Jaké množství vitaminu D

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, 

k dosiahnutiu dostatočnej dennej dávky vitamínu D je vhodné podávať denne 1000 IU (25 µg). Horná hranica pre dospelých je 2000 IU (50 µg) pokiaľ lekár neurčí inak. Keďže vitamín D patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch, je možné sa ním predávkovať. Predávkovanie môže viesť ku zvýšenej koncentrácii vápnika v krvi a následnej kalcifikácii mäkkých tkanív (hlavne srdca a ledvin). Môže sa prejavovať dehydratáciou, zápchou, zvracaním, bledosťou a svalovou slabosťou. 

S pozdravom 

 

Barbora Jedličková

 

Podobné dotazy

• Množství vitamínu D

  Dobrý den,smí 2lete dítěužívat Biopron s vit.D a Equazen, popř. Rybí olej od Mollers zároveň? Děkuji

• Množství vitaminu d

  Dobrý den, dceri davam jednu kapku vigantolu denne tam je 500iu (12,5uq)vitaminu d a jeste rybi olej tam je 5uq vitaminu d. Jeste je vitamin d v batolecim mleku a kasicce. Neni to mnoho vitaminu d...

• Kde je větší množství vitamínu D? Biogaia s vit.D nebo Terezie?

  Dobrý den. Podávám mému synovi (5.týden) Biogaiu s vitamínem D a chtěla bych mu dopřát co největší počet vitamínu, které má dennímu příjmu náležet. Vigantol jsme vysadili. Ptám se, jaký je rozdíl v...

• Množství vitamínu D v Omega 3 Walmark: Informace na balení nebo u výrobce?

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Už přes 3 měsíce užívám 2x denně 1 tbl. Omega 3 od značky Walmark. Nikde se ale nepíše, kolik tím denně přijímám vitamínu D. Jsou, prosím, někde tyto informace k...

• Vitamin D množství

  Od endokr. mám málo vit. D. Léta užívám od Vás Mollers kapsle s vit. A, D,E. Mám mít 1000 jednotek vit. D, na kapslích je napsánou vit. D , že je tam 300%. Nerozumím tomu, prosím vysvětlete. Koupila...

• Vitamin D - množství?

  V posledních letech se i u nás konečně přehodnocuje množství Vit. D , které by měl doplňovat i zdravý člověk. Kolik by měl tedy dnes, ve světle nových poznatků, člověk užívat - přidávat k normální české...

• Jednorázové větší množství probiotik Biogaia s vitamínem D

  Dobrý den, dceři (5týdnů) kapeme probiotika Biogaia s vit. D. V noci jsem omylem zmáčkla více na lahvičku a do pusinky nakapala větší množství kapek(bohužel nevím přesně kolik), rychle jsem se snažila...

• Význam jednotek I.U. u vitaminu D: Množství účinné látky v mezinárodních jednotkách.

  co znamená u vitaminu D 4000 I.U. nebo 1000 I.U.

• Doporučené množství vitamínu K2 při pravidelném užívání Brufenu na zmírnění rizika krvácení.

  Roky denně beru 2 Brufeny na krční páteř schválení několika lékaři. Jaký vitamin K a kolík denně mám brát na krvácení. Kupují si u vás Vitamin K2 D3 forte 125 tab ale nikde neuvadite množství K2 mělo by...

• Význam dávkování a užívání vitamínu B při neurologických obtížích: Jaké množství a jak dlouho užívat?

  Dobrý den rád bych se zeptal, že u neurologických obtíží doporučují vitamíny b. 1) je třeba používat vysoké davky vitamínu b ? Jako je v millgamě ? Nebo stačí v ramci 10 mg který jsem našel u...

Nejnovější otázky v poradně

• Probiotika

  Doporučení probiotik pro nadýmání, průjem, zácpu a citlivé trávení s vícekmenovým složením a obsahem prebiotik

  mohli byste mi doporučit probiotika na tyto potíže ? Značku, které si koupit ? Typ obtíží – nadýmání, průjem, zácpa nebo citlivé trávení Složení kmenů – vícekmenová probiotika pro komplexní účinek Obsah...

• Možné účinky Furolinu, slunce a koupání při zánětu močových cest

  Dobrý den. Měla jsem zánět močového měchýře. Brala jsem 5 dní Furolin a bolest v podbřišku a tlak už skoro není. Ale mám pálení a začervenání kolem ústí močové trubice. Mám pokračovat ještě v brání...

• Užívání Dolgit Neuro po rakovině

  Možnost užívat dolgit neuro po prodělané operaci rakoviny prostaty a operaci tlustého střeva rakoviny

• Možná souvislost hlenu v krku s pálením žáhy a kombinací léků

  Dobry den,chci se zeptat rano na lačno jim helicid a vecer 2tablety ursosan 250mg,protože porad cítím hlen v krku,stejně me to nepomáhá.Ale na gynekologii jsem dostala acidum folicum na nic.Muze se to...

• Postupné snižování dávky mirtazapinu

  Dobrý den, cca 1/2 roku užívám na spaní mirtazapin sandoz 15 mg (půlku tablety) z důvodu nadměrného pracovního vytížení a stresu. Nyní už je klidnější období a ráda bych lék vysadila, vím že nemohu naráz...