Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Kombinace doplňků stravy

    Dotaz z 7. 4. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, zajímalo by mě, jak nejlépe užívát "vitamín D - vitamín C - zinek" = v jedné tabletě, s omega 3, a lagosou na játra (případně ostropestřcem) a ještě s hořčíkem v chelátové formě. Jak doplňky během dne rozložit. Jestli je lepší něco brát například večer. S jídlem/bez. Děkuju
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    kombinaci vitamínu C, D a zinku doporučuji užívat na oběd nebo večer. Kvůli vitamínu D je vhodné užívání s jídlem nebo těsně po jídle. Ideální s odstupem od kávy nebo jiných kofeinových přípravků (kvůli zinku). Omega 3 mastné kyseliny můžete užívat kdykoli během dne, ideálně s jídlem nebo po jídle. Hořčík je rovněž možné užívat kdykoli během dne, doporučuji pro zlepšení vstřebávání vitamínu D, užívání společně, klidně také po jídle. Lagosa se nejčastěji užívá 2x denně, ráno a večer, v případě dávkování silymarinu 1x denně, je vhodné užívání ráno s jídlem.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně