bcaa kdy brát
Dobrý den,
BCAA není nutné užívat ráno ani večer. Pokud je chcete užívat, největší smysl mají v souvislosti s tréninkem, například před tréninkem, během něj nebo krátce po něm.
Pokud ale máte ve stravě dostatek kvalitních bílkovin (maso, vejce, mléčné výrobky, protein apod.), BCAA většinou nejsou potřeba, protože všechny potřebné aminokyseliny získáte z běžných bílkovin. Pro regeneraci a růst svalů je důležitější celkový příjem bílkovin během dne.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Cyklický dextrin?
Dobrý den, kdy má smysl brát cyklický dextrin a s čím ho kombinovat? Díky moc.
Dávkování zinku.
Dobrý den, mám problematickou pleť byť již po půl roční intenzivní léčbě bez dalších příznaků a zhoršení. Doktorem mi bylo doporučeno pokračovat v léčbě s pomocí Euceryn 10 a Dyfferine gel, jelikož na...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace léků Vidamel, Indap a Betamed u 74letých pacientů.
muzu najednou brat vidamel indap a betamed všechny najednou je mi 74 let
Zlepšení milostného života pomocí viagry: Možnosti a informace
Chci viagru k spatření milostného života..
Bezpečnost kombinace antibiotik, analgetik a ostatních léků při močové infekci.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, moje máma 86let má močovou infekci, dostala na to antibiotika cotrimoxazol 800mg/160 mg TBL NOB 10 (2-0-2), a k tomu kapky na bolest algifen neo( 500mg/ml+5mlPOR GTT SOL...
Kombinace Nebiletu, Elicei, Dasselty, Topilexu a občasného Lexaurinu – možné interakce a doporučení.
Dobrý den. Chci se zeptat. Užívám léky nebilet 1/2 tablety ráno,elicea a DASSELTA. A teď mi neurolog předepsal na migrény TOPILEX. Chci se zeptat, občas potřebuju večer Lexaurin. Můžu si ho normálně...
Vliv rozpustného Aulinu na spánek: Možné účinky.
Dobrý den, ovlivňuje aulin v rozpustné formě spánek? Děkuji.
Možnost současného užívání Seroxatu a Nebiletu - interakce a doporučení
Dobrý den, může se užívat Seroxat a Nebilet? Děkuji za odpověď
CRP po 4 dnech užívání Amoksiklavu: Je možné zaznamenat snížení?
Dobrý den , beru 4 dny amoksiklav 1g a zítra jdu na kontrolní odběry CRP. Může za tak krátkou dobu ukázat snížení ?
Přítomnost krve v moči bez zjevných příznaků zánětu či bolesti
Krev v moči bez zánětu či bolestí