Jak správně užívat Psyllium: před, během nebo po jídle?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

doplněk stravy s obsahem psyllia můžete užívat před jídlem, během jídla nebo po jídle. Není-li od výrobce uvedeno jinak, doporučuji jej užívat spíše po jídle nebo mezi jídly. Důležité je vždy ho rozmíchat ve větším množství vody, hned vypít a během dne dostatečně pít. Velmi důležité je také to, abyste psyllium neužíval současně s ostatními léky a doplňky stravy. Nechte si od nich odstup minimálně 1 hodinu, ideálně kolem 2 hodin. Pokud s užíváním začínáte, doporučuji začínat raději nižší dávkou a postupně ji zvyšovat, aby se omezilo nadýmání.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• myo-inositol

  Dobrý den, mohu se zeptat jak správně užívat myo-inositol na PCOS? Některé zdroje uvádí nalačno, jiné během jídla. Má jídlo nějaký vliv na vstřebávání přípravku? A je lepší se některým potravinám...

• Jak správně rozvrhnout užívání

  Dobrý den, prosím o radu, jak rozložit během dne užívání Inositolu, Beotebalu, Magnosolvu a zinku se selenem. A 3x týdně beru ráno Lokren. Děkuji.

• glukanek

  Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,kterou denní dobu je nejlepší užívat Glukánek pro 15 měsíční dítě? Dceru pořád často kojím, takže na lačný žaludek to nezvládnem. Nebo jestli to stačí během jídla. Děkuji...

• Správné užívání psyllia

  Dobrý den, Jak správně brát psilium. Možno bez přerušení? Děkuji

• Chtela bych vedet, jak spravne uzivat Colonfit.

  Beru si ho rano nalacno a behem dalsich 10 minut snidam. Nevim, jestli je to tak dobre. Jestli by mezi jeho uzitim a snidani ( vseobecne jidlem ) mel byt odstup a pokud by mel byt, tak jak dlouho. Dekuji

• Křemelina

  Dobrý den, mám křemelinu v prášku a chci ji užívat zároveň s psylliem které je taktéž v prášku ale nevím jak správně namíchat jejich poměr? Křemelinu mám od firmy Goodie. Děkuji

• Interakce Psyllia a doplňků stravy

  Dobrý den, beru psyllium a teď mám ještě Essentiale. Avšak jsem četla, že psyllium snižuje účinky ostatních doplňků stravy a měl by se užívat 1 hod. před požitím psyllia a nebo 2 hod. po požití....

• Psyllium, jak dlouho ho mohu užívat?

  Dobry den, jak dlouho se muze bezpecne uzivat psyllium a nevadi kazdodenni davka? Dekuji

• Kombinace léků

  Dobrý den, moc poprosím o radu. Beru léky na vysoký tlak Tritaci 1-0-0, Indapamid 1-0-0 a Zoxon 0,5-0-0,5. K tomu začínám užívat železo, probiotika a musím doplňovat vitamín D. Mohu Vás poprosit o...

• Jak správně užívat Hlívu forte: s jídlem, během jídla, po jídle nebo mezi jídly?

  Dobrý den, prosím Vás, jak je nejlepší užívat Hlívu forte (s rakytníkem a echinaceou), s jídlem, během jídla, po jídle nebo mezi jídly či jinak? Děkuji za info.

Nejnovější otázky v poradně

• Probiotika

  probiotika kdy je brát

  Dobry den, chtela bych se zeptat, kdy je nejlepsi brat probiotika? Rano nalacno, nebo vecer? Diky

• Antikoncepce

  kdy se začíná brát antikoncepce

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdy se začíná brát antikoncepce, hned první den menstruace? Předem děkuji

• Těhotenství

  kdy přestat brát magnesium v těhotenství

  Dobrý den, jsem ve 30. týdnu a chtěla bych se zeptat, kdy mám přestat brát magnesium? Děkuji

• Vitamíny a minerály

  kdy je nejlepší brát železo

  Dobrý den, kdy je nejlepší brát železo? Mám ho pít nalačno, nebo po jídle? Díky moc

• Vitamíny a minerály

  kdy brát vitamíny a minerály

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdy brát vitamíny a minerály, aby se dobře vstřebaly? Děkuji

• Vitamíny a minerály

  kdy brát vitamín e

  Dobrý den, kdy je nejlepší brát vitamín E? Slyšela jsem, že se má brát s jídlem. Předem děkuji za odpověď

• Doplňky stravy

  kdy brát tribulus

  Dobry den, chtel bych se zeptat, kdy brat tribulus? Diky

• Zažívání

  kdy brát omeprazol

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kdy mám brát omeprazol, před jídlem, nebo po jídle? Děkuji

• Magnesium

  kdy brát magnosolv

  Dobrý den, kdy se má brát Magnosolv, ráno, nebo večer? A má se pít k jídlu? Díky moc

• Klouby

  kdy brát kloubní výživu

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdy je vhodné začít brát kloubní výživu a jak dlouho ji užívat? Děkuji