Taurin – co to je?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

taurin je přirozená látka v těle, tedy neesenciální aminokyselina, která se nachází téměř v každé buňce lidského těla, zejména v srdci, mozku, očích a svalech. Ve stravě je obsažen zejména v živočišných produktech (maso, ryby, mléčné výrobky). Má klíčové role v těle jako antioxidant, podporuje správnou funkci srdce a krevních cév, podporuje rovnováhu neurotransmiterů a chrání buňky před poškozením. Rovněž je důležitý i pro správnou funkci sítnice a podílí se na tvorbě žlučových solí, tedy trávení tuků. V doplňcích stravy se používá hlavně pro sportovce, pro podporu energie, regenerace a ochranu srdce i nervů. Kromě toho pomáhá snižovat hladinu kyseliny močové při intenzivním tréninku, podporuje hydrataci a snižuje tak riziko svalových křečí.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Remyelin a Milgama N

  Prosím Mám ještě jeden dotaz a to, Jaký je rozdíl mezi Milgamma n a remielinem, podle popisu co jsem zahlédla to vypadá že remyelin lépe regeneruje obal nervu periferního?

• Hořčík

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat na radu: bylo mi doporučeno brát hořčík ve vyšší dávce. Na radu Vašich prodavačů mi byl doporučen magnesium premium B6, nicméně obsah hořčíku byl nízký, tuším 100mg,...

• Helicid

  Dobrý den,prosím o info ohledně Helicidu a jeho nežádoucích účinků,tento lék byl doporučen při podezření na reflux jícnu.Jelikož se u mě objevilo zároveň velké padání vlasů ,můj dotaz k lékaři byl,aby...

• Zánět dásní

  Dobrý den, již 3 měsíce mě trápí oteklé dásně. Moje zubařka mi řekla, že mám hodně odpočívat a že je to nejspíš nějakou hormonální změnou.Dentální hygienistka mi řekla, že mám v okolí jedniček zánět....

• Může Taurin Způsobit Přibírání na Váze?

  Dobrý den. Prosím, začal jsem užívat taurin, cítím se poněm velmi dobře ale zdá se mi, že od doby co ho beru,přibírám na váze. Hlavně na břiše. Může to být po taurinu? Děkuji za odpověď.

• Hylo dual intense

  Dobrý den, chci se zeptat na váš názor, paní v lékárně se dnes vyděsila když jsem řekla že již cca 2 roky po laserové operaci používám každý den kapky bylo dual intense. Původně mi byli doporučeny očním....

• Venlafaxin a taurin

  Dobrý den,co bytdělalo,venlafaxín v1/26 ráno a taurín v poledne

• Nurofen

  Dobrý den,chci se zeptat co dělá v Nurofenu Hydroxid sodný čistič potrubí a odpadů???? Tobolky muj žaludek nepobere a tak jak je polknu tak v nezměněném stavu vylezou ven,proto je musím kousat a to je...

• Salinicke klyzma

  Dobrý den má žena jde na operaci, a má si pořídit pravděpodobně se to týká vyprázdnění, nějaké salinicke klyzma. Mohu vědět co si představit za lék pod tímto pojmem. Co by stě mi doporučily. Dekuji

• Ibalgin Duo Effect

  Dobrý den,chci se zeptat,aplikuji si Ibalgin duo efekt na oteklý kotník,ale kotník sice se zmenšil,ale zároveň zmodral, je to v pořádku a mám pokračovat v mazání ?

Nejnovější otázky v poradně

• Rozpad stoličky bez bolesti: Je nutné odstranění zbytku zubu?

  Hnije mi stolička, ale nic nebolí. Věk 73 let. Musí zbytek zubu ven?

• Možné interakce mezi Folinarem, Eliceou, Ashwagandhou a Salazopyrinem: Vliv na potíže a časté močení.

  Dobrý den, dlouhodobě beru folinar, potíže se mi upravily. Nedávno mi byla nasazena elicea. Můžou se tyto léky nějak ovliňovat? Došlo totiž ke zhoršení potíží, častější močení. Případně mohla to způsobit...

• Rozdíl mezi dvěma druhy Reishi Forte od Pharma Activ při stejném počtu tablet

  Dobrý den, ptala jsem se na zvela něco jiného na Reischi Forte od Pharma Activ jsou tam 2 druhy a ptala jsem se jaký je rozdíl když počet tablet je v obou případech 90 Pharma

• Dávkování kapek Alfigen Neo při akutní bolesti konečníku

  Dávkování kapek Alfigen neo při akutní bolestí konečníku

• Kompresní ponožky bez špičky jako podpora při plantární fasciitidě.

  Dobrý den,četl jsem na internetu že jsou dobré kompresní ponožky bez špičky na planetární fascicidu?

• Užívání Lanzulu při histaminové intoleranci

  Můžu jíst Lanzul když mě řekli,že mám histaminovou intolerancí

• Možnosti řešení lupání čelisti a podpory imunity po očkování proti tetanu.

  Dobrý den, můžete mi prosím poradit. Už dlouho mě trápí lupání levá čelist ,od toho mám tlak do hlavy . Zuby v pořádku , zánět nemám. Orl taky v pořádku, ale na mandlích se mi tvoří čepy , které mě...

• Možnost užívání koenzymu Q10 při léčbě přípravkem Eligard.

  Dobrý den , při léčbě Eligardem, můžu užívat koenzym Q10.

• Dávkování GlobiFer forte a kombinace s vitamíny, jídlem, kávou a mléčnými výrobky.

  Dobrý den, koupila jsem si GlobiFer forte na doplnění železa, moje zásoby jsou téměř vyčerpané, (únava, padají mi vlasy atd.), zajímá mě, zda mohu bezpečně brát více než 1x tabletu denně alespoň pro...

• Užívání antibiotik Ospen po nechtěné chybě v dávkování

  Dobrý den, užívám antibiotika Ospen 1,5 miu 3x denně po 8mi hodinách. Omylem jsem užila lék, místo probiotik, po 4 hodinách. Mám pokračovat dále dle původního rozpisu nebo po 8mi hodinách po posledním...