Vhodnost užívání chia semínek při diabetu 1. typu.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

chia semínka mohou být při diabetu 1. typu součástí jídelníčku, pokud jsou dobře tolerována. Nejde o potravinu, která by byla při diabetu 1. typu zakázána. Obsahují mnoho vlákniny, tuků a část bílkovin, díky čemuž mohou zpomalovat vstřebávání sacharidů z jídla a u některých lidí vést k pozvolnějšímu vzestupu glykémie po jídle. Sušená chia semínka však obsahují i ​​malé množství sacharidů, proto je vhodné je započítat k jídlu, zvláště pokud dávkujete inzulín podle sacharidových jednotek.

Doporučovala bych začít malým množstvím, například 1 čajovou lžičkou denně, a podle tolerance případně zvýšit na přibližně 1 polévkovou lžíci denně. Vhodnější je konzumovat je namočené v jogurtu, kaši nebo vodě, protože chia vážou hodně tekutiny a při užití nasucho mohou způsobit zažívací potíže nebo problém s polykáním. Při vyšším příjmu vlákniny je důležité také dostatečně pít. Chia semínka mohou způsobit nadýmání, ředší stolici nebo naopak zácpu, zvláště pokud se zařadí náhle ve větším množství.

Opatrnost je vhodná u pacientů s poruchami polykání, výraznými trávicími obtížemi, po některých operacích trávicího traktu nebo při alergii na semínka. Pokud byste užívala léky na ředění krve, je vhodné větší pravidelné dávky chia konzultovat s lékařem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Možnost kombinace Flor Femina a laktobacilů při užívání antibiotik.

  Dobrý den, můžu kombinovat Flor femina souběžně s vašimi laktobacily 10? Dostala jsem antibiotika a k tomu mi u vás poradili ty Laktobacily, ale potřebovala bych začít používat i ten Flor femina, tak zda...

• Postupné použití přípravků na mykózu nehtů: porovnání, aplikace a terapie tabletovým terbinafinem.

  Zdravím vás, delší dobu se potýkám s mykózou nehtů. V podstatě jsem dostal Batrafen 10 mg/ml dermální roztok, Pevaryl krém 10 mg/g a Loceryl lak 50 mg/ml. Dříve jsem se střídavým úspěchem používal lak...

• Kombinace Medorisperu a doplňku stravy Mycoslim

  Dobrý den, užívám ráno a večer antipsychotikum Medorisper. Mohu v poledne užívat doplněk Mycoslim? Děkuji

• Dopad užívání Doxybene na citlivost pokožky vůči slunečnímu záření

  Dobrý den, ve čtvrtek večer jsem dostala Doxybene 200mg 1 balení. Kdy se mohu bezpecně pohybovat na slunci? Nemám na mysli přímé opalování. Děkuji za odpověď.

• Možnost použití klasického Tasectanu

  Dobrý den, zajímalo by mne, zda je možné nahradit Tasectan kids klasickým Tasectanem. Vzhledem k tomu, že starším dětem je doporučeno 500 mg účinné látky, není mi jasné, proč dítěti davát sačkovou formu....

• Možnosti léčby IBS při neúčinnosti analgetik a spasmolytik + dotaz na efektivitu Normixu

  Mám fantomové bolesti břicha (IBS, spíše dolní část pod žaludkem) na které klasická OTC analgetika ani Rx (Algifen, Duspatalin, NoSpa) ani OTC spasmolytika nezabírají, existuje jěště nějaká jiná skupina...

• Možnost užívání Spasmedu po jídle při citlivém žaludku a kombinace s Biseptolem.

  Dobrý den, lékař mi předepsal Spasmed 15 mg (1-0-0) a Biseptol 400 mg/80 mg (2-0-2). V příbalovém letáku Spasmedu je uvedeno, že se má užívat nalačno před jídlem. Mám ale citlivý žaludek. Mohu užívat...

• Bílý povlak na jazyku a plak na zubech i přes důkladnou hygienu během medikace

  Mám bílý povlak na jazyku a na zubech neustále množství plaku. Hygienu mám důkladnou, nepomáhá čištění,ústní vody, nic. Kvasinky to nejsou. Beru léky Mertenil 20, Concor 5, Tezeo 80, Aletro, vápník/D 3,...

• Délka setrvání Doxyhexalu v těle a doporučení k slunci, sauně a alkoholu po léčbě boreliózy

  Dobrý den, léčím boreliózu, pravděpodobně v ranném stádiu, jediným příznakem byl a zatím trochu i je typický kulatý flek. Budu brát 20 dní Doxyhexal 200 mg denně. Lék snáším bez problémů. Zároveň jsem...