Vitamín C – vysoké dávky?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

vitamin C je esenciální vitamin s doporučenými denními dávkami 80 mg u dospělých, nižšími u dětí a vyššími u kuřáků, těhotných a kojících žen. Tolerovaný horní limit vitaminu C je podle NIH (Národní instituty zdraví) 2 000 mg/den pro dospělé. EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) nestanovil tolerovaný horní limit, ale několik evropských orgánů považují 1 000 mg/den za bezpečný limit doplňků stravy. Dlouhodobé překračování dávek více než 1000 mg/den může způsobit průjem, bolesti břicha, nadýmání a zvýšit riziko tvorby ledvinových kamenů, zejména u mužů a lidí s predispozicí.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Vyšší dávky vitaminu C

  Dobrý den, jsem ve 21. týdnu těhotenství. Od té doby, co jsem zjistila, že jsem těhotná, jsem začala užívat větší množství přípravku Acerola...

• Vysoké dávky vitamínů?

  Dobrý den, mam dotaz konkrétně u vit. pro těhotné a kojici GS Mamavit jsou u velké části vit. více jak 100% RHP - oproti jiným doplňkům (Femibion, Drmax Pregnafolin), je tam více vit. ve vyšších dávkách...

• Jak dlouho mohu užívat vysoké dávky vitamínu B6?

  Dobrý den, beru od 25.12.24 2x denně milgamma N na bolesti zad. V letáku čtu, že jedna tobolka ma 90mg vitaminu B6. takže celkem 180mg.Jak dlouho prosím mohu užívat v tomto počtu 2x denně? Na jiném...

• Vitamin C - vysoke doporucene davkovani

  Dobry den, koupila jsem si vyrobek Vitamin C Premium zn. Allnature, kde se na obalu doporucuje davkovani 1g, coz primo na obalu uvadeji, ze se jedna o 1250% doporucene denni davky. Chci se zeptat, zda je...

• Warfarin a vitamin C

  Dobrý den, chci se prosím zeptat. Je možné při léčbě Warfarinem užívat GS Vitamin C 500 se šípky (postupné uvolňování). Děkuji.

• Vitamín c

  Dobrý den mohu di znovu koupit vitamín c 1000,když ho spotřebují.A používat ho dál dalších 20 dní,Děkuji

• vitamín C long

  Dobrý den,může prosím můj 70letý manžel,který má před ozářkama, nyní užívat vitamín C long?Děkuji za odpověď.

• Vitamin c

  Dobrý den, zajímalo by mne, proč nemůžou děti, kojící a těhotné tyto vitaminy: Jamieson Vitamin C 500 mg pomeranč 120 cucacích tablet.Děkuji

• Vitamin C 500 mg MOVit

  Dobrý den, je prosím MOVit Energy Lipozomální Vitamin C 500 mg vhodný i pro děti 8 a 11 let? V příbalovém letáku se uvádí nevhodnost pro děti do6let,nicméně dávka 500 mg se jeví jako dost vysoká pro...

• Zvýšení denní dávky potravin. doplňků

  Co když vezmu doplatek beauty 3 místo 2, betakaroten a Vít. V 1000 s šípky a multivitamíny s minerály 2 místo 1 ?????

Nejnovější otázky v poradně

• Dlouhodobé použití Proktis-M a vhodné doplňky na promazávání při anální trhlině.

  Dobrý den, prosim chtěla bych se poradit ohledně anální trhliny kterou mám už tak 4-5 měsíců. Byla jsem u lékaře a ten mi doporučil faktu a dubovou kůru která je spise na hemoroidy. Používám Proktis M,...

• Klion a Mycomax: Svědění a pálení

  Dobrý den. Dostala jsem na předpis lék Klion ( vaginální tablety) a Mycomax. Je normální, abych po Klionu po jednom použití cítila “vnitřní” svědění a trochu pálení?

• Veterina Léky Odvodnění

  Působení diuretik a přetrvávající příznaky u psa po dobrání léku

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Náš pejsek dostal na veterině diuretika cca na 14 dní. už 10 dní je nebere, ale stále nadměrně čůrá a pije. Jak dlouhá je doba působení po dobrání? Děkuji

• Problémy s krevním tlakem

  Dobrý den mám problém s tlakem u lékařů mám vždy vyšší tlak a to nejsem ve stresu praktický lékař mi chtěl předepsat statiny na cholesterol to řeším Biopronem, s tlakem mám spíše problém,když se mění...

• léky a roztoky na odkašlávání a ulevu od zahlenění

  Dobrý den, mohl bys mi zeptat, že jsem není dobře zahledění na vykašlávání máme v krku, zkoušel jsem hlen pro léky jako šumivý tablet pak dám do vody kolik nevím proč půl v hrnci, nevím jako zkoušel pak...

• Použití Měsíčkové masti Dr. Max v 1. trimestru těhotenství na podráždění podpaží.

  Dobrý den. Je možné používat Měsíčková mast Dr. Max v 1. trimestru těhotenství na podrážděné podpaží?

• Kompresní punčochy na lýtka

  Dobrý den ,chtěla bych se zeptat ,je možnost kompresni punčochy ,ale jen lýtka na nohy ,a zda se dělají i z bavlny ,umělé materiály mi dělají potíže a aby neškrtili a nesvědily .je možné sehnat takové...

• Lékové interakce Doplňky stravy Ředění krve

  Interakce Warfarinu s Pacreolanem Forte, Skorocelem a Flaxiosem: Co vědět?

  Beru warfarin můžu užívať pacreolan forte , skorocel indický, a flaxios .Všechny léky jsem si koupil ještě zdravý u Vás. Děkuji . Hezký večer.

• Možnosti ústních vod na kvasinky

  Dobrý den.Boli mě delší dobu v krku,cítím únavu a mám kovovou chuť v ustech.Boli mě břicho.Nosim zubní protezu.Mam hodně povlekly jazyk a domnívám se,že mám přemnožené kvasinky v ustech.Cetla jsem,že by...

• Lékové interakce

  Možné interakce guajacuranu s rytmonormem, betalocem a eutyroxem při předepsaném dávkování.

  Dobrý den. Dnes jsem byla v nemocnici kde mi daly léky na krční páteř guajacuran. Užívám eutyrox rytmonorm a betaloc. Četla jsem příbalovou informaci. I když v nemocnici mi řekly že to brát mohu všude...