Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Železo vstřebávání

    Dotaz z 26. 4. 2021 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, můžete mi prosím poradit doplněk s železem s nejlepší vstřebatelnosti? Je lepší chelat nebo hemove železo? Případně i nějaké účinné na předpis? Děkuji za radu.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den, 

    fumarát a glukonát železa představuji s ohledem na toleranci vhodnější formu (Floradix, Walmark Železo...). Jakkoliv mají různé formy železa určené k suplementaci mnoho společného, jsou zde zcela zřejmé rozdíly mezi hemovou a nehemovou formou železa. Hemová forma nabízí díky odlišné cestě vstřebání výrazně vyšší využití železa, což je předpokladem pro rychlejší úpravu jeho nízké sérové hladiny.

    Osobně bych ale užívání železa konzultovala s lékařem, který na základě krevního obrazu usoudí, zda je nutné zahájit užívání, případně Vám vhodnou formu může předepsat na recept. Podotýkám, že vstřebávání železa snižuje mnoho léků, proto je vhodný odstup od všech léků minimálně 2 hodiny. Rovněž některé potraviny (např. celozrnný chléb a obilniny obsahující fytáty, vejce, psyllium) a nápoje (mléko, káva, alkalické minerálky, černý a zelený čaj) degradují absorpci železa.

    S pozdravem 

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • vstřebávání železa

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně vstřebávání železa. Doporučená denní dávka je okolo 14mg. To znamená, že ve stravě potřebuji přijmout mnohem více železa, protože se vstřebává pouze 10-15%? Tedy...

    • Vstřebávání železa

      Dobrý den, v těhotenství mi bylo předepsáno železo - Tardyferon-Fol, které užívám jednou denně ráno na lačno. Od začátku se ale projevuje tak, že mám po něm černočernou stolici. Zajímá mě, jestli to...

    • Helicid a vstřebávání železa

      Dobrý den, S jakým časovým odstupem mam užívat léky inhibitory protonové pumpy (Helicid) se železem na lékařský předpis, aby se nějakým způsobem vstřebalo a zda můžu užívat magnesium k tomu nebo vitamin...

    • chudokrevnost, špatné vstřebávání železa

      Dobrý den, je možné při chudokrevnosti užívat koloidní minerály? Prášky mi nedělali dobře. A chtěla bych se zeptat na koloidní měď. Je možné to také zkusit užívat samostatně? Nikde jsem k tomu nenašla...

    • Železo, které se nejlépe vstřebává?

      Dobrý den, jake zelezo je nejlepe vstrebatelne a vhodne i pri citlivem zaludku? Dekuji

    • Rady pro lepší vstřebávání železa

      Dobrý den, od prosince užívám Tardyferon a stále nejsem schopna ho doplnit na vyšší hladinu. Hemoglobin je v normě a skryté krvácení také nikdy není. Dá se nějak podpořit vstřebávání nebo spíš užívat...

    • Vliv kofeinu a dalších látek na vstřebávání železa z doplňků stravy.

      Dobrý den, jak je to se vstřebatelností doplňků stravy železa a například kofeinem. Případně jsou i jiné látky které by to mohly ovlivňovat? Děkuji

    • Železo pro děti?

      Kdy začít doplňovat železo u dětí a jakou formu zvolit? Děkuju

    • Jak dodat železo?

      Dobrý den, jaké jsou nejlepší způsoby, jak doplnit železo přirozenou cestou? Děkuji.

    • Jak doplnit železo?

      Dobrý den, jak efektivně doplnit železo při jeho nedostatku? Děkuji.

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy