Co je to kurkuma?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kurkuma je mletý kořen rostliny Curcuma longa. Používá se jako koření i jako tradiční léčivý prostředek. Obsahuje směs různých látek jako jsou silice, škrob, polyfenoly. Kurkumin je hlavní aktivní látka v kurkumě, patří do skupiny kurkuminoidů. Právě on dává kurkumě žlutou barvu a většinu jejích biologických účinků (antioxidační, protizánětlivé, podpora trávení). V kurkumě je ho jen málo (2-5 %), proto doplňky často obsahují koncentrovaný kurkumin. Ten se lépe vstřebává, když se kombinuje s piperinem (extrakt z pepře). Kurkumin podporuje imunitní systém, napomáhá lepšímu trávení a podporuje celkové zdraví. Kurkuma je bohatá na vitaminy C, E a K, stejně jako na minerály jako železo a mangan.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• kurkuma a wobenzym

  Dobry den, možem uživat spoločne kurkumu a wobenzym ked obidvoje maju silny protizapalovy učinok. Dakujem s pozdravom pekneho dna Martin

• Kurkuma a operace

  Dobrý den, nedoporučuje se užívat kurkumu před operací a při užívání antikoagulancií, nikde se však nemohu dočíst, proč. Jestli proto, že zvyšuje srážlivost krve nebo ji naopak snižuje. Jak je to tedy?

• Eliquis a kurkuma

  Dobrý den ,užívám dlouhodobě lék Eliquis, mohu k tomuto léku kurkumu?

• Na co je kurkuma?

  Dobrý den, s čím kombinovat kurkumu pro lepší vstřebatelnost? Děkuji.

• kurkuma a leiden

  Dobrý den, mohu vnitřně užívat KURKUMU při mutaci leiden heterozygot? Neberu na ni léky, a nikdy jsem žádné nebrala, ani žádné jiné léky neberu. Jak dlouho a v jakém množství ji případně mohu užívat. ...

• Kurkuma a žaludek

  Dobrý den, je možné užívat kurkumu pokud jsem mela pár dní zažívací problémy a lékařka mi dala Omeprazol Stada na 1 mesic. Nyní dodržuji ještě více zdravou stravu než dříve.....ale pila jsem dříve...

• Připravek s kurkumou

  Dobrý den, zajímalo by mne, jaký je váš názor na artikly z linků. Který byste si třeba vybrali, respektive, jestli je jeden zajímavější než druhý? https://www.mcepharma.cz/neo-curcumin-supplement ...

• Kurkuma v těhotenství, je bezpečná?

  Dobry den, je mozne uzivat kurkumu behem tehotenstvi? Dekuji

• kurkuma +piperin

  užívám probiotika biopron forte, můžu užívat jednu tabletu kurkumi denně.Děkuji za odpověd.

• Kurkuma dávkování?

  Dobrý den, kolik kurkumy denně je ještě bezpečné množství? Díky.

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání medu při onemocnění štítné žlázy – vhodnost a doporučení

  Dobrý den,chtela bych se zeptat zda se muže při štítné žláze med děkuji

• Kombinace pastilek Orasept, islandský lišejník s proskurníkem a tablet Sinupret

  Dobrý den, mohu kombinovat pastilky orasept s pastilkami islandský lišejník + proskurník a k tomu ještě sinupret tablety? Děkuji

• Softacort po SLT: Riziko vysokého nitroočního tlaku vs. prevence zánětu

  Softacort. Dobrý den,dnes jsem absolvovala SLT jednoho oka.Po zakroku mi mudr poslala e recept na Indocollyre,s tim,ze je nedostatkovy a pokud ho nesezenu,nahrada je taky nedostupna.jinymi dlovy,kdyz ho...

• Správné užívání vitamínů a minerálů: odstupy a kombinace koenzymu Q10, zinku, mědi, selenu, kreatinu, magnesia, D3 K2.

  Dobrý den, chci se zeptat jak správně brát vitamíny které užívám. A chci vědět odstupy mezi a co můžu komunikovat a sčim. Koenzym q10, zinek měď a selen, kreatin, magnesium, D3 K2.

• Vhodnost přípravku Lagosa při vysokém tlaku, zvýšeném cukru a ztukovatění jater

  Dobry den.Mám vysoký tlak , trochu zvýšený cukr a bylo mi zjištěno ztučneni jater. Je pro mě vhodná Lagosa? Děkuji

• Možné nežádoucí účinky při kombinaci omeprazolu a Zoloftu

  Dobrý den,je možné , že při užívání omeprazolu a zoloftu můžu dostat rychlý záchvat vysokého tlaku se skákáním nohou a šílené migrény? Četla jsem o špatném odbourávání z těla léků zoloft a něco o...

• ParazitéVeterina

  Žvýkací tablety pro psy: Je bezpečné, pokud pes tabletu polkne celou?

  dobrý den ,prosím ohledně žvýkací tablety pro psy ,náš pes nežvýká .polyká celou .nevadí to děkuji za otpověd