Únava

Únava a vyčerpání Doplňky stravy
Dotaz z 1. 11. 2015:

Dobrý den, Potřebovala bych pomoci s únavou. Mám velmi náročnou práci- jak psychicky, tak časově. A k tomu ještě studuji vysokou školu a starám se o děti. Z práce přicházím pozdě a do školy se tedy musím připravovat přes noc, kdy děti spí a já mám konečně čas se učit. Jenže jsem z práce,dětí,.. tak unavená, že často u učení v noci usnu a stejně je mi to k ničemu, protože se nic nenaučím. Proto Vás prosím o pomoc, co s tím. Četla jsem mnoho babských rad, kterým moc nevěřím. A potřebovala bych nějaký lék, který by mě udržel vzhůru. Nechci s ním nijak nahrazovat spánek nebo tak, jen abych se mohla plně soustředit na účení a neusínala u toho. A potom si šla v klidu lehnou. Našla jsem pouze Caffit. Díky moc

PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den,valná většina legálních akutních stimulantů se točí kolem kofeinu (Caffit, Kofex, guarana, maté čaj z cesmíny paraguayské, zelený čaj), který má krom aktivační a euforizační vlastnosti i schopnosti bronchodilatační a diuretické (vhodné výrazněji zapíjet - nikoliv alkoholem). Údajně nejsilnějším aktivátorem jest DMAE (dimethylaminoethanol) - lze jej zakoupit samostatně či ve variabilních kombinacích s DLPA (fenylalaninem - esenciální aminokyselinou jako mozkovým nutrientem) a přírodními extrakty adaptogenů (Smilax, Schizandra, Gingseng..) například jako jednorázové ampulky Speed 8 ve vícero příchutích či potentní Advance BrainActive v kapslích. Jestliže Vám jde zejména o zlepšení chuti k učení, pak nelze než doporučit tradiční nootropika, neurodynamika piracetam (Geratam, Piracetam Al) či pyritinol (Encephabol sirup), případně výtažky ginkgo biloby (Tanakan, Tebokan, Gingio..) s možným doplněním o deriváty lecithinu, omega-3 kyselinami a vitaminy (Acutil, Walmark MemoPlus, Ginkgo Pro Brain..). Ještě bych chtěl zdůraznit režimová opatření (dostatek spánku, střídání fyzické a psychické zátěže, dostatečná hydratace, energetické svačinky - cereálie, ovoce, zelenina..), bez nichž nelze dosáhnout valných úspěchu ani s podporou farmakoterapie. Z homeopatického soudku se tradičně zejména v souvislosti s fyzickou námahou, zchváceností a vyčerpáním doporučuje Arnica Montana (15 CH; 3xdenně 5granulí; vždy nalačno zapíjet čistou vodou). Člověk znavený a podrážděný (ve spojení s nočními směnami, starostmí o malé děti..) by se měl zajímat o Cocculus Indicus (ředění i dávkování shodné s Arnicou). Při nadměrné psychické zátěži (mluví se o náročných uzávěrkách v práci či zkouškovém období) nebo též po silném citovém vypětí (rozvod, úmrtí) je doporučováno Phosphoricum Acidum nebo Kalium Phosphoricum (opět CH i podávání shodné). Aktivně strávené hodiny bez zamhouřených očí přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Unava

    Dobr, den koupila jsem si Topvet Kozlík lékařský extrakt 100 ml kdy je lepší užívat ráno nebo večer děkuji

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Únava

    Dobrý den, asi rok se zhoršuje únava musím si každý den aspoň na hodinu lehnout už i když jsem vysavala chvíli tak jsem byla dost vyčerpána přitom mi je jen 25 let děti nemám a spím těch 8 hodin denně...

  • Mgr. Barbora Jedličková
    icons/question

    Únava

    Dobrý den, můžu užívat rozchodnici růžovou dlouhodobě bez přerušení? Děkuji za odpověď.

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    únava

    při užívání Biseptolu jsem děsně unavená. Jak dlouho trvá únava po dokončení léčby. Děkuji za odpověď

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    únava

    Dobrý den, Dlouho jsem užíval Xyzal a dělá mi taky tyhle problémy jak píšete v tomto článku vnímání, soustředění ... https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/xyzal-unava dá se to něčím zlepši tá únava...

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    únava

    Dobrý den, chtěla bych koupit nějaké multivitamíny pro 19letou dceru, cítí se unavená, a celkově jakoby jí bolelo celé tělo? Můžete mi prosím poradit?

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    únava

    Dobrý den , potřeboval bych poradit, jaký vitamíny a minerály používat při silný únavě , která trvá už 7dní? Před týdnem jsem se zbavil nachlazení, kdy 9dní jsem měl silnou rýmu a 3dny bolest v krku a...

  • Mgr. Daniela Vondráčková
    icons/question

    Unava

    Dobry den chcem sa opytat co mozem uzivat pri unave strese vycerpanosti ked dojcim 2,5 rocne dieta

  • Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    Únava

    https://elboticarioencasa.com/en/trastornos-digestivos/20379-hyposodic-serum-powder-oral-solution-5-envelopes Dobrý den, chci se zeptat, zda existuje obdobný výrobek, který lze koupit v ČR? Tento mám ze...

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Únava

    Dobrý den v poslední několika měsících jsem dost unavená. Ptala se mě na to aji paní Neuroložka. Je něco co by tu únavu mohlo zmírnit? Nebo to může souviset s nějakým zdravotním problémem? Užívám např....

Nejnovější otázky v poradně

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Ze své vlastní vůle jsem vysadila tento lék, který jsem užívala několik let, úzkostmi již netrpím, tak jsem bez lékařky tento lék vysadila. Jaké mohu mít problémy po tomto vysazení a jak dlouho by popř,...

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Užívám tento produkt: Jamieson Hořčík + vitamín B6 s bisglycinátem. Pokud chci užívat 2 tablety denně stačí mezi jednotlivými dávkami udělat časovou mezeru 7 hodin? Lze při menstruačních bolestech...

  • Měla jsem virózu palení krku, z toho po čtyřech dnech kašel průdušnice a Teď již nevykašlávám ale mám pořád dráždění a nutkání kašlat. Koupila jsem v lékárně levopront sirup 6 mg a chci se zeptat...

  • Vždy si objednávám z eshopu na konrétní lékárnu nikdy nebyl problém a u poslední objednávky to nešlo .

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, mám podezření na černý kašel.Jaká antibiotika se mohou podávat při kojení? Doktor mi řekl,že budu muset kojení ukončit. Děkuji za odpověď

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, můžete mi prosím doporučit nějaký produkt na podporu jater, který mohu užívat při kojení? Děkuji.

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co je nejúčinnější .a přírodní na srovnání ženských hormonů. Děkuji

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Dobrý den, obvodní lékař mi napsal recept na Trittico proti depresivním myšlenkám a úzkosti. Psychiatra v ČR zatím bohužel nemam, proto pokusím se zeptat tady. Od večera 15.4 beru 25 mg, což je nejmenší...

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Reflux

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, po jak dlouhé době začnou být viditelné účinky léku Helides na GE reflux. Děkuji.

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Prasklý kondom

    Pondělí nám praskl kondom v den kdy jsem měla dostat MS, koupily jsme 2 pilulky medreg nopregy, první jsem užila do 3 hodin po styku a druhý den v nouzi užila druhou , dnes je čtvrtek, stále nepřišla...