Diabetes a nadváha
Existuje nějaký doplněk k píchanému inzulínu, který omezí chuť na jídlo i na sladké a sníží nadváhu? Děkuji za odpověď.
Dobrý den,
ke snížení chuti na sladké můžete zkusit použít chrom nebo doplněk stravy s obsahem gymnemy, například doplněk stravy Diamizin Gurmar. Na trhu je také dostupný doplněk stravy Glucea, kde je obsažen také chrom. Oba přípravky však musí v závislosti na užívaném inzulínu schválit i Váš diabetolog.
Chutě na sladké však může způsobovat také nevyvážená, nepravidelná a nekvalitní strava. Ohledně stravování a samotného hubnutí se proto doporučuji obrátit na výživového, popřípadě nutričního poradce, který Vám pomůže s nastavením jídelníčku, případně denního příjmu kalorií.
Základem diabetické diety ve zkratce je vhodná vyvážená strava, rozložená do 4-6 malých porcí denně. Vhodné je omezit tuky (tučné maso, uzeniny, smažená jídla, plnotučné mléčné výrobky...), volit jen ty zdravé tuky (ryby, rostlinné oleje, ořechy...), kvalitní bílkoviny (libové maso, ryby, ořechy, luštěniny, nízko- nebo polotučné mléčné výrobky...), dostatek vlákniny (hlavně zelenina, luštěniny...), potraviny s nižším glykemickým indexem, vyloučit jednoduché sacharidy (bílá mouka, nekonzumovat sladké potraviny, nesladit cukrem ani medem, omezit ovoce, úplně se vyhnout ovoci sušenému) a naopak přidat ty složené sacharidy (celozrnné pečivo, hnědá rýže, zelenina..), zcela vyloučit alkohol, kouření. Samozřejmostí je dostatečný pitný režim, přiměřený pohyb (alespoň 30 minut denně, ideální chůze, plavání, jízda na kole…) a odpočinek.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
-
Dobrý den-může se po užívání Stadametu 1000 hubnout?
-
Existuje nějaký doplněk k píchanému inzulínu, který omezí chuť na jídlo i na sladké a sníží nadváhu? Děkuji za odpověď.
-
Dobrý den, mám předepsaný Metformin Teve XR 500 mg 1 tbl. denně. Mohu k tomu užívat i Orlistat? Děkuji a přeji hezký den
-
Dobrý den já sem minulého roku v říjnu prodělala operaci ledviny kse jsem měla tumor asi 10cm velký takže jsem přišla o ledvinu ale chtěla jsem se vás zeptat,je možné abych třeba ze stresu přišla k...
-
Prosímpotřebovalabychpřítelovipomoc s hubnout je diabetikmádost shoditpořadíte mi prosim
-
Dobrý den,ráda bych se zeptala na prudký nadbytek váhy.Během 3 měsíců jsem přibrala 10kg.Jidelníček mám pořád stejný.Děkuji.
-
Dobrý den, četla jsem, že kvalitu vlasů i jejich hustotu snad ovlivňují i ledviny. Pokud je to tak, jakým způsobem ledviny posílit? Bylinkami, doplňkem stravy?
-
Pacient, selhání srdce-nelze operovat,čeká na další vyšetření, diabetes 2.stupně,nadváha (104kg) s tím spojené bolesti zad,v leže tlak normální při posazení tlak prudce klesá, při větší námaze strácí...
-
Dobrý den, už několik měsíců (cca 3-4 měsíce) trpím pocitem hladu. Najím se a po chvilce mám opět hrozný hlad (někdy to je třeba po pěti minutách po jídle, někdy po půl hodině) až mi je téměř hlady blbě....
-
Dobrý den, výdej léku Saxenda je vázán na lékařský předpis. Lék je indikován obézním osobám s BMI >30 kg/m2 či osobám s nadváhou s BMI 27-30 kg/m2 . Mám též rizikové faktory diabetes a hypertenzi. Je v...
Nejnovější otázky v poradně
-
Dobrý večer, asi rok beru Walfarin na ředění krve.Není mi po něm moc dobře, jsem silně unaven,bolí mě klouby a motá se mi hlava.Ráda bych přešla na jiný lék. Doplácí na nějaký lék VZP? Děkuji za odpověď
-
Dobrý den, Už několik měsíců řeším krvácení při pohlavním styku. Po první návštěvě gynekolog zjistit bakterii a předepsal mi detralex a čípky. Poté, co se to vrátilo mi jen řekl, že cytologie vyšla lépe...
-
Už asi dva roky mám bolesti napravem bloku.Nejvice v lež,nebo kdyz se mám otocit na záda nebo druhý bok. Byla jsem na rengenech,, různé vyšetření, eq navše vpořádku.ledviny také v pořádku. Byla jsem...
-
Dobry den.Mesic beru Elicea 5mg.Obcas me poboliva hlava.Jaky prasek od bolesti hlavy si muzu vzit?Dekuji za odpoved.
-
Dobrý den Po 6 dnech antibiotik klacid na zánět průdušek se vrací teploty ...a kašel neustupuje můžu brát klacid dohromady s ambroxol AL 30 mg ? Děkuji za odpověď ...
-
Dobry den, da se pres vasi lekarnu objednat lek vyvanse? Mam ADHD. Dekuji
-
Dobrý den, Chci se zeptat užívám tablety biseptol na močové cesty, začalo mě pálit v pochvě, je možné k tomu užívat Macmiror Complex vaginální mast? Děkuji
-
Od lékařky mi byl indikován Erdomed na kašel, po 14 dnech se mi objevilo svědění kůže a červené fleky, které se objevují střídavě po těle. Nevím zda mám na něco alergii, ale poslední roky se mi na nártu...
-
Dobrý den, měla bych takový dotaz, doktorka mi zjistila před 1 rokem a 4 měsíců, hpv infekci,na poslední kontrole mi řekla že to vypadá už dobře, ale že mi ještě udělá jedny výsledky, a pak se to bude...
-
Dobrý den.... Chtěla bych se zeptat...Můj syn skoro 3 roky bere Ospomax s diagnózou zápal plic.... Po jak dlouhé době může aspoň na chvíli ven? I když bere atb a jsme u konce.... cítí se dobře, jen na...
