doplněk stravy na klouby a vazy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, MSM (methylsulfonylmetán) je najlepšie vstrebateľná forma síry. Biologicky aktívna síra je štvrtým najvyskytovanejším sa minerálom v ľudskom tele potrebným pre mnoho dôležitých telesných funkcií. Táto aminokyselina pomáha pri dôležitých procesoch v tele, ako je tvorba ďalších látok, vytváranie spojivového tkaniva a absorpcie živín. Niektoré zdroje uvádzajú, že MSM funguje ako antioxidant a bráni tomu, aby voľné peroxidové radikály poškodzovali chrupavkové, ale aj kostné bunky a tkanivá. Prirodzená hladina síry v ľudskom tele klesá pri strese, zlej strave a tiež behom starnutia. Medzi potraviny s obsahom síry patrí brokolica, zelí, kapusta, vajce a morské riasy. Nevýhodou týchto potravín je fakt, že časť prírodnej síry sa môže pri spracovaní týchto potravín zničiť. Hlavne pri vysokých teplotách. Komerčná prezentácia výrobcov prípravkov obsahujúcich MSM prisudzujú tejto látke celú radu ďalších priaznivých účinkov, o ktorých však neexistuje dostatok klinických údajov, ktoré by tieto účinky spoľahlivo potvrdili. V prvom rade sú účinky protizánětlivé, kvôli ktorým je MSM doporučovaný pri ochorení kĺbov (osteoartróza, reumatoidná artritída), alergiách, bolestiach svalov a iných. Dosť často je MSM zahŕňaný medzi SYSADOA (SYmptomatic Slow Acting Drugs Of osteoArthrosis = symptomaticky pomaly pôsobiace lieky pri osteoartróze), avšak táto účinnosť nebola doposiaľ preukázaná klinickými štúdiami (určité práce existujú, ich výsledky by však mali byť potvrdené podrobnejším výskumom) a reumatologickými organizáciami nie je táto látka príliš uznávaná. Podle doposiaľ známych klinických štúdií je možné, že mierne tlmí bolestivosť a otoky kĺbov pri osteoartróze, neovplyvňuje však stuhlosť kĺbov. V rade doplnkov stravy MSM môžeme nájsť v kombinácii s látkami ako je chondroitínsulfát alebo glukosamínsulfát, poprípade s oboma dvoma. Ak chcete investovať peniaze do kĺbnej výživy, je dobré zamerať sa na overené chondroprotektíva alebo ich kombinácie (Proenzi 3 Plus, Geladrink, Complex 3 Aktiv, Complex 6 Aktiv, Ortho Help..). S pozdravom Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Doplňky stravy pro podporu kloubů a vazů při silovém trojboji.

  Dobrý den, dělám silový trojboj a mám lehké problémy s klouby a vazy. Beru alavis maxima, omega-3, multivitamín, kreatin, vitamín D.. Je zde něco, co bych mohl brát, aby mi to pomohlo? Děkuji

• Dona a potravinový doplněk na klouby

  Dobrý den. Mám artrosu kyčle III stupně, občas beru potravinové doplňky na klouby, nic moc, ortoped mi předepsal lék DONA v sáčcích, rozpustný, balení po 20 ks. dávka na 2 měsíce. . Nevadí, když ještě...

• klouby, slachy

  dobry den, shanim nejaky doplnek stravy s obsahem kolagenu na slachy a klouby a chtel bych poprosit o radu - kde je co nejvic kolagenu typu I a pokud mozno i typu II za rozumnou cenu. Je lepsi napr...

• Možnosti kombinace Osteo Max Forte s doplňky stravy při artróze 2. stupně a potížích s klouby.

  Dobrý den, jsem senior 67 a dosud jsem na doporučení ortopeda používal mj. celoročně denně Vigantol ca 3 kapky/den +1x K2 a také1x Piascledine +1x Condrosulf 800 - mám mimo potíže s klouby i artrozu...

• Jak užívat kloubní výživu Complex 6 Active při aplikaci injekcí Durolane?

  Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat jak užívat výživu na klouby Complex 6 Active když si nechávám 2x ročně aplikovat do kolene injekce Durolane. Děkuji.

• Gelatina Plus: Možné přínosy pro klouby při artróze a artritidě

  Dobrý den, ma Gelatina plus nějaké pozitivní účinky na artrozu a artritidu? Díky

• Kombinace Condrosulf 400 a Luvené FlexiColl: Účinky na klouby a vhodnost použití.

  Dobrý den, můžu kombinovat Condrosulf 400 s Luvené FlexiColl. Chtěl bych něco na bolest i výživu kloubů. Nebo mi můžete prosím něco doporučit. Děkuji

• Doplněk stravy na klouby a dna?

  Dobrý den, chceme koupit tchánovi přípravek typu GS Condro, Proenzi...má 55 let, několikrát operované koleno a dost ho při větší námaze bolí. Bohužel zároveň trpí dnou (v počátečním stádiu) a bere...

• Doplňek stravy na klouby a kosti

  Dobry den, manžel je po autonehodě (úraz nohou) a má při častém pohybu nebo při změně počasí bolesti končetin. Jaký nejlepší doplněk stravy na klouby by mu mohl trochu pomoci od bolesti?

• Doplněk stravy na klouby.

  Prosím o doporučení : vybrala jsem si 1. Ortho Help 180 tabl., 2. INOVO 5 90 tabl. Je mi 68, nikdy jsem se s klouby neléčila , ale teď se ozvaly. Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Euthyrox nalačno: Vliv vlažné vody s citronem na účinek a vstřebávání léku.

  Dobrý den, je možné Euthyrox 50 ráno nalačno zapíjet vlažnou vodou s citronem? Nesníží se účinek a vstřebávání léku? Děkuji.

• LékyDeprese

  Dávkování Cipralexu: Je vhodné užívat obden?

  Dobrý den, prosím, chci se zeptat, zda je možné užívat každý druhý den ?. Slyšela jsem, že při užívání Cipralexu obden - 1 tableta, je léčba nefunkční. Děkuji za odpověď.

• Lékové interakceNespavost

  Použití prášků na spaní s léky na cukrovku a tlak: Možné interakce a rizika.

  Jake mohu pouzit prasky na spani kdyz pouzivam vildagliptin, suprelip a prestarium? Jsou to leky na cukr a tlak. Dekuji

• Lékové interakce

  Užívání Calcichew D3 a Lorista: Je Lorista diuretikum?

  Dobrý den. Prosím o posouzení. Lékařka mi předepsala Calcichew D3. V příbalové informaci jsem se dočetla upozornění, radit se s lékařem při užívání diuretik (k léčbě vysokého tlaku). Dlouhodobě užívám na...

• Léky

  Opomenutí dávky ROLPRYNA: Kdy ji užít a co dělat?

  Zapomněla jsem si vzít lék ROLPRYNA 2 mg s prodlouženým uvolňováním ve 12,00 hodin. Mám ho vzít nyní, nebo až příští den?

• Kombinace Amoksiklavu a Tusirexu na noc při záchvatech kašle u dětí

  Dobrý den, chci se zeptat, syn ma nejspíše anginu, čekáme jeste na vysledky ze steru krku, ale k tomu strasne kasle az se dáví, vo vyvolává zvracení, bere po 8h amoksiklav, je možné dát mu na noc tusirex...

• Vitamin C

  Užívání poloviny tablety vitaminu C s postupným uvolňováním – vliv na účinnost.

  Lze užívat vitaminu c 500 mg s postupným uvolńováním polovina tablety / nemění se účinnost ? /

• Bolest

  Možnosti volně prodejných léků na bolest na hrudi a další doporučení.

  Dobrý den, Chtěla bych se zeptat,co byste mi poradil za lék na bolest v hrudi Děkuji předem

• Lékové interakce

  Kombinace Zaldiar, Biofenac a Trittico: Možná rizika a interakce při léčbě gonartrózy III. stupně

  Dobrý den, ortoped mi předepsal Zaldiar (při bolestech) s tím, že pravidelně beru Biofenac (1-0-1) - gonartroza III. stupně obou kolen). Současně mám předepsáno Trittico (0-0-1). Aplikace mé zdravotní...

• Lékové interakceBylinky

  Užívání Bachových kapek při současné léčbě escitalopramem, neurolem a prothazinem

  Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat Bachovy kapky když beru escitalopram viatris 1.5tablety ráno a třikrát denně neurol 0.25mg na úzkost a na noc prothazin 25mg dekuji moc za odpověď