Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • kombinace vitamínů

    Dotaz z 23. 5. 20161 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, ráda bych se zeptala zda doplňky stravy, které užívám si vzájemně nevadí. Nemám příliš důvěru v multivitamíny (nacpané vše v jedné tabletě) a tedy užívám doplňky jednotlivě. Jeden den: B komplex, vitamín c, chrom, koenzym q10, kolagen, kyselina alfa lipoová, vitamín e se selenem, lecithin. Druhý den: omega 3-6-9, lecithin, silymarin, kolagen, biosil h, vápník-hořčík-zinek-d3-k1, diosgenin - extrakt kořene dioscorea villosa. Beru hormonální antikoncepci a nově mám vysoký cholesterol 6,6 a zvýšené jaterní testy. Jinak vše vpořádku. Jím zdravě, pohybu mám dostatek, jsem normální váhy. Věk 30. Děkuji za odpověď.
    Hezký večer,kombinací zdravého způsobu života a potravních doplňků lze zajisté zlepšovat svůj tělesný, potažmo též duševní stav, předcházet onemocněním či přinejmenším mírnit následky u již vzniklých. V moderní medicíně zastávají tedy nutriční suplementy své místo. Ve Vašem případu mne však do očí bije fakt, že jste zdravá žena v nejlepších letech a užíváte více než 10 potravních doplňků, přičemž sama uvádíte, že se stravujete na úrovni. Mnohdy méně, opravdu znamená více. Veškeré Vámi zmíněné nutrienty zajisté obsáhnete v pestře složené potravě v dostatečném množství (mé doporučení se přednostně ubírá touto cestou též s ohledem na přítomnost biokatalyzátorů fytofaktorů a vzájemné podpory funkce jistých minerálů s vitamíny, z níž čerpají rovněž mnohé komplexní přípravky na trhu). Jistě není vyloučeno, že pomocné látky (případná „éčka“) nutraceutik mají vliv na zatížení organismu – zejména při dlouhodobém podávání. Popravdě bere-li pacient 5 a více farmak (nutričních doplňků), nikdo s jistotou přesně neodhadne, co chemické substance vzájemně v organismu mohou způsobit - přeci jen jde o látky rozličných povah (acidobazicita, polarita, chelátotvornost..) přičemž interakce mezi nimi jistě nejsou vyloučené. Nikdo je často ani v tomto ohledu nezkoumal (výjma špatné střevní absorpce minerálů při podání ekvipotentních dávek). Pro klid duše lze preparáty užívat s alespoň dvouhodinovým rozestupem, nicméně pak byste nedělala nic jiného, nežli neustále myslela na polykání tablet či tobolek. Loučí se Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy