Bolest kolen při pohybu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,
z uvedeného se pravděpodobně může jednat o patelofemorální syndrom / přetížení chrupavky pod čéškou (chondropatie pately). Tento typ bolesti je velmi typický pro ženy kolem 50+, kdy se začíná kombinovat měknutí chrupavky, oslabené stehenní svaly a přetížení při chůzi. Léky jako Condrosulf (chondroitin) nebo doplňky jako kolagen, boswellia bohužel většinou nepomáhají bez cíleného cvičení. Základem ke proto pod dohledem fyzioterapeuta posílit vnitřní hlavu čtyřhlavého svalu (VMO), hýžďové svaly a stabilizovat kýčle. Vyhněte se naopak hlubokým dřepům, schodům a klečení. Pomoci může také zatejpování čéšky. V případě bolesti sáhněte po gelu s diklofenakem v kombinaci s chladivým gelem. Své místo má i kvalitní obuv s dobrou podrážkou, případně vložky do bot (na zvážení podologa či fyzioterapeuta).

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Bolesti zad a kycle s kolenem

  Dobry den mam bolesti zad ,kyclle a kolene.Na CT Mam osteochondozu.Nevím co to znamena.Tento dotaz sem už jednou psala.Do teď bez odpovedi.

• Artroza kolen

  Dobrý den.Manžel-60 let- má artrozu kolen.Teď dostával hyalganové injekce,cítí se po nich lépe a na další může až za půl roku. Mohl by jste mi poradit,zda má cenu koupit v lékárně nějaký potravinový...

• bolesti zápěstí a kolena - artróza a revma

  Dobrý den, prosím Vás, při začínající revma a artróze můžu užívat produkt Vieste Kurkumin-piperin plus? Pomůže? Díky za odpověď.

• bolesti zad, krční páteře a kolene

  Užívám Novalgin 3x denně, na noc Zaldiar /nebo Tramal Retard?/

• Bolí mě koleno

  Dobrý den, bolí mě koleno pomuze doplněk stravy nebo spíše na prášky na recept žena 53let

• Bolí mě klouby, kolena...

  Dobrý den, chci se zeptat jaký je nejlepší doplňek na klouby. Děkuji moc

• Bolesti kolen

  Dobrý den chtěla jsem se zeptat co byste doporučily při bolestech kolen a jestli je něco rozpustné ve vodě

• Volně prodejné léky na bolest zad a kolen při současném užívání Tezeo, Tebokan a Spasmed.

  Dobrý den, prosím jaké volně prodejné léky mohu použít na bolest zad a kolen .Užívám na tlak Tezeo,na cholesterol Tebogan,Spasmed inkontinence.Děkuji

• Strategie užívání Palgotalu při artróze kolen III a IV stupně ve věku 61 let.

  Dobrý den, mám v kolenou artrózu III a IV stupně. Beru Palgotal, snažím se brát ho co nejméně, aby mi stále zabíral, nechci zvyšovat dávky. Beru ráno půlku, když mám práci na zahradě, další půlku, na noc...

Nejnovější otázky v poradně

• Vliv mirtazapinu na chuť k jídlu a možný nárůst hmotnosti.

  Dobrý večer chcem sa spýtať ci mirtazapin spôsobuje priberanie na váhe aj keď niektorí ľudia by vedeli ovládať svoju chuť do jedál?alebo samostatný liek pomaha na priberanie na váhe Ďakujem za každú...

• Drobné trhlinky v oblasti poševního vchodu

  Dobry den. Prosim, o doporuceni kremu na drobne trhlinky v oblasti posevniho vchodu. Dekuji

• Možné interakce mezi uvedenými léky

  Dobrý den. Beru poměrně dost léků a tak bych chtěla vědět jestli se některé mezi sebou nebijí. Eutyrox 75, metformin 1000, omeprazol20, rivodaron 200, Torvakard 10, detralex 500,tezeo HCT 80, pragiola,...

• Možnosti úlevy při zablokovaném krku během kojení.

  Dobrý den, mám miminko a stále kojím. Co mohu použít na zablokovaný krk? Děkuji

• Bolesti břicha a nadýmání při užívání Clexane Forte.

  Bolesti břicha,nadýmání,mohu brát clexane forte ?

• Možné vedlejší účinky léků na tlak a jejich dopad na srdeční frekvenci a únava.

  Dobrý den, prosím beru léky na tlak Tezeo, Kapidin a nyní mi byl přidán Nebivolol- jednak mám tep mezi 40-50 a jsem unavená a ještě se přidal suchý, dráždivý kašel.Mohou to být vedlejší účinky...

• Vhodnost Béres Drops Plus 100 ml pro dítě s celiakií a intolerancemi.

  Dobrý den, je produkt Béres Drops Plus 100 ml vhodný pro dítě s celiakií, intolerancí na bílkovinu kravského mléka, vaječný bílek a histamin? Věk 6 let. Děkuji za odpověď.

• Podání Nurofen Active dítěti mladšímu než 6 let

  Dobrý den, Je možné dát tříletému dítěti polovinu Nurofen active, když je od 6 let? Děkuji