Dologran: Je denní dávka 4 μg vitamínu D3 dostatečná?
Dobrý den,
doporučená denní dávka vitaminu D3, vychází z doporučení EU z minulých let (2011), která stanovila 5 µg (200 IU) jako minimální příjem potřebný k prevenci rachitidy a těžkého deficitu. Moderní výživová a klinická doporučení však již doporučují vyšší denní příjem vitamínu D (15-50 µg, 600 IU - 2000 IU) – pro prevenci nedostatku, podporu imunity, svalů a kostí. Dologran proto může být vhodný jako podpora, ale ne jako jediný zdroj D3, případně doplnění vitamínu D3 při již vzniklém problému. Doporučuji proto, pokud máte problémy s imunitou nebo s řídnutím kostí konzultaci s lékařem.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Vitamín D
Dovolte mi prosím hned 4 otázky, ale na jedno téma: 1) Jak se dá změřit aktuální množství vitamínu D v těle? Lze to změřit i bez lékaře? 2) Jaké množství vitamínu D doporučujete denně? 3) Je jedno od...
Vitamín D
Dovolte mi prosím hned 4 otázky, ale na jedno téma: 1) Jak se dá změřit aktuální množství vitamínu D v těle? Lze to změřit i bez lékaře? 2) Jaké množství vitamínu D doporučujete denně? 3) Je jedno od...
Alternativní léčba rakoviny plic (metastáze)
Dobrý den, jedná se o sestavení alternativní léčby pro pacienta (sestřenku), která má metastáze na plicích a dle vyjádření lékařů je to neřešitelné a zbývají jí jednotky měsíců života. Alternatívní...
Alternativní léčba rakoviny plic (metastáze)
Dobrý den, jedná se o sestavení alternativní léčby pro pacienta (sestřenku), která má metastáze na plicích a dle vyjádření lékařů je to neřešitelné a zbývají jí jednotky měsíců života. Alternatívní léčba...
Nejnovější otázky v poradně
Dotaz na rovnocennost dávkování
Užívám medrol 20mg denně,dostala jsem 2x10mg medrolu s tím, že je to stejné. Prosím o vaše vyjádření. Děkuji
- Antikoncepce
Zapomenutí platíčka antikoncepce při dovolené: Jak postupovat po třídenní pauze?
Dobrý den, beru antikoncepci sirmya. Odjela jsem na dovolenou a zapomněla si doma platicko které jsem měla začít brát. Vrátím se až za tri dny, co mam dělat?
- Zdraví a prevence
Dostupnost a podmínky výdeje Sevelameru karbonátu v České republice
Dobrý den, nutně potřebuji Sevelamer karbonát 800 mg pro muže, který čeká na transplantaci ledvin a je na dialýze. V Moldavsku (odkud lék pochází, nikoli v Evropské unii) však lék není k dispozici....
- Lékové interakce
Možné interakce léků: Kombinace Nolpaza, Kalnormin, Carzap, Concor, Rosucard, Godasal a Xiltess.
Prosím o dotaz.Beru tyhle prášky a ptám se jestli si nebudou vadit.Děkuji za odpověď Nolpaza 20. 1-0-0 Kalnormin. 1-0-0 Carzap...
- ProbiotikaZažívání
Výběr vhodných bezlaktózových probiotik a postup při citlivém zažívání a dietních omezeních
Dobrý den,chtěl bych Vás moc poprosit o radu ohledně výběru vhodných probiotik a postupu při dietě. Nacházím se ve velmi citlivém zdravotním stavu a nerad bych udělal chybu.Moje situace:Anamnéza: Od 26....
Vigantol: Informace o dostupnosti
Vigantol je na předpis nebo volně, a na co je dobrý