1000 mg hořčíku v jedné tabletě

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pekný deň,

pri horčíku nejde o to, koľko mg užijete, ale v akej forme ho užijete, pretože niektoré anorganické formy aj keď majú viac mg ako organické formy, tak sa vstrebávajú mnohonásobne menej, čiže v konečnom dôsledku dostanete menej čistého horčíka do tela, ako keď si zoberiete organickú formu, ktorá bude mať menej mg. Najvstrebateľnejšia forma horčíka pre telo je chelátová, to znamená, že z takejto tablety telo využije najviac. Chelátová forma sa nachádza napríklad v prípravku Magnesium B6 Gold, takže osobne doporučujem práve tento horčík. 

S pozdravom Štupáková 

Podobné dotazy

• Devenal vs. Diozen Forte

  Dobrý den, je na žilní nedostatečnost lepší Devenal nebo Diozen forte 1000? Trápí se otoky lýtek a bolesti, zejména večer a v noci a take krecove žíly? Děkuji za odpověď.

• Rozdíl mezi vitamínovými doplňky stravy

  Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi Dr. Max Vitamin B Complex Classic a Dr. Max Vitamin B Complex Forte? Potřebuji podpořit růst nervů po chirurgickém zákroku. Není problém v užívání společně s...

• Doporučení probiotik

  Dobrý den, jaké byste mi pls. doporučili kvalitní probiotika/prebiotika, vitamíny C, D mám ho nedostatek. A které nezatěžují organizmus. A také by mě zajímal přípravek na podrážděnou pleť od slunce při...

• BrainMax Performance Magnesium 1000 mg

  Dobrý den,jak mám chápat dávkování tohoto BrainMax Performance Magnesium 1000 mg? Děkuji za odpověď

• Porovnání MOVit Energy Magnesium Malát 1000mg a 100mg: Rozdíly a doporučené dávkování

  Dobrý den, jaký je rozdíl mezi výrobky MOVit Energy Magnesium Malát 1000 mg + B6 90 tablet a MOVit Energy Magnesium Malate 100 mg + B6 90 tablet. Popisek a doporučené dávkování je totožné. Opravdu je u...

• Dávkování pro 12 leté dítě

  Dobrý den, lze podávat dítěti (12,5 let) BrainMax Performance Magnesium 1000 mg dle doporučeného dávkování na výrobku? Nebo raději jen 1tbl denně? Děkuji

• denni dávka

  Jaká je denni dávka vitamínu Pharma Activ LIPOZOMAL Vitamín C 1000 mg 60 kapslí? má jedna kapsle 500mg nebo 1000?

• Užívání Detralex 1000 mg

  Dobry den jaké je prosím doporučené dávkovánání při hemoroidech.Děkuji

• Riziko předávkování hořčíkem a vitaminem B6

  Dobrý den, beru momentálně Magnesium malát a bisglycinát od značky Natios. Doporučené dávkování u každého jsou 1-2 tbl, mám silnou tetanii, proto beru ráno 2tbl malát, večer 2tbl bisglycinát. Nerozumím...

• Performance Magnessium kojeni

  Dobrý den, je možnř během kojení užívat tento produkt: Performance Magnesium®, 1000 mg, Hořčík 200 mg + Vitamín B6? Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Interakce mezi Ciprinolem a Sorbiferem

  Dobrý den,dostala jsem antibiotika Ciprinol 500 mg .Při své léčbě na hematoonkologii beru mimo jiné i Sorbifer Durules.Mohu ho užívat i při antibiotikách??

• Možná interakce sertralinu a léku na tlak Prestarium Neo

  Dobry den, chtel bych se zeptat uzivam rano 1 a 1/2 tablety setralin vipharm 50mg a k tomu leky na tlak prstarium neo 5mg pulku tablety. Jestli se mohou leky nekdy ovlivnovat. Predem dekuji za...

• Kombinace Venorutonu s rutinem

  Lze kombinovat veneruton s rutinem Děkuji

• Furolin 100 mg

  dobrý den chci se zeptat kdy zaberou atb furolin 100mg mam brat jednu dene vecer kolem 7. mam ho brat celej mesic. mam ho na mocovy cesty pali me to a boli dekuji za odpoved

• Možnost současného užívání Helides a Nolpazy

  Dobrý den,můžu užívat Helides a Nolpazu společně? Děkuji

• Dlouhodobé užívání tobolek Green Idea Urogreen

  Hezký den přeji prosím vás chtěla bych se zeptat zda tobolky na močové cesty od Green idea urogreen se může brát dlouhodobě? Moc děkuji za odpověď s pozdravem