Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • B12 účinky

    Dotaz z 22. 2. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zdajdd o mýtus nebo pravdu, že se po vit. B 12 přibrana váze? Chtěla bych aby mi ponkhl na brneni končetin, prasklinky na sliznicich, únavu i po spánku, ale bojím se. Vedlejšího účinků.a takY za jak dlouho účinkuje?A předávkování nehrozí, když je rozpustný ve vodě?
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    u vitamínu B12 je předávkování prakticky nemožné a takový případ nebyl dosud popsán. Jedná se totiž o vitamín rozpustný ve vodě, který není v těle ukládán, tedy organismus si netvoří zásobu a v případě nadbytku jej naše tělo rychle vyloučí močí. Samozřejmě dlouhodobé vysoké dávky následně mohou zatížit ledviny. Užívání vitamínů ze skupiny B nezpůsobují tloustnutí jako takové, avšak mohou pomáhat zvyšovat chuť k jídlu nebo ovlivnit metabolismus. Neexistuje univerzální pravidlo za jaký časový interval dojde k doplnění vitamínu B12 při jeho nedostatku.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně