Kombinace multivitaminu s hořčíkem při PMS

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, 

ano, kombinace s hořčíkem je možná. Nejvhodnějším hořčíkem při menstruaci a PMS je bisglycinát hořečnatý, který je vysoce vstřebatelný, nezpůsobuje průjmy a zklidňuje nervovou soustavu i křeče. Doporučuje se užívat 300–400 mg denně, ideálně v období týden před a během prvních tří dnů menstruace.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Multivitamíny s kombinací K2, D3, Vápníku a Hořčíku – jaké vybrat?

  Prosím ve kterém multivitamínu bych našla kombinaci vitamínů K2, D3, Vápník a Magnesium?

• Multivitamín Nexgen Pro with enzymy

  Dobrý den, beru Multivitamín Nexgen Pro with enzymy. Beru 2 kapsle denně. K tomu beru hořčík (od Brainmarketu) 1kapsli denně.Mam teď úplně žlutou moč. Je to v pořádku?Můžu v multivitamínu pokračovat?...

• Možná kombinace

  Dobrý den, lze kombinovat Egilok 50 mg, Perinpa 4mg/1,25mg, Quetiapine 25mg s doplňky stravy hořčík 1000mg, betaglukany od Superionherbs, multivitamíny pro muže 40+ od Advance, rybí olej od Vitaharmony a...

• Kombinace collagen 2000 active, silymarin premium, magnesium malate a multivitamínu s minerály – je to vhodné?

  Dobrý den, mohu brát dohromady najednou ve stejnou dobu collagen 2000 active, silymarin premium, magnesium malate od značky Natios a multivitamín s minerály extra od značky MedPharma? Děkuji za odpověď.

• Vapnik

  Dobrý den, mám bolesti za krkem, spíše svalů krku,vapnik mi pomůže nebo naopak( 200mg gymbeam calcium) omega 3 a 3x denně nexgen pro multivitamin a magnesium přes den a před spaním ? Děkuji

• „Kompatibilita Multivitaminu Energy s AlergoHelp a vhodné kombinace s dalšími doplňky stravy“

  Dobrý den, pravidelně užívám Multivitamin Energy. Mám dva dotazy: 1) Je kompatibilní s AlergoHelp BioBoom? 2) Jaké další vitaminy a minerály bych měla používat? Můžu například kombinovat Multivitamin...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, pro jistotu se chci zeptat jestli není zdraví nijak na škodu užívání kombinace doplňků stravy: Dr. Max Selen 100 tablet Centrum multivitamín pro muže 60 tablet Dr. Max Vápník Hořčík Zinek...

• kombinace

  Dobrý den, užívám multivitamin Reflex nutrition nexgen a od neurologa mám magnerot. Mohu tyto doplňky kombinovat, nebo kolik se může vzít k Reflexu magnerotu denně, abych to neprehnala a nebylo mi zle...

• Kombinace multivitaminu s dalsimi mineraly.

  Dobry den, prosim Vas o radu...mohu kombinovat mutivitamin GS Extra strong a jeste k tomu navic 1-2 tbl Ca+Mg+Zn a v zime napr + vitamin D?! Predem dekuji za pomoc. Krasny den

• Doporučení vhodných multivitamínů při kojení a informace o Nexgen

  Dobrý den, plně kojim, mám dva měsíce starou dceru. Beru femibion 3, elektrolyty a magnesium bysglicitat. Můžete mi doporučit multivitamíny vhodné při kojení pro mou potřebu. Je vhodný například nexgen?

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest v krku v těhotenství: Možné volby bezpečné léčby ve 13. týdnu

  Dobrý den! Bolí v krku, těhotenství 13.5. Co možno?

• Pravidelné užívání probiotik při plynatosti a nafouknutí břicha

  Dobrý den.Mám často nafouklé břicho a trpím plynatostí.Můžu pravidelně užívat probiotika? Zjistil jsem že mě to pomáhá.

• Výskyt pupínků po těle bez svědění a jejich rozšiřování.

  Mám pupínky po celém těle ale nesvědí. Postupně se rozrůstá vsude

• Očkování

  Nedostatek vakcín na chřipku Vaxigrip a Efluelda: Příčiny a dostupnost.

  Dobrý den,jak je možné,že není k dostání vakcína na chřipku Vaxigrip nebo Efluelda.?? Pak se trapně píše v médiích,že Češi se preventivně neočkují.

• Začervenalá pokožka a svědění po Augmentinu

  Dobrý den, má matka 80let má po 4 tém dni po použití augmentinu začervenalou pokožku a menší svědění. Je na to nějaká mast nebo podobně? Děkuji za odpověď

• DiabetesBolest

  Úleva od bolesti nohou u diabetiků: Doporučené gely a masti

  Dobrý den prosím chtěla bych se zeptat jaký gel nebo mast na bolest nohou sem diabetik děkuji

• Možnosti léčby zánětu varlat při neúčinnosti předepsaných antibiotik.

  Dobrý den 7.10 jsem byl u Urologa a zjistil mi zánět varlat a napsal mi antibiotika Doxyhexal 200 brát 0-1-0. Před měsícem jsem bral od svého praktického lékaře na to Biseptol ale bohužel mi nepomohl a...

• Problémy s menstruačním krvácením a výběr vhodné antikoncepce při minerálních nedostatcích.

  Dobrý den, měla jsem problémy s velmi silným krvácením během menstruace. Gynekolog mi doporučil Minervu, protože jsem také mívala akné. Po dlouhém rozmýšlení jsem ji začala brát. Funguje dobře a zatím...

• Šišák bajkalský a jeho vliv na účinnost hormonální antikoncepce.

  Dobrý den, má Šišák Bajkalský (kapsle) nějaký vliv na hormonální antikoncepci? Snižuje její účinnost? Beru Lirien. Děkuji