již 6 let jsem jenom doma ze zdr. (psychických problémů, nemůžu vůbec fungovat). Denně nachodím - jen doma tak 500 kroků, jinak nemám žádnou aktivitu, nesportuji, nemám ani...

    • Zlepšení elasticity, strie

      Hezký den. Prosím, doporučíte mi něco proti tvorbě strií, když člověk nemá a nemůže mít dlouhodobě žádný pohyb, přičemž krémy a oleje jsou nefunkční? Užívám denně i vitamin C, na tvorbu kolagenu, ale...

    • Bolest levé ruky a ramene

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda by mi mohlo pomoci užívání Milgamma N? Asi 14 dní mě bolí levé ruka a rameno. Když něco dělám, tak mě to nebolí, spíš když mám ruku v klidu. V noci normálně spím,...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy