Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • zvýšená hladina cukru 6

    Dotaz z 5. 7. 2020 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Zvýšená hladina cukru jak snížit hladinu cukru bez léků.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý deň, 

    na zníženie hladiny cukru v krvi bez medikácie je potrebná zmena životného štýlu. Je vhodné nahradiť jednoduché sacharidy (biele a sladké pečivo, cukrárské výrobky, sušienky, džemy, kompóty, sladené nápoje...) komplexnými sacharidmi (celozrnné pečivo, celozrnné cestoviny, hnedá ryža, ovsené vločky...), dbajte na dostatočný príjem bielkovín, snažte sa nahradiť živočíšne tuky kvalitnými rastlinnými (orechy, kvalitné za studena lisované oleje, avokádo...). Dbajte na dostatočný príjem vlákniny (ovocie, zelenina, celozrnné potraviny), tekutín (2-3 litre denne), dostatok oddychu a spánku a pridajte primeraný pohyb. Snažte sa jesť menšie porcie viackrát denne a dbajte na to aby ste dlhodobo nemali príliš nízku hladinu cukru v krvi (aby ste nemali veľký hlad, majte vždy pripravené po ruke zdravé svačinky). Prednosť dávajte potravinám, ktoré majú nižší glykemický index. Prípadne sa skúste poradiť s výživovým či nutričným terapeutom. 

    S pozdravom

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Může Lypantyl Zvýšit Hladinu Cukru na 6.9 až 7.4?

      Dobrý den může mi lypanthyl zvysit cukr až na 6.9 až 7.4 děkuji předem .

    • Zvýšená hladina cukru-6,6.

      Dobrý den.Manželka má hladinu cukru 6,6,tedy asi hraniční.Byl by pro ní vhodný doplněk stravy Advance Diaben 60 kapslí-hladina cukru,nebo je to spíš pro ty,co mají cukrovku.Děkuji,zdravím vás

    • Zvýšený TK na 160/90 zvýšená hladina cukru 6,5 a bolesti nohou

      Průběžně měřené hodnoty TK jsou mezi 150/90-170/90 a to i v noci (Holter)...užívám léky na diabetes Metformin a nesteroidní antirevmatika

    • Hladina cukru po užití Sioforu 850.

      Mam diabetes 2.Predpisany Siofor 850.Moje hodnoty nalačno 6, po jedle do 7,2.Ráno po spánku mávam vyššiu hodnotu ako pred spánkom(spávam cca 6hodín). V poslednej dobe,po užití Sioforu,sa cukor...

    • cukr

      Dobrý den, byla jsem na lačno na odběrech krve. Hladinu cukru mám 4, ale více jsem se nedozvěděla. Můžete mě prosím říct co znamená hladina cukru 4?

    • zvýšení hodnot cukru

      Dobrý den, po užíván Wobenzynu se u mě zvýšily hodnoty naměřeného cukru ze 6,5 na 8, a to v průběhu 6 dnů. Užívání jsem podstoupila z důvodu pravděpodobného zánětu šlach. Jaký postup mi doporučíte....

    • Stadamet a Prednison

      Dobrý den, děkuji za odpověď, ale nedzvěděla jsem se to hlavní, proč jsem dotaz pokládala. Kolik minut nebo hodin musí uplynout mezi užitím Stadametu a Prednisonu, aby nedošlo k závažnému poškození...

    • Poškození jater z léků

      Dobrý den, mám RS a již 9 let užívám injekce Rebif 44. Příští rok mi má být nasazen lék Aubagio, protože injekce už nechci. Jako vedlejší účinky je často vypadávání vlasů a zhoršení jaterních testů....

    • Kyselina močová doplněk stravy

      Dobrý den, byla mi z krve zjištěna zvýšená hladina kyseliny močové (o 100 jednotek). 3 týdny držím dietu bez masa, luštěnin a kakaa. Snažím se více pít a občas cvičit. Za jak dlouho má cenu jít na...

    • alternativa k léku Citalec

      Dobrýden,od lékare jsem dostala Citalec10 prvni týden pulku a pote jednu tabletu rano. Nikdy jsem zadne leky nebrala mam strach, myslite ze by bylo mozno zkusit brat...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy