Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Hořčík

    Dotaz z 11. 4. 20191 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na radu: bylo mi doporučeno brát hořčík ve vyšší dávce. Na radu Vašich prodavačů mi byl doporučen magnesium premium B6, nicméně obsah hořčíku byl nízký, tuším 100mg, proto jsem zašla k Vám do lékárny znovu a paní mi doporučila magnesium 400 sticks, 30 sáčků s tím, že obsahuje formu hořčíku, která se dobře absorbuje v těle. Jako horší formy hořčíku uvedla oxid a mezi nejlepší citráty. Nicméně když se dívám na složení, tak tam vidím právě ten oxid. Ve složeních se jako laik nevyznám, proto se nezlobte, že se obracím na info o radu, zda je tento hořčík dobře vstřebatelný, popř zda byste doporučili jiný výrobek. Nerada bych každý den brala něco, co nemá dostatečný efekt, jelikož to potřebuji užívat každý den, tak raději investuji čas do lehkého pátrání.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková
    Dobrý deň, osobne za mňa je vždy (ak je to možné) vhodnejšie užívať registrované liečivé prípravky. Tie sa vyznačujú tým, že je u nich deklarované množstvo účinnej látky a účinok. Čo sa týka vstrebateľnosti (teda koľko horčíka sa nám dostane do organizmu) z oxidu je to iba 4% z užitej dávky, laktát, citrát sú vhodnejšou voľbou, orotát naše telo využije najviac. Preto bolo lepšou voľbou prvý variant, prípravok Magne B6 je vo forme laktátu, rovnako ako liek Magnesii lactici. Orotát obsahuje napríklad prípravok Magnerot. Potreba horčíka u dospelého je približne 400-600 mg/den. Je vhodnejšie dennú dávku horčíka rozdeliť do 3 denných dávok, takže radšej dávať nižšie dávky kvalitného horčíku viackrát denne. S pozdravom Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Riziko předávkování hořčíkem a vitaminem B6

      Dobrý den, beru momentálně Magnesium malát a bisglycinát od značky Natios. Doporučené dávkování u každého jsou 1-2 tbl, mám silnou tetanii, proto beru ráno 2tbl malát, večer 2tbl bisglycinát. Nerozumím...

    • horčík

      Dobrý den, občas mě trápí křeče a bolesti hlavy, z toho důvodu bych chtěla doplnit horčík. Chtěla bych se tedy zeptat, jestli je nutné brát horčík společně s vitaminem B6? A co si myslíte o produktu...

    • hořčík na spaní

      Dobrý den, mohu se zeptat který hořčík je nejlepší na spánek? Je vhodný například Magnerot 500MG ? Vím, že existuje hořčíků více druhů. S pozdravem

    • Hořčík Bisglycinát od Pro-Min

      Dobrý den, lékařka mi doporučila u Vás zakoupit hořčík bisglycinát od firmy Pro-Min, ale bohužel na prodejně ho nemáte a na e-shopu jsem ho nenašla. Můžete mi prosím poradit? Děkuji

    • Vapnik hořčík zinek dlouhodobě

      Dobrý den mohu užívat Vapnik hořčík zinek dlouhodobě? Děkuji

    • D3+K2 a hořčík

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda vitamín D3,K2 ( v jedné tabletě) a magnézium lze užívat obě dvě tablety ve stejný čas dohromady nebo je třeba užívat magnézium s nějakým časovým odstupem od D3+K2?...

    • Dávkování Jamieson Hořčík bisglycinát

      Dobrý den, koupil jsem si u Vás na eshopu Jamieson Hořčík bisglycinát 100 mg 70 kapslí a chci se zeptat na dávkování. V dávkování je napsáno 1 kapsle 100mg, což je 26,6% referenčního příjmu. Je možné...

    • Melatonin forte 5mg+hořčík

      Nedávnou jsem si u vás objednala Malatonin forte 5mg+hořčík. Dávkování zní: 1/4 tablety 1x denně. Ale jak tabletu rozčtvrtit? Nejde ani rozpůlit, hned se rozdrolí na prášek. Už jsem si koupila Pill...

    • Reflex Nutrition Hořčík Magnesium Bisglycinate

      Zvažuji koupi produktu Reflex Nutrition Hořčík Magnesium Bisglycinate. Dočetl jsem se, že obsahuje směs oxidu a bisglycinatu hořčíku. Nikde však nemohu najít v jakém poměru jsou oxid a bisglycinát. ...

    • Hořčík rozpustný v ústech

      Dobrý den, existuje hořčík rozpustný v ústech a zároveň se nejedná o anorganickou formu (oxidy, hydroxidy, apod.)? Děkuji

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy