Vitamín C – vysoké dávky?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

vitamin C je esenciální vitamin s doporučenými denními dávkami 80 mg u dospělých, nižšími u dětí a vyššími u kuřáků, těhotných a kojících žen. Tolerovaný horní limit vitaminu C je podle NIH (Národní instituty zdraví) 2 000 mg/den pro dospělé. EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) nestanovil tolerovaný horní limit, ale několik evropských orgánů považují 1 000 mg/den za bezpečný limit doplňků stravy. Dlouhodobé překračování dávek více než 1000 mg/den může způsobit průjem, bolesti břicha, nadýmání a zvýšit riziko tvorby ledvinových kamenů, zejména u mužů a lidí s predispozicí.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Vyšší dávky vitaminu C

  Dobrý den, jsem ve 21. týdnu těhotenství. Od té doby, co jsem zjistila, že jsem těhotná, jsem začala užívat větší množství přípravku Acerola...

• Vysoké dávky vitamínů?

  Dobrý den, mam dotaz konkrétně u vit. pro těhotné a kojici GS Mamavit jsou u velké části vit. více jak 100% RHP - oproti jiným doplňkům (Femibion, Drmax Pregnafolin), je tam více vit. ve vyšších dávkách...

• Jak dlouho mohu užívat vysoké dávky vitamínu B6?

  Dobrý den, beru od 25.12.24 2x denně milgamma N na bolesti zad. V letáku čtu, že jedna tobolka ma 90mg vitaminu B6. takže celkem 180mg.Jak dlouho prosím mohu užívat v tomto počtu 2x denně? Na jiném...

• Vitamin C 500 mg MOVit

  Dobrý den, je prosím MOVit Energy Lipozomální Vitamin C 500 mg vhodný i pro děti 8 a 11 let? V příbalovém letáku se uvádí nevhodnost pro děti do6let,nicméně dávka 500 mg se jeví jako dost vysoká pro...

• Vitamin C - vysoke doporucene davkovani

  Dobry den, koupila jsem si vyrobek Vitamin C Premium zn. Allnature, kde se na obalu doporucuje davkovani 1g, coz primo na obalu uvadeji, ze se jedna o 1250% doporucene denni davky. Chci se zeptat, zda je...

• Warfarin a Samahan

  Dobrý den, je možné při užívání Warfarinu užívat přírodní nápoj Samahan? Pokud ne, co jiného byste při nachlazení doporučili? Děkuji.

• Vitamín C

  Dobrý den, prosím Vás, který vitamín C užívat a zakoupit jej, aby měl účinnost jako infuzni vit. C. Dočetla jsem se, že jediné nitrozilni podání může pacientovi pomoci, hlavně při Covid 19. Také s jakým...

• Warfarin a vitamin C

  Dobrý den, chci se prosím zeptat. Je možné při léčbě Warfarinem užívat GS Vitamin C 500 se šípky (postupné uvolňování). Děkuji.

• Vitamín c

  Dobrý den mohu di znovu koupit vitamín c 1000,když ho spotřebují.A používat ho dál dalších 20 dní,Děkuji

• Vitamin c

  Dobrý den, zajímalo by mne, proč nemůžou děti, kojící a těhotné tyto vitaminy: Jamieson Vitamin C 500 mg pomeranč 120 cucacích tablet.Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání čaje na lymfatický systém při srdeční arytmii

  Dnes jsem si koupila u Vás čaj na lymfatický systém, mohu ho užívat při srdeční aritmii, na obalu je uvedeno nevhodné při onemocnění srdce

• Kombinace Paralen Grip, Anopyrinu a Bisoprololu

  Dobrý den můžu pít paralen grip horký nápoj.leky anopirin.biseprolol děkuji zdravim

• Doporučení k užívání koenzymu Q10 a jeho dávkování při současné medikaci.

  Dobrý den, užívám lékařem předepsaný lék na cholesterol Sorvasta 10mg, lék užívám ráno po snídani. K tomu v tento čas užívám kolagen a vitamin C. Večer potom po večeři Condrosulf 400 a koenzym Q10 200mg....

• Kombinace léků Tiapridal, Dithiaden a Risperidon s Birellem

  Jeste se prosim zeptam mohu pit 2,3 birelly do tiapridal jednorazoveho uziti? A na noc neri dithiaden a risperidon, v nemocnici mi to normalne davali, tak asi muzu ze? Dekuji moc

• Konzumace alkoholu po užití tiapridu

  Dobry den, po jake dobe jednorazoveho poziti tablety tiapridal si mohu dat vino? Dekuji

• Jak vybrat kvalitní omega-3 olej: Klíčové parametry a tipy pro orientaci v nabídce

  Dobrý den. Prosím o doporučení omega-3 oleje, protože se kolem nich pořád opakuje spousta doporučení a člověk často neví, podle čeho vlastně vybírat. Liší se poměr EPA/DHA, forma, čistota, certifikace i...

• Význam zvýšené hladiny erytrocytů a tlaků v tříslech

  Dobrý den, prosím vás,do práce jsem potřeboval výpis zdravotní karty,kde jsem zjistil hladinu Erytrocyty 7 1 arb.j 0 -5 10^6/1, S tím, že 7 1 je výsledek a -5 je norma.A občas cítím tlaky v tříslech?...

• Lékové interakceKašel

  Kombinace Concor 2,5 mg a večerního codeinu 30 mg: Možná rizika interakcí.

  Prosím ještě o odpověď na dotaz zda můžu užít dopoledne Concor 2,5 mg a večer codein 30 mg? Děkuji

• Možnost dlouhodobého užívání Bactoral Baby po antibiotické léčbě

  Dobrý den, dávám dceři měsíc bactoral baby, měla dvakrát po sobě antibiotika na angínu. Chtěla bych bactoral dceři dávat teď přes zimu v kuse, je to možné? že bychom rovnou najeli na další balení? jak...

• Použití hloubkově čisticího šamponu v těhotenství

  Dobrý den, mohu v těhotenství používat Maria Nila Purifying Cleanse Shampoo hloubkově čisticí šampon 350 ml, který máte na stránkách? Jsem ve 25tt. Děkuji.