Dotaz na přírodní léky na snížení vysokého cholesterolu a kontrolu cukrovky

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěniny; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.

Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. NatureVia Vegapure cardio) a omega-3-nenasycené mastné kyseliny.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Buscopan a jeho vplyv na krvný tlak

  Buscopan znižuje krvný tlak?

• Užívání Ocuvite LUTEIN forte současně s Doxybene 200 mg

  Dobrý den. Od včerejška beru Doxybene 200 mg na 10 dní. Zapoměl jsem se zeptat zda mohu udále užívat Ocuvite LUTEIN forte. Jsem muž 78 let.

• Vliv antikoncepce na vysoký krevní tlak

  Dobrý den , beru tabletky Triplixam na vysoký tlak , a tabletky Ommison . Je vhodna tahle antikoncepce , když mám vysoký tlak ? děkuji

• Užívání Omeprazolu STADA

  zdravim dostal jsem len omeprazol stada 20 ale mam problem s polikanim muzu tu tobolku vysipat na lzicku a polknout a zapit vodou ?

• Postupné snižování dávky prednisone

  Užívám prednisone 40mg jak mam postupně snižovat davky

• Krvácení při kontinuálním užití antikoncepce Drovelis

  Dobrý den, beru 2 měsíce antikoncepci Drovelis, při prvním blistru jsem vynechala placebo tablety, protože jsem měla zažívací potíže tak aby se zachovala ochrana tak jsem navázala dalším blistrem....

• Klesající hodnoty tlaku při opakovaném měření

  Proč u měření tlaku hodnota při druhém a třetím po sobě jdoucím měření stále významě klesá