Hubnuti
Dobrý deň,
základom redukcie hmotnosti je predovšetkým vyvážená pestrá strava (tvorí až 80% úspechu) s dostatkom všetkých makroživín (bielkoviny, cukry, tuky), primeraným pitným režimom a pravidelným pohybom (ten je ako bonus, pri hubnutí tvorí asi 20% úspechu). Bohužiaľ neexistuje prípravok, ktorý by Vám zaručil zdravé chudnutie bez námahy. Na trhu existuje nespočetné množstvo prípravkov, no každý jeden funguje len v prípade zmeny životného štýlu. V nasledujúcom odkaze Vás odkážem na doporučenie prípravkov, ktoré zhrnul v odpovedi na podobný dotaz kolega: Spalování tuků v těle. Dôležité je byť v kalorickom deficite, to znamená, viac energie počas dňa vydať ako jej prijať. Na sledovanie množstva prijatých kalórií Vám môžu pomôcť rôzne kalorické tabuľky. Za mňa osobne je vhodnejšie investovať do kvalitného výživového poradcu, ktorý s Vami prejde otázky ohľadne stravy.
S pozdravom
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Přibrání - hubnutí, pomůže při něm nutri drink?
Dobrý den, nejen důsledkem čínské chřipky jsem v posledních měsících přibral, mám k 90 kg, což jsem snad nikdy neměl, resp. mám 88-89 kg, takže cítím, že jsem udýchaný a unavený při vycházení do schodů...
hubnutí
Chtěla bych hubnout,ale v současné době nemůžu cvičit,byl by nějaký přípravek který by mi bezpečně pomohl,slyšela jsem o piperinu z pepře,máte něco s tímto složením?Nemám jinak žádné zdravotní...
Hubnutí
Dobrý den, můžete mi, prosím, doporučit něco na snížení / omezení chuti k jídlu jako podpora při hubnutí? Děkuji Vám. Jana
hubnuti
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jake prášky na potporu hubnuti mohu kombinovat s letroxem 100.děkuji
hubnuti
Dobrý den, četla jsem, že při hubnutí pomáhá jablečný ocet-15 ml /což je cca 1PL/ denně. Má skutečně podpůrný účinek nebo je to fáma... Díky
Hubnutí
Dobrý den Chtěla bych se zeptat zdali nemáte v lékárně něco nějaký lék či pití cokoliv, co bude účinkovat tak že proberu na váze? Je mi 20 let a měřím 159cm a mám 47kg. Jde Oto že když se najím tak...
Hubnutí
Dobrý den chci hubnout chci se zeptat nemáte u vás něco co pomáhá na hubnutí prášky nebo čaj a jak se to jmenuje ale levné prosím napište mi ještě dneska děkuji moc budu ráda dekuji
Hubnutí a Miréna
Hezký den. Je mi 50 a mám 2 roky Mirénu. Potřebovala bych zhubnout alespoň 10 kg. Který z přípravek z Vaší lékárny by mi pomohl v mém úsilí nejlépe? Děkuji za odpověď.
Hubnuti pri diabetes
Přeji krásný dobrý večer! Chci se zeptat a poprosit co pomáhá na hubnutí! Od 4 let jsem diavetička (4× denně si aplikují inzulín?9 chci být hubená! Děkuji za odpověď! Slečna Jana
hubnutí
dobrý mám dotaz existují nějaké léky na hubnutí které jsou vhodné pro člověka na invalidním vozíku as cukrovkou děkuji za radu
Nejnovější otázky v poradně
Bolest v kotníku při chůzi
Dobrý den co to znamená když mě několikrát v týdnu při chůzi začne bodat v kotníku až se musím zastavit a odpočinout a potom jdu dál a kulhám na tu nohu nevíte z čeho to může být děkuji za odpověď
Úprava dávkování Zodacu
Dobrý den, na zánět dutin jsem dostala clarinase a zodac Měla jsem užívat ráno clarinase a večer zodac. K tomu stříkat mommox dvakrát děnně. Clarinase mě nedělala dobře, místo toho tedy beru ráno...
Hlenovitý průjem při užívání léků
Prosím užívám eliceu, mommox po jednom střiku ráno a večer a afexil. 2x denně Dostala jsem hlenovitý průjem. Je to možné z těchto léků? Užívat je zatím musím a co případně na průjem
Délka užívání Phlogenzymu
Dobrý den, trápí mě časté záněty močových cest. Ve většině případů za to můžou tyto 2 bakterie Proteus mirabilis a Klebsiella aerogenes. Vždy dostanu antibiotika, ale za čas se to vrátí. Začal jsem...
„Elicea: Možné interakce
Dobrý den beru léky torvacard 12,5/80, betaxolol ráno. Též 100 euthyrox. Zodac jeden na alergii V devět půl elicei Večer taruzu 10mg, torvacard, večer j zodac opět- mám chronický zánět dutin...
Pálení kůže nad konečníkem
Dobrý den, před třemi týdny jsem měl hemoroid, který jsem léčil přípravky Detralex a HemoStop gel. Hemoroid je již téměř zahojený, zůstala pouze malá bulka, která zatím nebolí. Nyní mám ale jiný...
Nevolnost, brnění těla a únava při změně polohy
Dobrý den mám problem když si čupnu a pak si stoupnu začne mě brnět cele telo a strávíme výdejní a nevim kde jsem musím se chytnout abych nespadla jak se chytnu předmětů začne se vše vracet k normálu je...
Doporučená délka užívání Omeprazolu
Vážení, prosím vás o radu, jak dlouho mohu brát na reflux žaludku Omeprazol stada 20 mg 2x denně. A pak jak dlouho jednou denně. Dle lékaře nemám stanoveno ve zprávě. Je mi 55 let, jiné léky neberu....
Užívání Azitromycinu
Dobrý den, užìvám 6 dnì antibiotika Azitromycin Sandoz 500mg, kdy mohu navštívit solárium. Děkuji