Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Vitaminy vhodne pri kojeni i moznem tehotenstvi

    Dotaz z 28. 4. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, kojim (9 mesicu) a zaroven se nebranime dalsimu tehotenstvi, jsou vhodne vitaminy pro kojeni a pripadne tehotenstvi? Idealne bych rada doplnovala i omega 3. A jeste se chci zeptat, vadi stridani vitaminu? Uzivala jsem femibion, veniru, gravimilk a jeste neco :) Dekuji!
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý deň, 

    je vhodné doplňovať znova kyselinu listovú 400- 800 UI (vitamín B9), hlavne pred počatím a počas 1. trimestra tehotenstva. Ďalším je cholín, ktorého potreba počas kojenia a tehotenstva narastá (okolo 500 mg), vitamín D3 (600 UI), jód ( 220 ug pre tehotné, 290 ug pre kojace), železo (30 mg), vitamín C, omega 3 (aspoň 200 mg DHA). Väčšinu zabezpečia klasické tehotenské multivitamínové doplnky a pestrá strava, obmieňanie prípravkov neprekáža. 

    S pozdravom S. Lazorová

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně