už 2 roky mi píská a šumí v hlavě

Dobrý deň, pokiaľ lekári nedokážu nájsť príčinu vzniku tinnitu, typicky úraz hlavy, poruchy vnútorného ucha, poruchy prenosu vzruchu v príslušných nervoch do mozgu a pod, je možné že tinnitus bude dlhodobou záležitosťou. Príznaky sa možu zmierňovať podávaním extraktu Ginkgo biloby (Tanakan, Tebokan..)- zásobuje mozog a vnútorné ucho kyslíkom a živinami. Vitamín D zasa znižuje intenzitu už vzniknutého tinnitu. Až u 70% pacientov s tinnitom bola zistená znížená hladina zinku, ohrozenejšou skupinou boli seniori. Podávanie 50 mg zinku po dobu 2 mesiacov bolo spojené so zlepšením ťažkostí s tinnitom až o 85%. Pacienti s tinnitom tiež popisovali zmiernenie pískania pri užívaní vitamínu B12, hlavne ohrozené skupiny ako vegani, seniori, diabetici, ktprí aj pred vznikom tinntiu majú nižšie sérové hladiny B12. Keďže ide do určitej miery aj o vnútorný stres, ktorý pacient v súvislosti s neustálym pískaním pociťuje, sú vhodné aj adaptogeny ako ženšen indický (ashwagandha), ženšen korejský, rozchodnice ružová, ktoré pomáhajú organizmu preklenúť obdobie podráždenia a stresu spojeného s pískaním v ušiach. V ďalších štúdiách, ktoré predpokladajú súvislost tinnitu s oxidačným stresom buniek, boli skúmané koenzým Q10, kyselina alfa-lipoová a antioxidanty všeobecne (vitamíny C, E, B9, B12, selén a zinok..). Z komplexných prípravkov sú dostupné napríklad Dr.max Nervea, Neuromedic, Revitanerv Strong.. Z ďalších pomocok hlavne vo večerných hodinách je vhodné pri zaspávaní počúvať napríklad "ružový zvuk" z anglického pink noise, dostupný na internete- obsahuje zvuky, ktoré pomáhajú ignorovať pískanie a šumenie v ušiach. S pozdravom Sabina Lazorová