Co je to kolagen?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kolagen je základem vláken pojivových tkání a nejvíce zastoupen protein v živočišné říši. V současnosti známo minimálně 28 různých druhů kolagenu, ale pro lidské tělo jsou důležité zejména typy I, II a III.

• Nejrozšířenější typ I se nachází v kůži, šlachách, kostech, rohovce, plicích a zubech, nachází se často v přípravcích pro zvýšení elasticity kůže.
• Kolagen typu II se vyskytuje prakticky pouze v chrupavce, je tedy vhodný pro kloubní výživu.
• Typ III se nachází v elastických tkanivech (cévy, pokožka embrya, plíce), ve zvýšeném množství je zastoupen ve starších a vysoce namáhaných šlachách. Vyskytuje se zejména v mladém organismu jako součást svalů, orgánů a tepen. Ve vyšším věku se postupně ztrácí. Je velmi významný například při hojení ran.

Další dělení je podle původu kolagenu:

• Rostlinný - neobsahuje kolagen jako takový, jelikož kolagen je obsažen pouze v živočišných přípravcích. Obsahuje sice látky, které podporují syntézu kolagenu nepřímo. Doporučuji ho proto v podstatě jen pro vegetariány a vegany.
• Hovězí – obsahuje převážně kolagen typu I a III, které jsou klíčové hlavně pro zdraví kůže, kloubů a svalů. Je tedy vhodný jako kloubová výživa, neboť podporuje převážně regeneraci kloubů a šlach.
• Rybí – obsahuje hlavně kolagen typ I, který je ideální pro zdraví kůže, vlasů a nehtů. Tento typ se spíše používá k podpoře elasticity kůže a k podpoře zdravých vlasů a nehtů.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Kolagen

  Dobrý den, je prosím nějaký kolagen, který je zároveň na klouby a na pleť? Takový 2 v 1? Nebo je potřeba brát dva typy? Moc děkuji

• Collagen

  Nikde jsem se nedostala. Zdali váš hydrolizovany collagen sáčky je hovězí či rybí. Děkuji za odpověď

• Kolagen

  Dobrý den, dovoluji si obrátit se na Vás s následujícím dotazem : Manžel (42 let, užívá warfarin) je po operaci tříštivé zlomeniny paty (má v ní 11 šroubů) a rád by kvůli rekonvalescenci užíval kolagen....

• Kolagen

  Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, jestli je pravda to, ze se nesmí užívat hovězí kolagen, když má žena myomy v děloze (5cm a3,5cm.)Mám artrózu v kolenou a kyčlích a chcu brát kolagen kvalitní. Ale bez...

• Collagen

  Dobrý den. Prosím..., jaký je rozdíl mezi Inca Collagen....a Collalloc....... Inca je takmer o 1/2 drahší....a co čtu....zdají se mi složením stejné... Byl mi doporučen Inca... Děkuji Vám.

• Collagen

  Dobrý den. Prosím..., jaký je rozdíl mezi Inca Collagen....a Collalloc....... Inca je takmer o 1/2 drahší....a co čtu....zdají se mi složením stejné... Byl mi doporučen Inca... Děkuji Vám.

• Kolagen

  Dobry den. Doporucila byste mi prosim neco na spravnou tvorbu kolagenu, pruznost pokozky..? Mam dojem ze mam neceho nedostatek, jelikoz se mi neustale bez priciny tvori strie (postavu i vahu mam X let...

• Kolagen

  Dobrý den, chci se zeptat, zda je možné měnit kolagen od více výrobců nebo je raději lepší používat pořád od jedné značky - nevadí tělu pokud měsíc beru od jedné značky například rozpustný a další...

• kolagen

  Dobrý den. Mám 14ctiletého vnuka, a dost se věnuje florbalu, je jako brankář, moc ho to baví, ale občas si stěžuje, na bolesti kolen a zad. Máme dost silnou artrosu v rodině, takže uvažuji po poradě s...

• Kolagen

  Dobrý den potřebovala bych poradit nějaký doplněk stravy s kolagenem a kyselinou hyalurunovou. Potřebuji aby v doplňku bylo nejméně 3500 mg v denní dávce. A nesmí se brát více než 3 tablety denně....

Nejnovější otázky v poradně

• Porovnání preparátů: Doporučení závisí na konkrétních potřebách a zdravotním stavu.

  jenze vy jste mi neopovedela,jestli mi to doporucujete??!!Jen jste oba preparaty popsala,to si mohu precist sam u kazdeho z nich???!!

• Kombinace Ashwagandhy a Letroxu: Možné interakce a bezpečnostní aspekty

  Interakce.Prosim už delší dobu užívám Ashwagandhu na zlepšení spánku (dlouhodobě problémy se spánkem) zároveň užívám Letrox 75mg 5x týdně je tato kombinace možná? Dekuji

• Možné příčiny zvýšené hladiny draslíku v krvi a její sledování.

  Dobrý večer.Při odběrech krve mne bylo zjištěno zvýšené množství draslíku.žádné léky jsem nedostala pouze že budu sledována.S čím by to mohlo souviset.Děkuji

• Nepravidelné špinění při dlouhodobém užívání antikoncepce Zlynda – možné příčiny a další postup.

  Dobry den, chtela bych se zeptat, uz pres 3 roky uzivam antikoncepci Zlynda a nyni treti den spinim jako by kousky srazenin nevim jak to popsat.Dokrorka ma tyden dovolenou ale jsem pak hned objednana....

• Kombinace léků s doplňky stravy: Je berberine x nad+ a náplasti bezpečné?

  Dobrý večer, beru xarelto, běhalo a delipid plus. Koupila jsem si berberine x nad+ 10-In-1 náplasti . Mohu používat. Je mi 75let

• Bolest lýtka a lokte po pádu: Možnosti úlevy a doporučené kroky.

  Dobrý den, po pádu ze schodů před více než 14 dny mě dosud bolí loket a okolí a bolel mě pravý kotník, ten už téměř nebolí, ale začalo mě postupně hlavně při chůzi a pohybu bolet pravé lýtko a bolí čím...

• Kdo může předepsat lék Tramabol?

  Jaký lékař mi může předepsat Tramabol ? Děkuji.

• Přerušení Utrogestanu: Jak postupovat u hormonální substituční terapie?

  Dobrý den, užívám Utrogestan společně s Estradiol Besins jako hormnální substituční terapii. Mám posledních pár tobolek Utrogestanu a můj gynekolog má dovolenou. Teď mám momentálně pauzu ale, až začnu...

• Možnosti řešení opakované zácpy u seniorů s omezenou mobilitou a nízkým příjmem tekutin.

  Dobrý den, babička, 90 let, pouze částečně mobilní. Trápí ji opakovaně zácpa. Ji méně a pije bohužel také málo, pohyb minimální. Lactulosu užívá pravidelně, ale je spíše bez efektu. Čípky i klyzmata s...