Jaké množství vitaminu D

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, 

k dosiahnutiu dostatočnej dennej dávky vitamínu D je vhodné podávať denne 1000 IU (25 µg). Horná hranica pre dospelých je 2000 IU (50 µg) pokiaľ lekár neurčí inak. Keďže vitamín D patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch, je možné sa ním predávkovať. Predávkovanie môže viesť ku zvýšenej koncentrácii vápnika v krvi a následnej kalcifikácii mäkkých tkanív (hlavne srdca a ledvin). Môže sa prejavovať dehydratáciou, zápchou, zvracaním, bledosťou a svalovou slabosťou. 

S pozdravom 

 

Barbora Jedličková

 

Podobné dotazy

• Množství vitaminu d

  Dobrý den, dceri davam jednu kapku vigantolu denne tam je 500iu (12,5uq)vitaminu d a jeste rybi olej tam je 5uq vitaminu d. Jeste je vitamin d v batolecim mleku a kasicce. Neni to mnoho vitaminu d...

• Množství vitamínu D

  Dobrý den,smí 2lete dítěužívat Biopron s vit.D a Equazen, popř. Rybí olej od Mollers zároveň? Děkuji

• Kde je větší množství vitamínu D? Biogaia s vit.D nebo Terezie?

  Dobrý den. Podávám mému synovi (5.týden) Biogaiu s vitamínem D a chtěla bych mu dopřát co největší počet vitamínu, které má dennímu příjmu náležet. Vigantol jsme vysadili. Ptám se, jaký je rozdíl v...

• Množství vitamínu D v Omega 3 Walmark: Informace na balení nebo u výrobce?

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Už přes 3 měsíce užívám 2x denně 1 tbl. Omega 3 od značky Walmark. Nikde se ale nepíše, kolik tím denně přijímám vitamínu D. Jsou, prosím, někde tyto informace k...

• Vitamin D množství

  Od endokr. mám málo vit. D. Léta užívám od Vás Mollers kapsle s vit. A, D,E. Mám mít 1000 jednotek vit. D, na kapslích je napsánou vit. D , že je tam 300%. Nerozumím tomu, prosím vysvětlete. Koupila...

• Vitamin D - množství?

  V posledních letech se i u nás konečně přehodnocuje množství Vit. D , které by měl doplňovat i zdravý člověk. Kolik by měl tedy dnes, ve světle nových poznatků, člověk užívat - přidávat k normální české...

• Jednorázové větší množství probiotik Biogaia s vitamínem D

  Dobrý den, dceři (5týdnů) kapeme probiotika Biogaia s vit. D. V noci jsem omylem zmáčkla více na lahvičku a do pusinky nakapala větší množství kapek(bohužel nevím přesně kolik), rychle jsem se snažila...

• Význam jednotek I.U. u vitaminu D: Množství účinné látky v mezinárodních jednotkách.

  co znamená u vitaminu D 4000 I.U. nebo 1000 I.U.

• Doporučené množství vitamínu K2 při pravidelném užívání Brufenu na zmírnění rizika krvácení.

  Roky denně beru 2 Brufeny na krční páteř schválení několika lékaři. Jaký vitamin K a kolík denně mám brát na krvácení. Kupují si u vás Vitamin K2 D3 forte 125 tab ale nikde neuvadite množství K2 mělo by...

• Význam dávkování a užívání vitamínu B při neurologických obtížích: Jaké množství a jak dlouho užívat?

  Dobrý den rád bych se zeptal, že u neurologických obtíží doporučují vitamíny b. 1) je třeba používat vysoké davky vitamínu b ? Jako je v millgamě ? Nebo stačí v ramci 10 mg který jsem našel u...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Bronchipret sirupu a Ibalgin Rapid 400

  Mohu kombinovat Bronchipret sirup a Ibalgin rapid 400 ? Děkuji

• Únava a nedostatek energie při užívání Adenuricu

  Užívám Adenuric na dnu a cítil jsem se unavený a bez energie. Je to možné? Čím popř. nahradit?

• Výskyt kopřivky na krku po užívání Trombexu

  Prosim uzivam dva dny Trombex obevila se mi koprivka po krkem.

• Kombinace antibiotik Penlac s mléčnými výrobky a citrusy

  Dobrý den, mohu na antibiotika Penlac 875/125mg mléčné výrobky a citrusy? Děkuji.

• Srovnání Adenuricu a Allopurinolu

  Jaký je rozdíl Adenuric vs Allopurinol?

• Použití očních kapek Hypo Dual

  Dobrý den prosim vás můžu bez problémů používat kapky do očí hypo dual klidně 4-5x denně jsem zvyklí používat thealoz duo 4-5x denně ale teď si kapu hypo dual kvůli zánětu očních víček

• Je Voltaren dostupný bez předpisu nebo pouze na lékařský předpis?

  je voltaren na předpis obvodním lekařem