Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů+420 516 770 100
  • Rychlý košík zavřen

    • Bezpečná denní dávka železa

    Dotaz z %8. 5. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, chci se zeptat jaká je bezpečná denní dávka železa v doplňcích stravy pro jinak zdravou ženu 45+. V domácím testu mi vyšlo, že mám železa nedostatek. Pociťuji únavu a také mi více padají vlasy. Vím, že se železem dá i předávkovat, takže raději bych užívala správně. Játra, červené maso, měkkýše nejím vůbec. Občas luštěniny, ale to určitě nestačí. Děkuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, 

    výběrem vhodného přípravku se již v minulosti zabývala kolegyně, proto na její sdělení ráda odkážu: zelezo-vstrebavani. Doporučená denní dávka železa pro dospělé ve věku 25–51 let je 15 mg pro ženy a 10 mg pro muže. 

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • Nedostatek železa ve třetím trimestru

      Dobrý den, užívám doplněk stravy od Renovality-Bisglycinát železnatý 35 mg + mamavit. I přes to mi z krevních testů lékař zjistil nedostatek železa. Kolik je tedy maximální bezpečná denní dávka železa....

    • Je denní dávka 150 mg zinku při užívání doplňku stravy na makulární degeneraci bezpečná?

      jsem seniorka a užívám na makulární degeneraci doplněk stravy s obsahem 150 mg zinku což je 150 %RHP - není tato dávka škodlivá při denním užívání? Děkuji.

    • Jaká je bezpečná dávka

      Dobrý den.Prosím,jaká bezpečná dávka Zolpidem,aby mi nehrozila například otrava?dékuji za odpověď.

    • Doplnění železa

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaká de denní dop. dávka železa. Koupila jsme si železo kde je v jedné tobolce 30mg a v železe na předpis je 60mg. Mám železo v prášku a netuším kolik dávkovat abych to...

    • B3

      Dobrý den, je dávka 500mg vitamínu B3 bezpečná ? Děkuji

    • MIlgamma

      Dobrý den, ráda bych na bolesti zad, nervů užívala Milgammu N, v příbalovém letáku uvádíte,že obsahuje cyanocobalaminum (B12) 0,25 mg, Zároveň se ale uvádí (WHO) že bezpečná doporučená denní dávka (B12)...

    • nedostatek železa u veganů

      Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat, jaká je denní doporučená dávka železa pro vegany. Četla jsem, že 30 mg denně. Je tato informace pravdivá? Jsem veganka 22 let, jím čistě rostlinnou stravu. Železa...

    • Sorbifer Durules a kojeni

      Dobry den, chci vedet, zda Sorbifer Durules přechází do mateřského mléka. Lék beru -pred porodem jsem z nej mela strasne zácpy, po porodu jen asi lehce zhoršené traveni. Kojim, dcerka kancelar problemy s...

    • vstřebávání železa

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně vstřebávání železa. Doporučená denní dávka je okolo 14mg. To znamená, že ve stravě potřebuji přijmout mnohem více železa, protože se vstřebává pouze 10-15%? Tedy...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy