Správné kombinování doplňků stravy a vitamínů: dávkování, interakce a vhodnost užívání

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

mezi vámi uvedenými doplňky stravy nepanují žádné, dosud zjištěné, interakce, avšak podle mého názoru jich je zbytečně mnoho. Jelikož však neznám Váš celkový zdravotní stav ani co Vás konkrétně trápí, proč tyto doplňky užíváte, neumím Vám plně pomoci s tím, který doplněk stravy vysadit. Osobně nejsem zastáncem dlouhodobého užívání vitamínu C, obzvláště ve vyšším dávkování. Samozřejmě v náročnějším období nebo při vyšší nemocnosti je krátkodobé užívání v pořádku, ale dlouhodobě by stačil příjem vitamínu C ze stravy. Betakaroten, omega 3 mastné kyseliny a koenzym Q10 doporučuji užívat s jídlem nebo po jídle. Probiotika a vitamín C doporučuji užívat spíše ráno nebo dopoledne.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Jak správně kombinovat užití Calcichew, Magnezium B6 Gold, Vigantolu, Kloubusu a vitamínu B complex?

  Dobrý den prosím uźívám Calcichew,Magnezium B6 Gold,Vigantol a na klouby Kloubus. Ted jsem si ješte koupila vitamin B complex clasic. Calcichew,Magnezium a Kloubus beru denne,Vigantol 1x za tyden. Prosim...

• Užívání léků současně

  Dobrý den, chci se zeptat na vhodnost užívání vitamínů, doplňků stravy a léků současně. Omeprazol, olej z vlašs. ořechů, vigantol, kotvičník, ženšen, kyselina listová, methionin, probiotika, vapník,...

• Jak Správně Kombinovat Vitamíny a Minerály: Průvodce pro Uživatele Suplementů

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mám správně kombinovat vitamíny a minerály. Beru C, B-komplex, Selen + Zinek, Konzenzym Q10, Omega3 + B3 + K2, Vápník, Železo, Kyselinu hyaluronovou a Magnosolv. (...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda je možné kombinovat tyto 3 doplňky stravy? Dostala jsem k vánocům spoustu vitamínů a doplňků stravy, ale nevim jak je mohu kombinovat. Jedná se o Colostrum Advance,...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, mohu kombinovat doplňky stravy. Colostrum a flextor klouby od Advance, hlíva a rybí tuk od Dr. Max, vitamin D3, magnesium 1, koenzym q10, optivisin blue a laktobacily 5 od naturevia. Děkuji...

• Vhodné užívání léků a vitamínů

  Dobrý den, prosím vás, užívám ráno Euthyrox 170, Ylpio 80/2.5, forxigu 10, Betaloc 10, Betahistin activas 24,večer ttrittico150, kapky do očí Bamatoprost, a inzulin lyumyev. A 2x denně Diorex a 1x denně...

• Kombinace vitaminu K2 a D3, proč se užívá?

  Dobrý den, proč se často kombinuje vitamín K2 s D3 a jaké je dávkování? Děkuji

• Jak spravně užívat Warfarin 2 mg

  Dobrý den, jsem po operaci srdce a mám dvě umělé chlopně a trvale jsem uživatelem Warfarinu. Po operaci mě bylo davkování určeno na poledne.Užíval jsem tedy většinou s jídlem nebo těsně po něm .Při...

• Rosucard + doplňky stravy

  Dobrý den prosím o Vaše doporučení - lze kombinovat lék Rosucard (10mg) s vitamíny a doplňky - ráno kombinace koenzim Q10 a Rutin, dopoledne Rosucard, po obědě multivitamín, večer sojový lecitin. Prosím...

• Kombinace doplňků stravy: Silymarin, Reishi, Ashwagandha, Koenzym Q10, Cordyceps, Tribulus, D3 a L-Glutamin

  Dobry den, je možné kombinovat tyto doplňky stravy: Silymarin Reishi Ashwagandha Koenzym q10 Cordyceps Tribulus D3 L-Glutimane Případně jak to nejlépe nakombinovat? Dekuji!

Nejnovější otázky v poradně

• Možnost současného užívání Essentiale na játra a Eliquisu 5 mg

  Dobrý den, můžu užívat doplněk Essentiale na játra společně s Eliquisem 5mg.?

• Kombinace Cotrimoxazol Al forte 800 mg a Furon 40 mg: Možná rizika a doporučení

  Dobrý den, mohu kombinovat Cotrimoxazol Al forte 800mg s léken Furon 40mg na odvodnění ? Děkuji

• Návrat k antikoncepci MyWy: Možnost zahájení mimo běžný cyklus a nutnost doplňkové ochrany.

  Dobrý den, před pár měsíci jsem brala antikoncepci MyWy, poté jsem musela kvůli operaci vysadit. Teď se k ní vracím, ale potřebovala bych ji začít brát asi cca 10 dní po menstruaci. Je to možné, když...

• Jednorázové použití Novo Passit před letem: Pozor na třezalku a sluneční expozici v Řecku.

  Dobrý den, potřebovala bych něco na zklidnění před letem. Našla jsem si bylinný roztok Novo Passit, ale při čtení příbalového letáku jsem našla, že obsahuje třezalku. Je to problém, když letíme v červnu...

• Kombinace léků: Srovnání účinků Afexilu a Diclofenaku při užívání se Stacylem.

  Užívám stacyl 100 mg 1x denně, afexil 500 mg popř. Diclofenac 75 mg při bolesti, rosucard 20 mg a prenessa 5 mg. Může v této kombinaci mít afexil stejné účinky jako diklofenak k užívání spolu se...

• Užívání 0,5 mg Rivotrilu na noc: Možné důsledky a rizika.

  Vadí na noc O.,5 Rivotril?

• Nepravidelné špinění a bolesti v podbřišku po zavedení Kyleeny

  Dobrý den, mám již od půlky ledna zavedenou Kyleenu. Předtím, jsem brala cca 8 měsíců hormonální antikoncepci (pilulku). Kromě krvácení po zavedení od začátku jen párkrát za měsíc slabě špiním+ pociťuji...

• Možná rizika při kombinaci Furoniu a Biofenacu

  Můžu kombinovat Furonil a Biofenac

• Kombinácia Prestarium a Rytmonorm: Možné interakcie a opatrnosť

  Môžem prestarium, keď beriem rytmonorm 225