Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Jak lze kombinovat doplňky stravy na podporu otěhotnění?

    Dotaz z 5. 6. 20231 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, lze prosím kombinovat doplněk stravy Sarapis plus, gyngo s guaranou (Medpharma Ginkgo biloba 30 mg + Guarana 67 tablet) a macou (ADVANCE Maca cps. 90)? Je případně jiná kombinace, kterou byste doporučil/a? Děkuji.
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    zatímco vzájemné interakce jsou hojně zkoumány, u potravinových doplňků tomu tak bohužel není. Dle současných informací lze uvedené potravinové doplňky bezpečně kombinovat. V případě otěhotnění je však třeba přestat všechny zmíněné potravinové doplňky užívat. Základem by měla být nutričně vyvážená a na živiny bohatá strava – příkladem může být středomořská dieta, jejímž základem je čerstvá zelenina a ovoce a dostatek nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby). Právě mořské ryby, jako bohatý zdroj omega 3 mastných kyselin a jódu byste měla konzumovat nejméně 2krát týdně. Vzhledem k zásadní roli některých vitaminů a minerálů během těhotenství a jejich nedostatku v běžné stravě je vhodné i jejich doplňování pomocí doplňků stravy. Nejdůležitějším vitaminem během těhotenství (který b měl být užíván již při plánovaném těhotenství) je kyselina listová. Vhodné je vybírat přípravky, které obsahují i aktivní metabolit kyseliny listové, tzv. L-methylfolát (metafolin), který tělo využije lépe než samotnou kyselinu listovou. V rámci podpory otěhotnění se tradičně používají i některé bylinky. Tzv. čaje na podporu otěhotnění nejčastěji obsahují byliny jako kontryhel, maliník, meduňku, sporýš, drmek či heřmánek. Velmi důležitou roli podpoře početí hraje psychika, proto se nestresujte a dostatečně spěte. Také se pravidelně hýbejte, vhodné jsou například procházky či jóga. Vyzkoušet můžete i cvičení podle Ludmily Mojžíšové a své šance na početí můžete zvýšit také díky počítání plodných a neplodných dnů (dnes pomohou i aplikace do telefonu) či použitím tzv. Jonášovy metody početí. Pokud se Vám nebude dařit více než 9 cyklů, je třeba zdravotní stav konzultovat s gynekologem.

     

     Přeji, ať se brzy zadaří.

    S pozdravem

    Silvie Doležalová

    Podobné dotazy

    • Kombinace vitamínů na podporu otěhotnění a hormonální rovnováhy

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné užívat zároveň drmek a komplex vitamín od Verra. Nebo je lepší vybrat si raději jeden produkt? Případně jaká kombinace je ideální na podporu ovulace a...

    • Doplňky stravy na podporu otěhotnění při trombóze a Leidenské mutaci

      Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat nějaké doplňky stravy na podporu otěhotnění, když mám trombozu (Leidenickou mutaci)??

    • Gynex a pregnafolin

      Dobrý den, jsem po samovolném potratu a chtěla bych začít brát Gynex energy. Mužů to kombinovat s pregnafolinem |? Může gynex rozhodit pravidelný menstruační cyklus? Lze brát i něco jiného, kde nebude...

    • Podpora otěhotnění

      Dobrý den, s přítelem se začínáme snažit o mimino. Chtěla bych se zeptat, jaké vitamíny mohu kombinovat s doplňkem stravy - Inofolic Combi Premium, abych početí a zdraví dítěte ještě více podpořila? ...

    • podpora otěhotnění

      Dobrý den,chtělajsemsezeptat, beru kapky naotěhotnění,Gynex,třikrátdenně,7kapek, mohu je kombinovat s doplňkem na tlak a srdce a k tomumultivitamíny? Mohlibystemiporadit, co simámještěkoupit...

    • Kobinace doplňků stravy

      Dobrý den, mohu užívat současné přípravky Modin, Omega3+E a ajurvédské šatavari? Používám je na podporu otěhotnění a zároveň na psychický neklid. Děkuji moc.

    • Kombinace doplňků stravy.

      Dobrý den, Mohu kombinovat doplněk stravy Advance Modin s doplňkem na podporu otěhotnění ADIEL Kontryhel, když oba obsahují menší množství vitamínu B? Děkuji za odpověď.

    • Kombinace doplňků stravy

      Dobrý den, je možné kombinovat společně INOFOLIC combi s kyselinou listovou acidum folicum 10 mg? Případně je možné k tomu ještě přidat kontryhelový čaj? Doporučila by jste mi jiný doplněk stravy místo...

    • plánování těhotenství a vitamíny

      Dobrý den, měla bych dotaz, snažíme se s přítelem o otěhotnění, beru vitamíny Dr. Max Pregnafolin I, pak čaj maliník, rutin, Q10, rozpustný kolagen, mohla bych poprosit o nějakou dobrou radu a jestli to...

    • Dermatix a Cicatridina na jizvu: Lze kombinovat?

      Dobrý den, je možné v rámci dne kombinovat na jizvu v obličeji (5 měs.) přípravek Dermatix a Cicatridina? Děkuji.

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy