Jak vybrat denní krém podle typu pleti?
Denní krém má pleť během dne hydratovat, chránit před vnějšími vlivy a vytvořit hladký základ pro make-up. Při výběru proto vycházejte hlavně z typu pleti. Podle něj zvolíte vhodnou texturu i složení. Typ pleti nejsnáze poznáte zhruba hodinu po umytí obličeje, dokud na pleť nenanesete žádný přípravek:
- Suchá pleť – je napjatá, matná a může se olupovat.
- Mastná pleť – leskne se na celém obličeji a má viditelné póry.
- Smíšená pleť – leskne se jen v T-zóně (čelo, nos a brada), tváře jsou normální nebo sušší.
- Citlivá pleť – snadno zčervená, pálí nebo svědí, zvlášť po nové kosmetice nebo při změně počasí.
- Normální pleť – je vyrovnaná, bez výrazného lesku i pocitu napětí.
Kromě typu pleti zvažte, kolik času trávíte venku, jaké je roční období a zda budete krém nosit pod make-up. V zimě pleť obvykle ocení výživnější texturu, v létě lehčí krém s vyšším ochranným faktorem. Pokud si typem pleti nejste jistí, poraďte se v lékárně.
Denní krém s SPF a ochrana před UV zářením
Ultrafialové záření působí na pleť po celý rok, nejen v létě. Paprsky UVB způsobují spálení kůže. Paprsky UVA pronikají hlouběji a přispívají k předčasnému stárnutí pleti a vzniku pigmentových skvrn.
Číslo SPF (sun protection factor) udává míru ochrany před UVB zářením. Dermatologové pro každodenní ochranu doporučují SPF 30 a vyšší. Podle doporučení Evropské komise se rozlišuje:
- nízká (SPF 6–10)
- střední (SPF 15–25)
- vysoká (SPF 30–50)
- velmi vysoká ochrana (SPF 50+)
Denní krém s SPF je pohodlná ochrana pro běžný den ve městě. Většinou ho ale naneseme v tenčí vrstvě, než s jakou se ochranný faktor testuje, a skutečná ochrana je pak nižší. Při delším pobytu venku proto použijte samostatný opalovací krém na obličej a nanášejte ho znovu každé dvě hodiny a po koupání nebo pocení.
Hydratace a ochrana pleti během dne
Přes den pleť zatěžuje slunce, vítr a mráz, suchý vzduch z klimatizace a topení i znečištěné ovzduší. Tyto vlivy oslabují kožní bariéru – ochrannou vrstvu na povrchu kůže, která zadržuje vodu a brání pronikání dráždivých látek. Když bariéra nefunguje dobře, pleť ztrácí vodu, je napjatá, hrubá a citlivější.
Dobrý denní krém proto spojuje hydrataci s ochranou. Kyselina hyaluronová a glycerin vážou vodu v povrchových vrstvách pokožky. Ceramidy a další lipidy pomáhají udržovat kožní bariéru a přirozenou vlhkost pleti. Antioxidanty, například vitamin C, vitamin E nebo niacinamid, pomáhají chránit pleť před oxidačním stresem, který vyvolává UV záření a znečištěné ovzduší.
Když pleť během dne vysychá, osvěží ji termální voda ve spreji, kterou můžete nanést i přes make-up.
Jak denní krém správně aplikovat pod make-up?
Ranní péče má jednoduché pravidlo – přípravky nanášejte od nejlehčí textury po nejhutnější:
- Čištění – pleť umyjte jemným čisticím přípravkem, případně ji osvěžte tonikem.
- Sérum – pokud používáte pleťové sérum, naneste ho jako první a nechte vstřebat.
- Denní krém – rozetřete ho v tenké vrstvě na obličej, krk a dekolt. Krém s SPF naneste v dostatečném množství, aby ochrana odpovídala údaji na obalu.
- Opalovací krém – pokud denní krém ochranný faktor nemá, naneste ho jako poslední krok péče.
- Make-up – nanášejte ho až po vstřebání krému, obvykle za 3–5 minut.
Make-up nanášejte jemným poklepáváním houbičkou nebo štětcem, ne roztíráním. Když nanesete krému příliš mnoho nebo ho nenecháte vstřebat, může se pod make-upem žmolkovat a make-up hůř drží. Pro mastnou a smíšenou pleť se pod make-up hodí matující denní krém s lehkou texturou. Make-up s SPF je dobrý doplněk, kvůli tenké vrstvě ale denní krém s ochranným faktorem nenahradí.
Denní krémy pro citlivou, suchou a mastnou pleť
Každý typ pleti potřebuje od denního krému něco jiného. Na obalu sledujte texturu, složení i to, pro jakou pleť je krém určený.
- Citlivá pleť – volte denní krém s krátkým složením bez parfemace, alkoholu a barviv. Pleť zklidní panthenol, alantoin nebo termální voda. Jako ochrana před sluncem se hodí minerální filtry, tedy oxid zinečnatý a oxid titaničitý.
- Suchá pleť – ocení výživnější krémovou texturu s lipidy, jako jsou ceramidy, bambucké máslo nebo skvalan, a s látkami, které vážou vodu, například s ureou. Krém pleť zvláční a omezí pocit napětí během dne.
- Mastná pleť a pleť se sklonem k nedokonalostem – vybírejte lehký gel nebo fluid s označením nekomedogenní, který neucpává póry. Lesk pomáhají regulovat matující složky, například zinek nebo niacinamid. Ani mastná pleť by neměla zůstat bez hydratace – příliš vysušující péče ji může podráždit.
Denní krém je kosmetický přípravek. Pečuje o pleť a zlepšuje její vzhled, nenahrazuje ale léčbu kožních onemocnění. Pokud pleť dlouhodobě pálí, svědí nebo se na ní objevuje vyrážka, poraďte se s dermatologem.
