Dologran: Je denní dávka 4 μg vitamínu D3 dostatečná?
Dobrý den,
doporučená denní dávka vitaminu D3, vychází z doporučení EU z minulých let (2011), která stanovila 5 µg (200 IU) jako minimální příjem potřebný k prevenci rachitidy a těžkého deficitu. Moderní výživová a klinická doporučení však již doporučují vyšší denní příjem vitamínu D (15-50 µg, 600 IU - 2000 IU) – pro prevenci nedostatku, podporu imunity, svalů a kostí. Dologran proto může být vhodný jako podpora, ale ne jako jediný zdroj D3, případně doplnění vitamínu D3 při již vzniklém problému. Doporučuji proto, pokud máte problémy s imunitou nebo s řídnutím kostí konzultaci s lékařem.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Vitamín D
Dovolte mi prosím hned 4 otázky, ale na jedno téma: 1) Jak se dá změřit aktuální množství vitamínu D v těle? Lze to změřit i bez lékaře? 2) Jaké množství vitamínu D doporučujete denně? 3) Je jedno od...
Alternativní léčba rakoviny plic (metastáze)
Dobrý den, jedná se o sestavení alternativní léčby pro pacienta (sestřenku), která má metastáze na plicích a dle vyjádření lékařů je to neřešitelné a zbývají jí jednotky měsíců života. Alternatívní...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Bronchipret sirupu a Ibalgin Rapid 400
Mohu kombinovat Bronchipret sirup a Ibalgin rapid 400 ? Děkuji
Únava a nedostatek energie při užívání Adenuricu
Užívám Adenuric na dnu a cítil jsem se unavený a bez energie. Je to možné? Čím popř. nahradit?
Výskyt kopřivky na krku po užívání Trombexu
Prosim uzivam dva dny Trombex obevila se mi koprivka po krkem.
Kombinace antibiotik Penlac s mléčnými výrobky a citrusy
Dobrý den, mohu na antibiotika Penlac 875/125mg mléčné výrobky a citrusy? Děkuji.
Srovnání Adenuricu a Allopurinolu
Jaký je rozdíl Adenuric vs Allopurinol?
Použití očních kapek Hypo Dual
Dobrý den prosim vás můžu bez problémů používat kapky do očí hypo dual klidně 4-5x denně jsem zvyklí používat thealoz duo 4-5x denně ale teď si kapu hypo dual kvůli zánětu očních víček
Je Voltaren dostupný bez předpisu nebo pouze na lékařský předpis?
je voltaren na předpis obvodním lekařem
