Zpevnění Těla a Prevence Povislé Kůže: Kolagen a Alternativy k Chirurgickým Zákrokům

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

chcete-li minimalizovat riziko povisnutí kůže při hubnutí, je vhodné zařadit do cvičení silové cviky, hubnout optimálně (ideálně 0,5 kg za týden), dbát na dostatečný příjem bílkovin (ryby, maso, vejce, mléčné výrobky, luštěniny, sója, ořechy, semínka, protein). Z doplňků stravy může být nápomocný kolagen s vitamínem C (ideálně mořský kolagen typu I) a hyaluronát sodný. Například Allnature Kolagen Original Premium, Clinical Beauty-Care Kolagen + Kys. hyaluronová + Koenzym Q10, skinexpert BY DR.MAX Collagen Beauty Shots nebo MOVit Energy Mořský kolagen Beauty Plus. Doporučuji také pokožku ve sprše masírovat a hydratovat jak zevnitř dostatečným pitným režimem, tak zvenčí vhodným krémem. Samozřejmě pokud se jedná o hubnutí z vyšší váhy nebo při vyšším procentu tuku, účinnost těchto doporučení nemusí být dostatečná a bude zapotřebí i chirurgický zákrok.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Použití Měsíčkové masti Dr. Max v 1. trimestru těhotenství na podráždění podpaží.

  Dobrý den. Je možné používat Měsíčková mast Dr. Max v 1. trimestru těhotenství na podrážděné podpaží?

• Zelený výtok v těhotenství: Neúčinnost Pimafucinu, aktuální léčba Macmiror Complexem, otázky ohledně délky užívání.

  Dobry den ,jsem 15 týdnu těhotná ,a trápí mě zelený výtok.Nejprve mi gynekolog předepsal Pimafucin na 9 dni ,ale nepomohlo to. Poté předepsal Macmiror Complex.Dnes je to 6. den používání ,a stále ten...

• Kombinace doplňku Aurecon ring stop a léků na krevní tlak

  Dobrý den, šumí mi v uchu a koupil jsem si doplněk stravy Aurecon ring stop, ale beru prášky na krevní tlak Ylpio 80mg/2,5mg. Tak se chci zeptat jestli je v pořádku Aurecon ring stop používat společně s...

• Doporučená doba užívání Afexilu

  Dobrý den, mám chronický zánět dutin a eustachovy trubice. Jak dlouho mohu brát afexil na bolest. Děkuji

• Možnost využití Kinedrylu

  Dobrý den, dcera 16 let, přes den nemá potíže ,ale kolem 22 hod. Nemůže spát, musí sedět, začne ji natahovat na zvracení, třese se, má návaly horká, zřejmě panicky atak, dnes to byla uz druhá noc, trvalo...

• Nejlepší volně prodejné kapky na menopauzu

  Dobrý den mám dotaz co nejlépe funguje z dostupných volně prodejnych kapek na menopauzu bolest břicha mdloby děkuji

• Triplixam: Může vyvolávat ataky?

  Triplixam, může způsobit ataky?

• Bolesti žlučníku či jater po užívání omeprazolu

  Dobrý den, prosím o radu, léčím podrážděný zaludek omeprazolem 14 dni žaludek už ok ale z tablety asi mne bolí žlučník nebo játra co se prosím děje.

• Bezpečné možnosti proti bolesti při užívání Warfarinu

  Léky proti bolesti při užívání Warfarinu