Triple magnesium complex, jak se liší od běžného?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

Triple Magnesium Complex je formulace hořčíku, která kombinuje více forem hořčíku v jednom přípravku, aby se využilo výhod různých forem najednou. Každá forma hořčíku se v těle vstřebává poněkud jinak a může mít mírně odlišné účinky nebo toleranci při trávení. Klasický doplněk stravy s hořčíkem většinou obsahuje jen jednu formu, například magnesium citrate, magnesium oxide nebo magnesium glycinate. Triple complex obsahuje tři různé formy, což může zlepšit vstřebatelnost a toleranci. Nelze však jednoznačně říci, která forma je nejlepší pro všechny. Triple Magnesium Complex se snaží využít výhod více forem najednou, ale to neznamená, že je automaticky nejlepší na trhu. Výběr hořčíku může záviset na Vaší citlivosti, cíli užívání (např. svalová relaxace, spánek) a toleranci.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Možnost užívání Spasmedu po jídle při citlivém žaludku a kombinace s Biseptolem.

  Dobrý den, lékař mi předepsal Spasmed 15 mg (1-0-0) a Biseptol 400 mg/80 mg (2-0-2). V příbalovém letáku Spasmedu je uvedeno, že se má užívat nalačno před jídlem. Mám ale citlivý žaludek. Mohu užívat...

• Délka setrvání Doxyhexalu v těle a doporučení k slunci, sauně a alkoholu po léčbě boreliózy

  Dobrý den, léčím boreliózu, pravděpodobně v ranném stádiu, jediným příznakem byl a zatím trochu i je typický kulatý flek. Budu brát 20 dní Doxyhexal 200 mg denně. Lék snáším bez problémů. Zároveň jsem...

• Kombinace doplňku stravy na vlasy, nehty a pleť s léky na psoriázu a hypertenzi

  Dobrý den,mám dotaz zda můžu kombinovat doplněk stravy od maxiVita Krásné vlasy,nehty a pleť forte s léky které užívám/Tezeo80mg a Neotigason který užívám na psoriazu .Doplněk stravy obsahuje přesličku...

• Bezpečné léky proti bolesti při užívání Eliquis

  Dobry den, beru prasky na redeni krve ELIQUIS 5mg, mam trombozu v lytku.chtela bych se zeptat,kdyz me bolí hlava,jake prasky si muzu vzit. ( Ibalgin,panadol...) dekuji za odpověď.

• IMUNOR: Změny v předpisových možnostech pro praktické lékaře

  Dobrý den, může již v roce 2026 IMUNOR předepsat také praktický lékař? Děkuji

• Je nutné při užívání Espumisanu dodržovat speciální dietu?

  Když užívám Espumisan, musím dodržovat dietu jako při průjmu ?

• ProbiotikaZácpa, průjem, zažívání

  Ranní časté vyprazdňování a bolesti břicha - možnosti bez užívání probiotik v kapslích

  Dobrý den trapi me to ze vzdy rano chodim nekolikrat na zachod na velkou a boli me z toho bricho ale probiotika v kapslich nespolknu