Draslík

  (17)

Draslík je minerál zcela nepostradatelný pro správné fungování lidského organismu. Hlavní funkcí draslíku v těle je přenos elektrických signálů mezi buňkami. Draslík je významný pro normální činnost nervové soustavy, svalů (včetně srdce) a k udržení normálního krevního tlaku. Vyrovnává rovněž účinky nadměrného příjmu sodíku.

Seřadit podle
  • Draslík ve vysoce vstřebatelné formě glukonanu draselného. Draslík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a k normální činnosti svalů. Pomáhá také udržet normální tlak krve.
  • Draslík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a k normální činnosti svalů.
  • Šumivé tablety pro dospělé s hořčíkem, vitaminem B6 a draslíkem, který přispívá k udržení normálního krevního tlaku. S grapefruitovou příchutí.
  • Vysoce vstřebatelný hořčík doplněný draslíkem a vitaminy B6 a D.
  • Přípravek Hořčík + Draslík pomáhá doplnit každodenní stravu o hořčík, vitamin B6 a draslík.
  • Hořčík a draslík příznivě ovlivňují činnost svalů.
  • Draslík v dobře vstřebatelné formě glukonanu draselného.
  • Draslík přispívá k udržení normálního krevního tlaku a činnosti svalů.
  • Draslík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a svalů.
  • Kombinace vitaminů a minerálů pro správnou činnost svalů.
  • Iontový a regenerační nápoj k doplnění minerálů, vitamínů a energie při sportu.
  • Doplní tekutiny a minerály při zvýšené fyzické námaze nebo pocení.
  • S extrakty z kakaa, česneku a zázvoru, vitaminy skupiny B a draslíkem
  • Doplní sodík a další minerály do organismu při silné ztrátě tekutin.
  • Vrací energii k fyzickému či psychickému výkonu.
  • Spektrum minerálů a stopových prvků důležitých pro fungování našeho organizmu.
  • Doplněk stravy pro dospělé osoby k doplnění stravy o sodík, draslík a vitamín C
Draslík

Draslík

 

Nízké hodnoty draslíku v krvi se označují termínem hypokalemie. Normální hodnoty draslíku v krvi se pohybují mezi 3,8-5,4 mmol/l. Hladina draslíku nižší než 2,5 mmol/l již znamená ohrožení života.

Projevy nedostatku draslíku

Hypokalemie, tedy nízká hladina draslíku, se projevuje slabostí, únavou, svalovými křečemi a zácpou. Závažnějším příznakem nedostatku draslíku (ale i jeho nadbytku) jsou poruchy srdečního rytmu, tzv. arytmie.

Příčiny nedostatku draslíku

Nedostatek draslíku může mít celou řadu příčin. Nedostatečný příjem potravou je spíše výjimečný, nejčastěji je důvodem užívaní diuretik, tedy léků, které se předepisují k snížení krevního tlaku a které vyplavují z těla tekutiny. Příčinou nedostatku draslíku může být také silný průjem nebo zvracení, časté užívání laxativ, nadměrná konzumace alkoholu nebo silné pocení. Také může být průvodním znakem onemocnění ledvin.

Jak doplnit draslík?

Draslík můžete doplnit konzumací potravin, které jsou na něj bohaté, jako jsou banány, sušené švestky, meruňky, avokádo, fazole, špenát, batáty, meloun a další. Obecně k doplnění minerálů dobře poslouží minerální vody. Po konzultaci s lékařem lze užívat také draslík v tabletách jako doplněk stravy. V doplňcích stravy s minerály se často draslík kombinuje s hořčíkem, jelikož nedostatek draslíku je obvykle spojen i s nedostatkem hořčíku.