doplněk stravy na klouby a vazy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, MSM (methylsulfonylmetán) je najlepšie vstrebateľná forma síry. Biologicky aktívna síra je štvrtým najvyskytovanejším sa minerálom v ľudskom tele potrebným pre mnoho dôležitých telesných funkcií. Táto aminokyselina pomáha pri dôležitých procesoch v tele, ako je tvorba ďalších látok, vytváranie spojivového tkaniva a absorpcie živín. Niektoré zdroje uvádzajú, že MSM funguje ako antioxidant a bráni tomu, aby voľné peroxidové radikály poškodzovali chrupavkové, ale aj kostné bunky a tkanivá. Prirodzená hladina síry v ľudskom tele klesá pri strese, zlej strave a tiež behom starnutia. Medzi potraviny s obsahom síry patrí brokolica, zelí, kapusta, vajce a morské riasy. Nevýhodou týchto potravín je fakt, že časť prírodnej síry sa môže pri spracovaní týchto potravín zničiť. Hlavne pri vysokých teplotách. Komerčná prezentácia výrobcov prípravkov obsahujúcich MSM prisudzujú tejto látke celú radu ďalších priaznivých účinkov, o ktorých však neexistuje dostatok klinických údajov, ktoré by tieto účinky spoľahlivo potvrdili. V prvom rade sú účinky protizánětlivé, kvôli ktorým je MSM doporučovaný pri ochorení kĺbov (osteoartróza, reumatoidná artritída), alergiách, bolestiach svalov a iných. Dosť často je MSM zahŕňaný medzi SYSADOA (SYmptomatic Slow Acting Drugs Of osteoArthrosis = symptomaticky pomaly pôsobiace lieky pri osteoartróze), avšak táto účinnosť nebola doposiaľ preukázaná klinickými štúdiami (určité práce existujú, ich výsledky by však mali byť potvrdené podrobnejším výskumom) a reumatologickými organizáciami nie je táto látka príliš uznávaná. Podle doposiaľ známych klinických štúdií je možné, že mierne tlmí bolestivosť a otoky kĺbov pri osteoartróze, neovplyvňuje však stuhlosť kĺbov. V rade doplnkov stravy MSM môžeme nájsť v kombinácii s látkami ako je chondroitínsulfát alebo glukosamínsulfát, poprípade s oboma dvoma. Ak chcete investovať peniaze do kĺbnej výživy, je dobré zamerať sa na overené chondroprotektíva alebo ich kombinácie (Proenzi 3 Plus, Geladrink, Complex 3 Aktiv, Complex 6 Aktiv, Ortho Help..). S pozdravom Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Doplňky stravy pro podporu kloubů a vazů při silovém trojboji.

  Dobrý den, dělám silový trojboj a mám lehké problémy s klouby a vazy. Beru alavis maxima, omega-3, multivitamín, kreatin, vitamín D.. Je zde něco, co bych mohl brát, aby mi to pomohlo? Děkuji

• Jak užívat kloubní výživu Complex 6 Active při aplikaci injekcí Durolane?

  Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat jak užívat výživu na klouby Complex 6 Active když si nechávám 2x ročně aplikovat do kolene injekce Durolane. Děkuji.

• Doplňek stravy na klouby a kosti

  Dobry den, manžel je po autonehodě (úraz nohou) a má při častém pohybu nebo při změně počasí bolesti končetin. Jaký nejlepší doplněk stravy na klouby by mu mohl trochu pomoci od bolesti?

• Doplněk stravy na klouby a dna?

  Dobrý den, chceme koupit tchánovi přípravek typu GS Condro, Proenzi...má 55 let, několikrát operované koleno a dost ho při větší námaze bolí. Bohužel zároveň trpí dnou (v počátečním stádiu) a bere...

• klouby, slachy

  dobry den, shanim nejaky doplnek stravy s obsahem kolagenu na slachy a klouby a chtel bych poprosit o radu - kde je co nejvic kolagenu typu I a pokud mozno i typu II za rozumnou cenu. Je lepsi napr...

• Doplněk stravy na klouby.

  Prosím o doporučení : vybrala jsem si 1. Ortho Help 180 tabl., 2. INOVO 5 90 tabl. Je mi 68, nikdy jsem se s klouby neléčila , ale teď se ozvaly. Děkuji.

• Doplněk stravy na klouby

  Dobrý den, chci koupit tátovi doplněk na klouby. Doporučíte mi nějaký? Nejlépe z vaší řady dr. Maxe. Já sama užívám kolagen 2000 aktiv +magnesii lactici 0,5. Je to dobrý doplněk nebo máte nějaký lepší? ...

• Doplněk stravy Valentis Fjord Strong: Účinnost pro mozek, srdce a klouby

  Patři doplněk stravy valentis fjord strong mezi nejučinnější pro posílení mozku,srdce a kloubů ? Děkuji za odpověď

• Kloubin: Vyplatí se investovat

  Kloubin,oplati sa kupovat? Akebo radsej investovat do niecoho ineho overejnejsie a volno predajneho?!

• léky / doplněk stravy na pohybový systém především na kolenní klouby

  Je mě 68 roků při 175 cm vážím 93 kg; trpím posledních 4-5 roků bolestmi kloubů. Vyzkoušel jsem různé přípravky včetně condrosulf 400. Užívám je vždy 10-13 týdnů a se stejnou přestávkou je beru opět....

Nejnovější otázky v poradně

• Diosmin Plus při ICHDK: Účinky a vliv na léky proti srážlivosti krve

  Dobrý den, pomohl by mě MedPharma Diosmin Plus 67 tablet na ICHDK? Neovlivňuje tento přípravek léky na srážlivost krve? Díky.

• Bílé drobky po užití Cotylena

  Dobry den, jak dlouho po podani tablet Cotylena mohu mit v zevnich intimnich partiich bile drobky? Je to normalni?

• Vliv léku Mertenil na spánek a kombinace s kozlíkovými kapkami

  Dobrý den. Užívám mertenil od cholesterolu, sem tam si užiju kapky kozlíku lékařského. Užívám s odstupem jedné hodiny večer. Taky se chci zeptat zda by tabletky mertenil mohly špatně působit na spánek....

• Kombinace Vigantol a Calcichew D3: Riziko předávkování vitamínem D?

  Dobrý den, beru vigantol kapky 20 kapek 1 x týdne, a ktomu mi byl předepsan calcichew D3 500 mg/400IU,zda nemůže dojít k předávkování vitamínů D. Dekuji

• Kompatibilita pastilek Orasept med a Panthenol 100 mg na rozpuštění v ústech

  Dobrý den. Můžou se používat pastilky Orasept med a citron zároveň s tabletami Panthenol 100mg k rozpuštění v ústech. Děkuji za odpověď.

• Kombinace Pradaxu a Lipoxalu

  Mohu kombinovat Pradaxu a Lipoxal děkuji

• Kombinace Pradaxu a Biofenacu

  Dobrý den, mohu užívat zároveň Pradaxu, kterou mám 2x denně a Biophenac? Děkuji.

• Dávkování a způsob užívání Equazen žvýkacích tobolek u dětí

  Dobrý den, doplněk stravy Equazen žvýkací tobolky, pro dítě 5let staré, počáteční dávka je 6tobolek, mohu dávat 3*denně po dvou tobolkách? A musí je rozžvýkat, nebo stačí zapít? Žvýkat je moc nechce,...

• Mohu kombinovat Aulin s Metamizolem, Paralenem a Fentanylem po přerušení léčby?

  Dobrý den užívám metamizol kapky, Paralen, náplasti Fentanyl 75mg. Brala jsem Aulin 2 týdny, přerušila jsem léčbu. Teď po 15 dnech potřebuji si vzít Aulin na bolesti, mohu si vzít? Děkuji za odpověď