Užívání vitamínů D3

Na dotaz odpovídá

Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,
doporučené dávky vitaminu D jsou u věkové kategorie 15 -64 let 20 mikrogramů za den (800IU).  Za bezpečnou dávku pro dospělé osoby se považuje hodnota 100 ug/den (4000 IU). Tudíž, pokud konzumujete potraviny bohaté na vitamín D a trávíte dostatek času na slunci, užívala bych pouze Revital Vápník + hořčík + zinek + vit.D3 + vit.K1. Avšak pokud máte potvrzený nedostatek vitamínu D, užívejte oba dva doplňky stravy.
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

• Užívání Ekolife Natura Liposomal Vitamin D3 60

  Dobrý den, chci se zeptat, zda je vitamin D Ekolife Natura Liposomal Vitamin D3 60 ml vhodný i pro děti? Děkuji za odpověď

• užívání vitaminu D3

  Dobrý den, je vhodné a bezpečné užívat 2x denně Caltrage D3 a 1x týdně Vitamin D3 Axonia 30 000 IU bez předchozího vyšetření krve? Děkuji za odpověď.

• Užívání vitamínu D3

  Dobrý den, čím se zapiji vitamín D3 1000 I. U. od Dr Maxe? V lékárně prý se zapiji mlékem

• užívání vitamínu D3 a jeho vliv na kalcikaci tkání

  Lékař mi doporučil potravin.doplněk s vit.D z důvodu jeho nedostatku.S výjimkou léta jsem užívala od 03/23 do současnosti Terezia D3 2000 IU. Na mamografu mi byla zjištěna kalcikace prsní tkáně. Dočetla...

• užívání vitaminu D3 extra 2500IU

  někde čtu 1000IU,500IU atd.Jaký mám používat?Mohu 2500IU?

• Uzivani Vitaminu D3 a Biopronu - miminko

  Dobry den, mohu miminku kombinovat pripravek Vitamin D3 baby od Terezia spolu s probiotiky Biopron baby+, ktery take obsahuje vit.D3? Dekuji

• Užívání vitamínu D3: Stačí kombinace s chlebem a máslem?

  Dobrý den. Užívám vitamim D3. Je rozpustný v tucích. Stačí ho brát spolu s chlebem s máslem?

• Užívání vitamínu D3+K2 při zvýšeném vápníku

  Dobrý den, mohu užívat vítamin D3+K2, když mám v krvi zvýšený vapnik hodnota 2,70 mmol/l ? A může s tím souviset, že mám i vyšší trombocity 409 (10^9/l), a také erytrocyty 5,18 (x10^12/l) .

• Užívání vitamínu D3 při chronické leukémii a léčbě přípravkem Xarelto.

  Dobrý den. Prosím - manžel užívá Xalerto. Trpí chronickou leukémií, na kterou momentálně neužívá žádný lék. Může užívat v době nedostatku slunečního záření vitamín D3? Děkuji za odpověď.

• Současné užívání vitamínu D3 a K2: doporučení a délka užívání.

  Dobrý den,můžu užívat tyto vitamíny najednou?Vitamin D 2000lU + s vitamínem K2 MK7+D3,Forte.Jak dlouho je můžu užívat,Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Bezpečnost kombinace antibiotik, analgetik a ostatních léků při močové infekci.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, moje máma 86let má močovou infekci, dostala na to antibiotika cotrimoxazol 800mg/160 mg TBL NOB 10 (2-0-2), a k tomu kapky na bolest algifen neo( 500mg/ml+5mlPOR GTT SOL...

• Kombinace Nebiletu, Elicei, Dasselty, Topilexu a občasného Lexaurinu – možné interakce a doporučení.

  Dobrý den. Chci se zeptat. Užívám léky nebilet 1/2 tablety ráno,elicea a DASSELTA. A teď mi neurolog předepsal na migrény TOPILEX. Chci se zeptat, občas potřebuju večer Lexaurin. Můžu si ho normálně...

• Vliv rozpustného Aulinu na spánek: Možné účinky.

  Dobrý den, ovlivňuje aulin v rozpustné formě spánek? Děkuji.

• Možnost současného užívání Seroxatu a Nebiletu - interakce a doporučení

  Dobrý den, může se užívat Seroxat a Nebilet? Děkuji za odpověď

• CRP po 4 dnech užívání Amoksiklavu: Je možné zaznamenat snížení?

  Dobrý den , beru 4 dny amoksiklav 1g a zítra jdu na kontrolní odběry CRP. Může za tak krátkou dobu ukázat snížení ?

• Přítomnost krve v moči bez zjevných příznaků zánětu či bolesti

  Krev v moči bez zánětu či bolestí

• Možnost očkování proti chřipce v lékárně

  Dobry den,chci se zeptat,zda se mohu nechat u vas ockovat proti chripce. Dekuji

• Obsahuje produkt Dr. Max Algacid sáčky laktózu? Informace o složení.

  Je produkt Dr. Max Algacid sáčky viz odkaz bez...