Co na spánek?
Dobrý den. Mám hrozně silnou nespavost (vážné psychické problémy které nemají řešení, stres, agorafobie, nevycházím z domů, apod). Dodržuji spánkovou hygienu. Co se týče léků, měla jsem prothazin, nepomáhá, neurol 0,25 taky ne (i když si vemu 3 tablety), zase nechci být na něm závislá... a brát ho dlouhodobě... Volala jsem doktorce odmítla mi napsat něco na spaní, nějaká hypnotika, že mám zkusit kozlíkové kapky. Člen rodiny mi vyzvedl kozlíkové kapky v lékárně namíchané, jenomže taky absolutně to nepomáhá. Radili lžičku před spaním, navíc to příšerně chutná, opravdu strašně. Už jsem zoufalá a nevím co užít abych spala. Necítím ani potřebu spánku, ani únavu. Do postele ulehávám dřív, musím se podřídit zbytku rodiny, do toho pokoj se sestrou takže jsem tím paralyzována, s donucením lehnu ve 23h i když se mi nechce spát, a ještě ve 2 nespím a převaluji se. Nepomáhají ani čaje na spaní, meditační hudba... pokud usnu tak zlehka 2-3 hodiny, a ráno kolem 5-6 už jsem zas vzhůru, a samozřejmě členové rodiny nadávají a nemají pro to pochopení. Mám i špunty a škrabošku, vyvětráno. Bez úspěchu. Prosím, co byste mi poradili když je to už v takovém stádiu? Děkuji moc
Dobrý den,
tímto tématem jsme se zabývali již několikrát. Odkážu Vás na dvě odpovědi, které Vám dají řadu doporučení https://clanky.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/nemuzu-spat-ve-dne#/ a https://clanky.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/nespavost#/.
Bezpochyby nejlepší variantou je navštívit ordinaci specialisty-psychiatra či psychologa, který Vám s tímto problémem dovede nejlépe pomoci.
Loučí se
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
-
Dobrý den, Snažím se udržovat veškeré zásady spánkové hygieny( nepoužívání elektroniky 2h před spaním....) vyzkoušela jsem všechny volně prodejné prodejné přípravky. Ráda bych se zeptala zdali je možno...
-
Dobrý den, používám persen forte (3x denně) už 3 dny kvůli problémům se spánkem a nervozitě přes den. Bohužel vždy jednu noc spím a další ne a takhle se to točí. Chtěl bych zkusit De-press, ale ten prý...
-
Dobry den dostal jsem ketilept 25 mg na spanek.Ale nikde jsem se nedocetl ze je na spani.Na co tedy lek uzivat? Dekuji
-
Dobry den, mám trittico na spaní 150 mg ,, beru třetí den 1/3 znamená to jedna ta čárka a rozpůlit ..,a může to nějak ublížit , bral jsme to jen na spaní a teď už nebudu ,jelikož to je aantid.tka jestli...
-
Dobrý den, trpím potížemi se spánkem, předčasně se probouzím a pak nemůžu usnout. Jsem těhotná, ve 2. trimestru. Je možné občasně brát při potížích Fytopharma Melaton tobolky pro dobrý spánek 30 ks?
-
Dobrý den, mám problém s nespavosti, a uz par měsíců beru trittico, funguje docela dobre, ale moc by mě zajímalo, když po práci dva dny spim více, cca 10-11h v kuse a další noc pak nemůžu usnout vůbec a...
-
Dobrý den, mám problémy s usínáním. Lehnu si a třeba se 2 hodiny prevaluju a nemůžu usnout. Bral jsem Melatonin forte, Neurol, Lexaurin, pil jsem i čaj na spaní a stejně mě trvá než usnu. A nespím moc...
-
Dobry den uz nekolik dnu mam problem se vyspat potrebovala bych poradit jestli jdou koupit silne prasky na spany bez receptu? Dekuji
-
Nemohu prostě v noci spát. Vzdy se probudím kolem půlnoci a do rána nespím. To beru SLEEPNOX FORTE, prostě přestává účinkovat. Mužete mi poradit? Jinak beru 2 tablety Trittica A150 a přesno neusnu....
-
Dobrý den, je mi 26 let, mohu užívat melatonin tablety dlouhodobě nebo má to nějaké rizika? Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
-
Dobrý den,dostala jsem od Dr Thiamin Léčiva,je možné užívat s vitamíny GS mamavit?
-
Dobrý den Chtěla jsem se zeptat,proč už nemáte na stránkách Ziaja Med produkty,Budete je ještě nasklaďňovat nebo jejich prodej u vás skončil? Děkuji za odpověď.
-
Nejde mi uplatnit slevovy kupon 202405drmaxeshop
-
Dobrý den, opakovaně řešíme mapy na jazyku s bílým okrajkem. Pediatr doporučil Neocide, což není řešení problému, mapy se opakovaně vrací. Po přečtení diskuzí se jedná o mapovitý jazyk, přičemž není...
-
Dobrý den, poradíte mi, která mléka jsou bez laktozy? kojenecká
-
Kvůli špatné snášenlivosti AD Zoloft mně lékařka předepsala Sertralin. Jaký je mezi nimi rozdíl? Čeká mě opět při zahájení léčby Sertralinem překonávání nežádoucích účinků?
-
Dobrý den, prosím o radu mám doma 6.mesačné miminko, ktorému sa prerezavaju zubky. Cez deň a aj v noci neutíšitelný plač. Ma tiež zvýšené teploty. Chcela by som sa poradiť ohľadom gelov na zúbky alebo...
-
Omylem jsem užívala 5 dní Klacid a Rosumop.Popletla jsem léky na cholesterol a na tlakak. Jaký vliv to bude mít
-
Dobry Den , mam od te doby co prislo leto tak se psatne dicha strasne dusne se mi dicha a psatne. Vecer sem chtela jit spat a me chitly silene zavrate vpostely se mi hodne tocila hlava. Nevim jeslty mam...
-
Dobrý den, ráno užívám lék Elicea 20mg a večer před spaním Mirtazapin. Mohu přes den užít lék Tebokan? Děkuji.
