Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Tipy na léky a vitamíny pro zmírnění jet lagu při cestě do Brazílie

    Dotaz z 14. 9. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, budu cestovat do Brazílie, jaký léky/vitamíny by pomohli proti jet lag? Děkuji.
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý den,

    obvykle je cesta na západ snesitelnější pro organismus (prodloužení dne, než jeho zkrácení), pomoci však může spánkový hormon melatonin, dostupný v tabletách. Užívá se 30 minut před ulehnutím, při jet lagu maximálně 4 dny. Komplexní informace a režimová opatření podává i náš článek v odkazu.

    S pozdravem a přáním hezkého dne Sabina Lazorová

    Nejnovější otázky v poradně