Úvod
Doplněk stravy Nutricius Melatonin 1 mg extra obsahuje tělu přirozenou látku, takzvaný hormon tmy a spánku, který se v našem organizmu vytváří postupem dne se snižující se intenzitou světla. Následky jeho nedostatku v podobě ztíženého usínání můžeme pociťovat s přibývajícím věkem. Neblahý vliv na tvorbu spánkového hormonu může mít také svit monitorů a obrazovek ve večerních hodinách.
