Úvod
Dlouhou dobu byly BCAA lídry v oblasti esenciálních aminokyselin, ale postupně byly nahrazeny komplexem esenciálních aminokyselin EAA. BCAA & EAA je komplex složený z 8 esenciálních aminokyselin (valin, leucin, isoleucin, lysin, fenylalanin, methionin, tryptofan a threonin) a obohacený o vitamín B6 a B12. Součástí EAA jsou také 3 základní aminokyseliny BCAA. Aminokyseliny jsou samotnými stavebními kameny bílkovin. Bílkoviny přispívají k nárůstu a udržení svalové hmoty.
Esenciální aminokyseliny jsou oblíbenou součástí sportovní výživy a lze je užívat před, během nebo po tréninku. Jsou rychle využitelné apředstavují praktickou alternativu k běžným proteinovým produktům. Esenciální aminokyseliny (EAA), také označované jako exogenní aminokyseliny, jsou aminokyseliny, které si tělo nevytváří samo ve fyziologicky významném množství, a proto musí být dodávány ve správném poměru. Jsou nezbytné pro správné fungování těla (včetně syntézy bílkovin a dalších důležitých sloučenin obsahujících dusík, např. kreatinu, peptidových hormonů a některých neurotransmiterů).
Bílkoviny jsou pro náš organismus velmi důležité. Tvoří svaly, kosti, pokožku a vlasy. Jsou nezbytné pro syntézu hormonů, enzymů a pro tvorbu tkání. Aminokyseliny jsou samotnými stavebními kameny bílkovin. Rychle pronikají do buněk, vyživují je a napomáhají jejich regeneraci. Vědcům je známo přibližně 500 aminokyselin, přičemž přibližně 20 z nich se běžně podílí na tvorbě bílkovin v lidském organismu. Esenciální aminokyseliny mohou být součástí jídelníčku také v období úpravy hmotnosti. Při dietním režimu je důležité dbát také na udržení svalové hmoty. Bílkoviny přispívají k udržení svalové hmoty.
Doporučené dávkování:
- v tréninkové dny smíchejte 13 g (2 odměrky) EAA & BCAA s 300 ml vody a konzumujte před, během nebo po tréninku
- v netréninkové dny smíchejte 13 g (2 odměrky) s 300 ml vody a konzumujte během dne
- pro lepší rozpuštění míchejte 30 s v šejkru
Upozornění:
Se sladidlem. Může obsahovat stopy lepku, vajec, mléka, sóji a ořechů. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Skladujte neotevřené na chladném a suchém místě. Po otevření spotřebujte co nejdříve. Chraňte před teplem a slunečním zářením.