Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů+420 516 770 100
  • Rychlý košík zavřen

    • vápník

    Dotaz z 5. 8. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na doplnek vápníku ve formě "aquamin"tedy mořské řasy a z vaječných skořápek..zda jsou vstřebatelné stejně dobře jako citráty nebo mléčnany.Třeba u vaječných skořápek je sice uváděna forma uhličitan vápenatý,ale udajně s vysokou mírou vstřebání...Děkuji za informaci.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    některé studie naznačují, že přírodní vápník má o 30% vyšší vstřebatelnost než vápník vyrobený chemickou reakcí. To může být způsobeno prítomností dalších minerálů (hořčík, fosfor, selen a mangan), které synergicky zlepšují absorpci.

    Většina přípravků na trhu obsahuje uhličitan vápenatý. Ten musí však v žaludku reagovat s kyselinou chlorovodíkovou, aby se mohl vstřebat. Proto se výživové doplňky s obsahem uhličitanu vápenatého musí užívat spolu s jídlem. Problém však nastává, pokud užíváte léky na potlačení žaludeční kyseliny (omeprazol, pantoprazol, antacida), kdy se v žaludku nevytvoří dostatek kyseliny. Tehdy užívání uhličitanu vápenatého nemá moc smysl.

    Citrát vápenatý je velmi dobře vstřebatelný a je oblíbený zejména u lidí s nízkou žaludeční kyselinou, neboť se vstřebává nezávisle na pH žaludku. Jeho užívání je tedy i nezávislé na jídle a má méně nežádoucích účinků (zácpa, nadýmání a nevolnost). Může být o něco lépe vstřebatelný než uhličitan vápenatý.

    Mléčnan vápenatý je také dobře vstřebatelný.

    Osobně tedy doporučuji sáhnout po přírodní formě, popřípadě po formě s obsahem přidaných minerálů.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Kojeni a vapnik

      Dobrý den. Plne kojím tříměsíční miminko a musím dodržovat bezmlecnou dietu. Je vhodne v době kojení jako doplněk stravy uživat Dr. Max Vápník s vitaminy C a D, i kdyz je v informacich napsano, ze neni...

    • Vapník v kombinaci s leky

      Děkuji za odpověd, ale jsem z ni docela zmatena. Upřesnuji proto seznam leku ktere uzivam : agen, euthyrox,xyzal, magnezium,zinek,b komplex. Dekuji

    • Vapnik

      Dobrý den mám bolesti krční páteře ci svalu krku, muže to byt způsobeno užíváním 200 mg vápníku denně ?dekuji

    • Vápník

      Dobrý den, na doporučení nutriční potřebuji doplni do těla Vápník. můžu poprosit o tip? Který koupit? Mám celiakii a histaminovou intoleranci. Aktuálně beru Ascorvita Plus a střídám s mulťákem abych ho...

    • vápník

      Dobrý den chybí mi vápník a bolí mě nohy od kolen dolů i nárty beru léky na ředění krve codasol mohu brát léky na doplnění vápníku?

    • Vapnik

      Dobrý den,mohu mít z užívání vápníku problémy s krční páteří ?dekuji

    • Vapnik

      Dobrý den,mohu mít z užívání vápníku problémy s krční páteří ?dekuji

    • Vápník u srdce miminka těhotenství

      Dobrý den, na 2. screeningu se objevil vápník u srdce miminka, dle dr. by tam neměl být trvale, ale chtěla jsem se zeptat, zda omezit vitamíny (beru Femibion2 a Zinzino olej 7,5ml denně) nebo změnit něco...

    • Vapnik

      Dobrý den co znamená že mám hodně vápníku v těle. Byla mi odebrana krev a to mi zjistili děkuji

    • vápník pro dvouleté dítě s ABKM

      Jaký doplněk stravy s vápníkem je vhodný pro dvouleté dítě? A s jakým dávkováním, pokud nemůže mléčné výrobky z důvodu ABKM? (přestal snášet i speciální kojenecká mléka Nutrilon Allergy Care a Altheru)...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamíny a minerály