Doplňování vitamínu K2 při užívání vyšších dávek vitamínu D

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

vitamín K2 směřuje vápník do kostí a zabraňuje ukládání vápníku do měkkých tkání a dokonce podle výzkumů pomáhá z cév vyplavit i stávající usazeniny. Příjem vitamínu K2 je proto opravdu vhodné zajistit při užívání doplňků vápníku a vitamínu D. Samozřejmě není to povinností, navíc zvýšené dávky vitamínu K2 je třeba brát s opatrností například při současné léčbě Warfarinem. Vitamin K2 s označením MK-7 má dlouhý biologický poločas (2-3 dny) proto je pro tělo vysoce dostupný. MK-7 je efektivnější, aktivuje větší podíl osteokalcinu, čímž se může více vápníku dostat do kostí místo do měkkých tkání. Vhodný je tedy vitamín K2 například Generica Vitamin K2, Biomin Vitamin K2 SOLO nebo GreenFood Nutrition Vitamin K2VITAL DELTA.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Doplňování vitamínu K při užívání Uperoldu

  Užívám jednou měsíčně Uperold,je potřeba k němu brát vitamíny K?

• Doplňky stravy pro seniory: vitamíny D, B, C, Q10 a Omega-3 pro vitalitu a energii

  Dobrý den,prosím o odpověď a zaroveň řadu...je mi 64 let,jsem fyzicky i mentálně stále akční,pracuji jako učitelka.Prosim o doporučení vhodných doplňků stravy...D,B,C,Q10, Omega 3 apod. Děkuji Vám za...

• Kombinace Calcichew a vitaminu D3+K2: Je riziko předávkování vitamínem D?

  Dobrý den; mám osteo užívám Calcichew 1000/ 800 a koupila jsem si ještě vitamin D 3+ K2 1000/25 od firmy Trime ( prý pro lepší vstřebávání ) Mohu užívat oba výrobky nebo hrozí předávkování vitamínem D?

• Kombinace vitaminu K2 a D3, proč se užívá?

  Dobrý den, proč se často kombinuje vitamín K2 s D3 a jaké je dávkování? Děkuji

• Užívání vitamínu K2 s D3: Možnost kombinace a doporučené dávkování vitamínu D3.

  Dobrý den, chtěla bych moc poprosit o radu. Je mi 62 let, jsem žena. Po odstranění štítné žlázy před deseti lety užívám mimo Letroxu ještě: Alpha D3 1 mikrogram (2x týdně) a Caltrate D3 600 mg/400 IU...

• Účinnost vitamínu D: Je potřeba přidávat K2 při vyšší dávce a užívání Stacylu?

  69 let ženaUžíváme vitamin D v létě 2000, v zimě 4000. Je nutné ještě zařadit K2? Mám Faktor VIII 190 a užívám stacyl 100. Děkuji

• Optimální dávka vitamínu D a výhody kombinace s K2 pro nízkou hladinu vitaminu D

  Dobrý den, měl jsem nedávno krevní testy a vyšla mi nízká hladina vitamínu D (18). Rád bych se zeptal, jaká je pro mě vhodná denní dávka doplňku – zda je vhodné užívat 4000 IU denně, případně jak...

• Výše dávky vitamínu D3

  Zdravím. Chci užívat vitamín D3, ale nevím, jakou dávku na den koupit, Mám 2 možnosti. 5000 IU/den (100 it D3), nebo 2500 IU/den (62,5 ug). Je při užívání D3 vit. K2 opravdu nutný? Je bezpečná dávka...

• Délka užívání vitamínů D a K

  Byl mi doporučen vitamin D a K.jak dlouho je můžu užívat?

• Vhodnost doplňku stravy s vitamínem D3, K2 a vápníkem při osteopenii.

  Dobrý den, byla mi diagnostikovaná osteopenie. Je mi 64 let. Lékař jen doporučil vitamín D. Já jsem si zakoupila MOVit Energy Vitamín D3 1000 IU + K2 75 mcg + Calcium Citrát. Můžete mi prosím říci...

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání vaginálních probiotik Gynium společně s Doxyhexalem a probiotiky Laktobacily 10 Premium

  Dobrý den, Užívám Doxyhexal na 10dni. K tomu probiotika Dr. Max Laktobacily 10 Premium Lze užívat k tomu i vaginální probiotika Gynium? Po dobrání ATB se chceme pokoušet o otěhotnění. Dekuji

• Výběr léku na tlak při opakujících se močových infekcích a informace o bakterii E. coli

  Děkuji za odpověď Mgr. Lazorová. Mám také stejné podezření, jak uvádíte že lék Ylpio může způsobovat infekci močových cest. Dostala jsem tedy nový na lék na tlak Twynsta 80mg/5mg ale s hrůzou jsem...

• Odstup mezi užitím léků Entresto a Rosucard a možné nežádoucí účinky svalové slabosti.

  Dobrý den můj dotaz zní jaký má být odstup užití entresta a rosucardu někde jsem četla že současné užití léku je špatně ,užíván součáne užívám víc jak dva roky ,pravdou je že pociťují svalovou ochablost...

• Krvácení během prvního měsíce užívání HA Suzia – je to běžné?

  Dobrý den, beru první měsíc HA Suzia, jsem ve třetím týdnu užívání a cca v půlce se mi objevilo krvácení, taková slabá menstruace bych popsala. Je to normální? Placebo pilulky bych měla začít brát až za...

• Kombinace léků Biofenac a Tenormin: Možná rizika a doporučení.

  Mohu kombinovat biofenac a tenormin?

• Dlouhodobá podpora při potížích s vyprazdňováním u dětí

  Dobrý den. Syn čerstvě 1 rok má cca od 7 měsíce problémy s vyprazdňováním. Řešeno několikrát s pediatrem , ale vlastně nám poradně nebylo nic doporučeno. Dostali jsme 2x balení forlaxu ( ten pomohl) po...

• Možnost předepisování Pragioly praktickým lékařem při generalizované úzkosti.

  Užívám pragiolu na generalizovanou uzkost, neurozu 2az 4 tobolky při potížích.predepisuje psychiatr. Může mi pragiolu25mg předepsat na uzkost prakticky lekar?

• Možná souvislost modřiny se současně užívanými léky na zlepšení žilní cirkulace.

  Dobrý den,prosím o radu.Objevila se mi modřina na zápěstí velikosti 7x2cm,nebouchla jsem se ani nic podobného. Chci se zeptat beru Detralex 2tablety ráno a koupila jsem si k tomu Hemoxin který beru v...

• Správné užívání Hexadoxalu s odstupem Natur kefiru a Magnesie po jídle.

  Dobrý den paní magistro,mohu brát na hexadoxal s odstupem Natur kefir a Magnesii a brát jej po vydatném jídle s množstvím vody❓❓