Kombinace Calcichew a vitaminu D3+K2: Je riziko předávkování vitamínem D?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,

Vaše potřeba vitamínu D závisí na řadě faktorů, jako je BMI, délka expozice slunečnímu záření, fyzická zátěž, věk a další. Pro dospělé osoby je v zimních měsících běžně doporučená suplementace 800-1000 IU (20-25 µg) vitamínu D denně, což je zhruba dávka, kterou byste mohli získat z doplňků, které zmiňujete.

Když užíváte Calcichew (1000 mg vápníku a 800 IU vitamínu D), je důležité zohlednit, že i tento doplněk obsahuje vitamín D, a pokud k tomu přidáte další doplněk s vitamínem D3+K2, mohlo by to celkové množství vitamínu D přesáhnout doporučenou denní dávku, která je obvykle 1000 IU (25 µg) denně. Mnohé odborné studie ukazují, že dávky do 4000 IU denně jsou považovány za bezpečné pro většinu lidí, ale vždy záleží na individuálních potřebách a zdravotním stavu.

Pokud byste užívali kombinaci obou doplňků, je důležité sledovat případné příznaky, jako jsou nevolnost, zvracení, únava, bolesti hlavy nebo zácpa, které mohou naznačovat příliš vysoký příjem vitamínu D. V případě těchto obtíží by bylo vhodné doplněk vysadit a konzultovat to s lékařem.

Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

• Doplňování vitamínu K při užívání Uperoldu

  Užívám jednou měsíčně Uperold,je potřeba k němu brát vitamíny K?

• Kombinace doplňků stravy: riziko předávkování vitamínem D?

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je vhodné kombinovat produkt : Dr. Max Lutein Complex Premium, který jsem si vybrala na problémy “suchého oka” s produktem na podporu zdravých kostí : Generica...

• Kombinace K2 MK 7+D3 forte a Möllers citron s vitaminem A+D+E

  Dobrý den. Užívám ke správnému ukládání vápníku do kosti vitamin K2 MK 7+D3 forte.Mohu k tomu součástne užívat rybí olej Möllers citron s vitaminem A+D+E. Mohu se předávkovat vitaminem D? Děkuji

• Kombinace Videmel a vitamin K2 MK7

  Dobrý den, lékařka mi napsala Videmel + mi dala doporučení k němu zakoupit vitamin K2 MK7. Co jsem se dívala, tak všude je tento vitamin v kombinaci s D3. Mohu jej přesto brát, když je D3 už ve Videmelu?...

• Kombinace vitamínů

  Dobrý den chtěla bych zeptat na vhodnost kombinace vitamínů. Užívám vitamín K2 MK7 +D3Forte 1000 a Calcichew CA1000+D3 800. A tak nevím, jestli nemůže dojít k nějakým komplikacím u vysokých hodnot D3...

• Podpora hojení zlomeniny

  Dobrý den, prosím o radu, jaké přípavky zvolit pro podporu pooperačního hojení zlomeniny. Jde mi především o kombinace a zajištění všech látek - vápník, vit. D3 a K2. Našla jsem si v nabídce ...

• Doplnění vitamínu K2 při osteoporóze: Jeho význam a kombinace s Osagrandem a Caltrate D3.

  Dobrý den, mám osteoporózu, jednou za měsíc užívám Osagrand a denně Caltrate D3. Je vhodné doplnit k užívání i K2? Děkuji

• Riziko předávkování vitamínem D při současném užívání kapslí a rybího oleje

  Dobry den, prosim poradte mi : uzivam dlouhodobě vit D 2000 UI kapsle, a zaroven uzivam denne 1 lzicku rybiho oleje od Moeller´s Omega 3, kde je v popisu 10mcg vit D. Nemohu se predavkovat ? Nehrozí...

• Vhodnost kombinace bóru a vitamínu K2 s vaší léčbou osteoporózy.

  Dobrý den, je mi 45 let. Pro osteoporózu je mi podávána jednou za půl roku injekčně bonviva, každý den užívám caltrate D3 a jednou za týden vitamín d 28 kapek. V poslední době mě dost bolí klouby....

• Optimální dávka vitamínu D a výhody kombinace s K2 pro nízkou hladinu vitaminu D

  Dobrý den, měl jsem nedávno krevní testy a vyšla mi nízká hladina vitamínu D (18). Rád bych se zeptal, jaká je pro mě vhodná denní dávka doplňku – zda je vhodné užívat 4000 IU denně, případně jak...

Nejnovější otázky v poradně

• Rozpad stoličky bez bolesti: Je nutné odstranění zbytku zubu?

  Hnije mi stolička, ale nic nebolí. Věk 73 let. Musí zbytek zubu ven?

• Možné interakce mezi Folinarem, Eliceou, Ashwagandhou a Salazopyrinem: Vliv na potíže a časté močení.

  Dobrý den, dlouhodobě beru folinar, potíže se mi upravily. Nedávno mi byla nasazena elicea. Můžou se tyto léky nějak ovliňovat? Došlo totiž ke zhoršení potíží, častější močení. Případně mohla to způsobit...

• Vitamíny a doplňky v těhotenství při autoimunitní thyreoiditidě a užívání Euthyroxu

  Dobrý den, chtěla bych se poradit jaké těhotenské vitamíny užívat v těhotenství při autoimunitní thyreotidis užívám euthyrox100. Beru Femibion1 s jodem jak moc to vadí je tam 150uq ? Jinak budu...

• Rozdíl mezi dvěma druhy Reishi Forte od Pharma Activ při stejném počtu tablet

  Dobrý den, ptala jsem se na zvela něco jiného na Reischi Forte od Pharma Activ jsou tam 2 druhy a ptala jsem se jaký je rozdíl když počet tablet je v obou případech 90 Pharma

• Dávkování kapek Alfigen Neo při akutní bolesti konečníku

  Dávkování kapek Alfigen neo při akutní bolestí konečníku

• Kompresní ponožky bez špičky jako podpora při plantární fasciitidě.

  Dobrý den,četl jsem na internetu že jsou dobré kompresní ponožky bez špičky na planetární fascicidu?

• Užívání Lanzulu při histaminové intoleranci

  Můžu jíst Lanzul když mě řekli,že mám histaminovou intolerancí

• Možnosti řešení lupání čelisti a podpory imunity po očkování proti tetanu.

  Dobrý den, můžete mi prosím poradit. Už dlouho mě trápí lupání levá čelist ,od toho mám tlak do hlavy . Zuby v pořádku , zánět nemám. Orl taky v pořádku, ale na mandlích se mi tvoří čepy , které mě...

• Možnost užívání koenzymu Q10 při léčbě přípravkem Eligard.

  Dobrý den , při léčbě Eligardem, můžu užívat koenzym Q10.

• Dávkování GlobiFer forte a kombinace s vitamíny, jídlem, kávou a mléčnými výrobky.

  Dobrý den, koupila jsem si GlobiFer forte na doplnění železa, moje zásoby jsou téměř vyčerpané, (únava, padají mi vlasy atd.), zajímá mě, zda mohu bezpečně brát více než 1x tabletu denně alespoň pro...