Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Psyllium, jak dlouho ho mohu užívat?

    Dotaz z %6. 1. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, jak dlouho se muze bezpecne uzivat psyllium a nevadi kazdodenni davka? Dekuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    ano, psyllium lze užívat dlouhodobě, klidně i každý den, pokud je užíváno správně a je dobře snášeno. Patří mezi rozpustnou vlákninu, která působí mechanicky ve střevech a nevstřebává se do těla. Pokud ovšem nepijete dostatečně (alespoň 2–2,5 litru tekutin denně), může psyllium v ​​těle naopak způsobit zácpu. Pokud se psylliem začínáte, nezavádějte hned plnou dávku. Začněte na jedné čajové lžičce denně a během 1–2 týdnů se propracujte k doporučené dávce (obvykle 1–2 polévkové lyžice). Tým předejdete nadýmání. Psyllium může zpomalit nebo snížit vstřebávání jiných léků. Doporučuji proto dodržovat odstup alespoň 1 hodinu před nebe 2–4 hodiny po užití léčiv a doplňků stravy.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Příbuzné