Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Tryptofan spolu s Ginkgo Billoba?

    Dotaz z 14. 8. 2021 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, 56 let, zena, nekuracka, zdrava. Pres rok trpim nespavosti, spatnou naladou a obcas depresi. Melatonin pomohl jen na par dni. Beru Da Vinci Ginkgo Biloba (60mg) pro koncentraci. Chtela bych zacit brat Tryptofan forte na spatnu naladu a nespavost. Muzu brat kdyz beru Ginkgo B?
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    zatímco vzájemné interakce mezi léky jsou hojně zkoumány, u potravinových doplňků tomu tak bohužel není. Dle současných poznatků není užívání Tryptofanu a Ginkgo biloby kontraindikováno. Ginkgo biloba však může u citlivějších jedinců díky svému vasodilatačnímu účinku způsobovat potíže s usínáním, proto je důležité dávkovat ji v ranních hodinách. Tryptofan dávkujte naopak večer, zhruba půl hodiny před ulehnutím. Zaměřte se také na spánkovou hygienu. O jejích zásadách jsem psala v přiloženém odkazu spánek.

    S přáním hezkého dne

    Silvie Doležalová

    Nejnovější otázky v poradně