vhodnost delšího užívání omega 3

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý večer, omega-3 mastné kyseliny si naše telo nevie vyrobiť samé, a tak ich musíme prijímať v potrave. Najlepší spôsob ako si zaistiť optimálny príjem omega 3 mastných kyselín je jesť aspoň dvakrát za týždeň ryby. Ak však nejete dostatok tučných rýb alebo morských plodov, je pre Vás užívanie doplnkov stravy s omega 3 mastnými kyselinami prínosné. Pozitívny efekt užívania omega-3 je dlhodobý, nástup účinku je pozvoľný, a preto má dlhodobé užívanie priaznivý vplyv na Vaše telo. Vyskúšať môžete napríklad prípravok Omega 3 Premium (90 cps. cca 320 Kč), MaxiCor (90 cps. cca 500 Kč) alebo Jamieson Omega-3 select (200 cps. cca 650 Kč). S pozdravom Mgr. Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Liquid Omega 3: Vhodnost užívání při zvýšené hladině cholesterolu.

  Dobrý den.Je vhodné brát při zvýšeném cholesterolu výživ.doplňek Liquid Omega 3? Děkuji.

• Užívání Dr. Max Omega Kids Smart Chews u dvouletého dítěte

  Dobrý den, poprosila jsem maminku, aby synovi koupila omega 3. Dovezla mi Dr. Max Omega Kids Smart Chews, ale je tam napsáno od 3 let. Synovi jsou 2 roky. Nemá problém je sníst, ale i přesto se chci...

• Správné kombinování doplňků stravy a vitamínů: dávkování, interakce a vhodnost užívání

  Dobrý den. Chci se zeptat, jak správně užívat tyto doplňky a vitamíny a zda není nějakého moc a jestli se mohou takto užívat spolu: Dr. Max Collagen 2000 Active, Magne B6 Forte, Dr. Max Biotin Plus, Dr....

• Vhodnost drmku a délka užívání

  Dobrý den, Měla bych na Vás 3 dotazy: - může se Drmek užívat dlouhodobě v kuse nebo musí být nějaké přestávky? - denně užívám Euthyrox, nebude se to ovlivňovat? - případně prosím mohli by jste mi...

• Vhodnost současného užívání Letroxu a uvedených doplňků stravy

  Dobry den, lecim se na snizenou funkci stitne zlazy a beru Letrox 75 mg denne. Mohu uzivat kazdy den nasledujici doplnky stravy, ktere jsem si zakoupila?Sarapis plus, Alvis Maxima multivitaminy,...

• Kombinace Anopyrinu s ostropestřcem, omega 3 a moringou: je to bezpečné?

  Dobrý den, lék na ředění krve anopyrin 100mg. Může se k němu brát ostropestřec mariánský, omega 3 a moringa. Děkuji za odpověď.

• Koupel s mrtvomořskou solí pro dítě s ekzémem: vhodnost a přínosy.

  prosím prospěla by vnučce 5,5 roku koupel se solí z mrtvého moře, má na tělíčku rozsáhlý ekzém

• Migrena s aurou

  Dobry den, po delsi dobe jsem mela migrenu s aurou. Cetla jsem si o doplnkove a prirodni lecbe, kde doporucovali jako prevenci omega 3 mastne kyseliny ci pupalkovy olej. Mohla bych se zeptat na vas nazor...

• Doplňky stravy pro děti

  Dobrý den, můj 1,5r syn užívá Vigantol 2 kapky denně. Má používat ještě nějaký rybí olej s omega-3, nebo Vigantol jako takový stačí? Má v tomhle věku obecně dítě užívat nějaké doplňky stravy? Děkuji za...

• Kombinace výživových doplňků a wobenzymu

  Dobrý den, ráda bych se zeptala na vhodnost současného užívání Wobenzymu a vitamínu C, D3+K2, B komplexu, Omega 3, Rutinu v případě manžela. Já užívám ještě navíc izoflavonoidy a condrosulf. V případě,...

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest hlavyBolest

  Bodavá bolest hlavy a dutiny ústní: Jak správně kombinovat léky na úlevu?

  Dobrý den, běžně beru Diclofenak na bolesti dutiny ústní, které pronikají až k oku.... Dnes mi bodavá bolest začala vyskakovat až do mozku konkrétně do Ďolíčku ve kterém se zkoumá jestli mají miminka už...

• Riziko otěhotnění po užití EllaOne a výskyt ovulace před stykem

  Dobry den mohu se zeptat je mi 15 a nemam antiny ale praskl nam kondom přítel se do me neudelalcely jen trochu a vytahoval se me kousek kondomu vzala jsem si po 17 hodinach ellaone a ovulaci jsem pred...

• DiabetesNervový systém

  Úleva pro pálící chodidla: Koupel nohou při diabetu a periferní neuropatii

  Co použít na koupel nohou,když pálí chodidla při diabetu a periferní neuropatii

• Kombinace léků Glucophage a Xanax

  Dobrý den, Beru Glucophage 750 MG, a mám i XANAX 0,25 MG. A tak jsem se chtěla zeptat, je možné normálně takhle kombinovat léky? Děkuji

• Možnosti náhrady léku Trittico po vysazení Neurolu a rizika spojená s návykovostí.

  Myslela jsem, že lék Trittico není návykový. Po přečtení dotazů ale je. Mám ho předepsaný jako náhradu po vysazení Neurolu. Takže jsem spadla z bláta do louže? Jaká náhrada by byla více vhodná?

• Pálení a řezání v krku na jedné straně po tonzilektomii

  Prosím mám.paleni rezani v krku na 1 strane jsem.2 roky po tonzilektomii.v lednu orl.endoskopie ok.silnw vysychani sliznice

• Bolesti krční páteře: Možnosti užívání Novalginu a vliv alkoholu na léčbu

  Dobrý den. Chtěl bych se vás zeptat. Mám neustále bolesti krční páteře. Prosím co je vhodné užívat za lék proti bolesti. Lékařka mě napsala lék NOVALGIN dvě tablety při bolesti. Na krční páteří mám...