Užívání vitamínů D3

Na dotaz odpovídá

Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,
doporučené dávky vitaminu D jsou u věkové kategorie 15 -64 let 20 mikrogramů za den (800IU).  Za bezpečnou dávku pro dospělé osoby se považuje hodnota 100 ug/den (4000 IU). Tudíž, pokud konzumujete potraviny bohaté na vitamín D a trávíte dostatek času na slunci, užívala bych pouze Revital Vápník + hořčík + zinek + vit.D3 + vit.K1. Avšak pokud máte potvrzený nedostatek vitamínu D, užívejte oba dva doplňky stravy.
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

• Užívání vitamínu D3

  Dobrý den, čím se zapiji vitamín D3 1000 I. U. od Dr Maxe? V lékárně prý se zapiji mlékem

• užívání vitaminu D3

  Dobrý den, je vhodné a bezpečné užívat 2x denně Caltrage D3 a 1x týdně Vitamin D3 Axonia 30 000 IU bez předchozího vyšetření krve? Děkuji za odpověď.

• užívání vitamínu D3 a jeho vliv na kalcikaci tkání

  Lékař mi doporučil potravin.doplněk s vit.D z důvodu jeho nedostatku.S výjimkou léta jsem užívala od 03/23 do současnosti Terezia D3 2000 IU. Na mamografu mi byla zjištěna kalcikace prsní tkáně. Dočetla...

• užívání vitaminu D3 extra 2500IU

  někde čtu 1000IU,500IU atd.Jaký mám používat?Mohu 2500IU?

• Uzivani Vitaminu D3 a Biopronu - miminko

  Dobry den, mohu miminku kombinovat pripravek Vitamin D3 baby od Terezia spolu s probiotiky Biopron baby+, ktery take obsahuje vit.D3? Dekuji

• Užívání vitamínu D3 při chronické leukémii a léčbě přípravkem Xarelto.

  Dobrý den. Prosím - manžel užívá Xalerto. Trpí chronickou leukémií, na kterou momentálně neužívá žádný lék. Může užívat v době nedostatku slunečního záření vitamín D3? Děkuji za odpověď.

• Užívání vitamínu D3+K2 při zvýšeném vápníku

  Dobrý den, mohu užívat vítamin D3+K2, když mám v krvi zvýšený vapnik hodnota 2,70 mmol/l ? A může s tím souviset, že mám i vyšší trombocity 409 (10^9/l), a také erytrocyty 5,18 (x10^12/l) .

• Užívání vitamínu D3: Stačí kombinace s chlebem a máslem?

  Dobrý den. Užívám vitamim D3. Je rozpustný v tucích. Stačí ho brát spolu s chlebem s máslem?

• Souběžné Užívání Vitaminu D3 Axonia a Lutein Complex Dr. Max

  Mohu užívat současně vitaminD3 Axonia a Lutein complex dr.Max?

Nejnovější otázky v poradně

• Osvěžující sprej na obličej pro horké dny

  prosím nemohu si vzpomenout ,bylo to ve spreji ,stříkala jsem si to na obličej když bylo teplo

• Péče o jizvu po TEP kolene: vhodné masti a homeopatika

  Dobrý den po operaci TEP kolene čím mazat jizvu. A možnost homeopatika a jaké.Děkuji

• Problémy s vyprazdňováním při léčbě Vermoxem a přetrvávající potíže s roupy – doporučení na úpravu režimu.

  Dobrý den, Zítra si beru třetí dávku Vermoxu na roupy. Víc než dva týdny jsem pořádně nebyla na záchodě, a když už k vyprázdnění došlo, bylo hodně skromné a stolice tvrdá. Celkově si myslím, že mám dietu...

• Modřiny, otoky a boule po pádu - je vhodné mamografické vyšetření?

  Dobry den. Po padu na obe prsa na nich mam modraky,otoky a boule.Mohu v tomto stavu na mamograf ? Dekuji za odpoved. Kubů

• Výběr léku na cholesterol s nižším obsahem statinů

  Rosetin nebo Mertenil Prosím který lék na cholesterol je lepší v tom smyslu, že je účinný, přesto neobsahuje tolik statinů (které mi neprospívají)? Mám diabetes, chron. žilní nedostatečnost, neuropatii,...

• Doplatek na lék Betaloc 200 mg: informace o ceně a úhradě

  Jaky je doplatek na lek betaloc 200mg dekuji

• Dávkování Fraxiparinu před letem: Aplikace před kratším nebo delším letem?

  Dobry den, čeká me let do Kanady a před letem si budu píchat fraxiparin 0,4. Chci se zeptat, zda si ho stačí píchnout již před prvním letem, který trvá jen hodinu pak 3 hodiny na prestup nebo až na druhy...

• Užití čípků Indometacin při bolesti kyčle při současném užívání Xiltess – rizika a doporučení.

  Dobrý den, mohu ojediněle vzít čípky Indometacin při bolesti kyčle? Užívám lék na ředení krve Xiltess. Indometacin bych užila např. 2x do týdne. Dekuji

• Bolest pod žebry, kašel s hleny a škrábání v krku: možné příznaky infekce dýchacích cest.

  Mám střídavou bolest pod rebrama a v hrudníku, kašlem a pri kašli vykašlávám hleny a škrábe mě v krku. Mám obavy, aby to nebyl zápal průdušek, nebo plic. Chci Vás poprosit jestli mi můžete na email...

• Informace o výši doplatků na léky a jejich dostupnost dle aktuálních údajů.

  Když se vás zeptám na konkrétní lék můžete mě odpovědět kolik na něj budu doplácet děkuji za odpověď