Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Poruchy spánku spojené se stresem

    Dotaz z 1. 7. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den mám problém s spánkem. Usínám během půl hodiny od ulehnutí (někdy později) a po jedné hodině hlubokého spánku se budím a pokud se úplně proberu, nemůžu pak tři hodiny usnout. Ráno vstávám vždy mezi 7 až 7,30 hodinou. Přes den i když jsem unavená, mi usnout nejde. Zkouším bylinné extrakty ale nějak to nepomáhá. Tělo hlásí, že je ve stresu. Za pomoci rozchodnice růžové se podařilo trochu stres odbourat, ale stále je vysoký. Jsem v důchodu, ale stále přes den aktivní (zahrada, vnoučata).
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    z toho, co popisujete, se zdá, že problém není ani tak s usnutím, ale s udržením spánku. Časté probouzení po první fázi hlubokého spánku a dlouhé období bdělosti bývá často spojeno s dlouhodobě zvýšenou aktivací nervového systému, tedy stresem, i když člověk už není vystaven žádné akutní zátěži. Jestliže bylinné přípravky nepřinášejí výraznější úlevu a potíže trvají delší dobu, doporučila bych probrat situaci s praktickým lékařem. Bylo by vhodné vyloučit i jiné možné příčiny, například poruchy štítné žlázy, spánkovou apnoe, syndrom neklidných nohou nebo jiné zdravotní obtíže, které mohou noční probouzení způsobovat.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • Deprese, poruchy spánku a nadváha

      Dobrý den, Již několik let beru různé léky. Nyní rok hodně změn léků, s tím spojené deprese,nespavost a velká nadvaha po antipsychotikách. Jak dlouho vysazovat Duloxetin 60 mg a ketilept prolong 50...

    • Kombinace lékú

      Od praktického lékaře,onkologa,neurologa,psychiatra a endokrinologa mám předepsaných 8 různých léků.Zdá se mi to příliš,tak bych ráda znala Váš názor.Jsou to:Flavobion,Egistrozol 1mg,Carzap32mg,Letrox...

    • Nosní pásky, mají skutečně efekt?

      Dobry den, pomahaji nosni pasky na lepsi dychani v noci nebo chrapani? Dekuji

    • strach

      Dobry den,byla jsem na dovolene a projevuji se u me priznaky, motani hlavy,rozostrenost videni, brneni hlavy,studeny pot,strach,brneni rtu dušnost, zimomreni. Bojim se nekdy i usnout.Mam vyhledat...

    • mírná arytmie, mírná hypertenze.

      Je možné lék Nebilet 5mg zaměnit za Betaloc Zok (mg ?)

    • ženské hormony, jak ovlivňují tělo?

      Dobrý den, jakou roli hrají ženské hormony a kdy je vhodné je nechat vyšetřit? Děkuji

    • Kombinace léků

      Dobrý den, prosím o informaci, jak správně skombinovat pravidelné užívání níže uvedených léků. Předem děkuji za odpověď. Alena Betaloc 200 mg, 1 tbl Amloratio 10 mg, 1 tbl Valsacombi 160/12,5 mg, 1...

    • Obezita u dětí, jak ji řešit?

      Dobry den, co pomaha proti detske obezite a jak ji resit doma i s odborniky? Dekuji

    • Únava, ikdyž spím dostačující dobu.

      Od včerejška jsem strašně unavená, ikdyž jsem spala dostačně dlouho. Nemám energii na cvičení, ikdyž mám v sobě kofeinové kapsle (dohromady 400mg)+ bcaa obsahující kofein(165mg) a taurin (1000mg).

    • Lavekan

      Dobrý den,objevila jsem Lavekan- na stres- můžete mi ho doporučit, nebo něco jiného- mám velmi stresující práci, jsem neustále v napětí, už na sobě pozoruji negativní působení, poruchy spánku, bolesti...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy