Zpevnění Těla a Prevence Povislé Kůže: Kolagen a Alternativy k Chirurgickým Zákrokům

Question

dobrý den začala jsem cvičit hlavně zpevnovat tělo ale mám pocit že kůže je povisla bojím se aby tak nezůstala i po zhubnutí váhy může mi jako prevence pomoct nějaký kolagen nebo něco podobného?návštěvu konzultace u lékaře taky zvažuji ale zatím bych chtěla spíš něco bez chirurgických zákroku děkuji

Answer 1

Dobrý den,

chcete-li minimalizovat riziko povisnutí kůže při hubnutí, je vhodné zařadit do cvičení silové cviky, hubnout optimálně (ideálně 0,5 kg za týden), dbát na dostatečný příjem bílkovin (ryby, maso, vejce, mléčné výrobky, luštěniny, sója, ořechy, semínka, protein). Z doplňků stravy může být nápomocný kolagen s vitamínem C (ideálně mořský kolagen typu I) a hyaluronát sodný. Například Allnature Kolagen Original Premium, Clinical Beauty-Care Kolagen + Kys. hyaluronová + Koenzym Q10, skinexpert BY DR.MAX Collagen Beauty Shots nebo MOVit Energy Mořský kolagen Beauty Plus. Doporučuji také pokožku ve sprše masírovat a hydratovat jak zevnitř dostatečným pitným režimem, tak zvenčí vhodným krémem. Samozřejmě pokud se jedná o hubnutí z vyšší váhy nebo při vyšším procentu tuku, účinnost těchto doporučení nemusí být dostatečná a bude zapotřebí i chirurgický zákrok.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Zpevnění Těla a Prevence Povislé Kůže: Kolagen a Alternativy k Chirurgickým Zákrokům

Nejnovější otázky v poradně

Riziko nákazy růží při kontaktu s nemocnou osobou

Přípravek na podporu zdraví děložního čípku při riziku konizace.

Kombinace Clarinese a Erdomed na úlevu od rýmy a ucpaných dutin.

Možnost užití Neurolu 0,25 mg při protilátkách na mononukleózu a alternativy na zklidnění a spánek

Možnosti úlevy od bolesti zad a kyčlí při současných potížích s otoky nohou a pigmentací.

Vedlejší účinky při užívání Clarinasa Repetabs a možnosti alternativní léčby

Rozdíl mezi Detralexem a Flaxios 500 mg

Nejúčinnější přípravky na zácpu

Oteklé oči, řezání a tlak

Příbuzné