Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • kdy brát kloubní výživu

    Dotaz z 4. 9. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdy je vhodné začít brát kloubní výživu a jak dlouho ji užívat? Děkuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    kloubní výživa se nemusí začínat užívat až ve chvíli, kdy se objeví bolesti kloubů. Smysl může mít zejména u lidí, kteří klouby pravidelně a výrazně zatěžují – například při běhání, silovém tréninku nebo jiné sportovní aktivitě, případně při fyzicky náročné práci.

    Záleží také na konkrétním přípravku. Kloubní výživa může obsahovat například glukosamin, chondroitin, kolagen, kyselinu hyaluronovou nebo MSM a účinnost jednotlivých látek se může lišit. Není proto možné stanovit jednu univerzální dobu užívání pro všechny přípravky.

    Pokud se pro kloubní výživu rozhodnete, je vhodné dodržovat doporučené dávkování výrobce a užívat ji pravidelně. U některých přípravků se případný efekt hodnotí až po několika týdnech, proto nemá smysl očekávat okamžitý účinek. Délka užívání se může lišit podle složení. Jestliže máte opakované nebo výrazné bolesti, otoky, ztuhlost či omezení pohybu kloubu, není vhodné spoléhat pouze na doplněk stravy a je lepší příčinu obtíží konzultovat s lékařem nebo fyzioterapeutem.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Příbuzné