Kombinace Calcichew a vitaminu D3+K2: Je riziko předávkování vitamínem D?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,

Vaše potřeba vitamínu D závisí na řadě faktorů, jako je BMI, délka expozice slunečnímu záření, fyzická zátěž, věk a další. Pro dospělé osoby je v zimních měsících běžně doporučená suplementace 800-1000 IU (20-25 µg) vitamínu D denně, což je zhruba dávka, kterou byste mohli získat z doplňků, které zmiňujete.

Když užíváte Calcichew (1000 mg vápníku a 800 IU vitamínu D), je důležité zohlednit, že i tento doplněk obsahuje vitamín D, a pokud k tomu přidáte další doplněk s vitamínem D3+K2, mohlo by to celkové množství vitamínu D přesáhnout doporučenou denní dávku, která je obvykle 1000 IU (25 µg) denně. Mnohé odborné studie ukazují, že dávky do 4000 IU denně jsou považovány za bezpečné pro většinu lidí, ale vždy záleží na individuálních potřebách a zdravotním stavu.

Pokud byste užívali kombinaci obou doplňků, je důležité sledovat případné příznaky, jako jsou nevolnost, zvracení, únava, bolesti hlavy nebo zácpa, které mohou naznačovat příliš vysoký příjem vitamínu D. V případě těchto obtíží by bylo vhodné doplněk vysadit a konzultovat to s lékařem.

Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

• Kombinace doplňků stravy: riziko předávkování vitamínem D?

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je vhodné kombinovat produkt : Dr. Max Lutein Complex Premium, který jsem si vybrala na problémy “suchého oka” s produktem na podporu zdravých kostí : Generica...

• Kombinace K2 MK 7+D3 forte a Möllers citron s vitaminem A+D+E

  Dobrý den. Užívám ke správnému ukládání vápníku do kosti vitamin K2 MK 7+D3 forte.Mohu k tomu součástne užívat rybí olej Möllers citron s vitaminem A+D+E. Mohu se předávkovat vitaminem D? Děkuji

• Kombinace Videmel a vitamin K2 MK7

  Dobrý den, lékařka mi napsala Videmel + mi dala doporučení k němu zakoupit vitamin K2 MK7. Co jsem se dívala, tak všude je tento vitamin v kombinaci s D3. Mohu jej přesto brát, když je D3 už ve Videmelu?...

• Kombinace vitamínů

  Dobrý den chtěla bych zeptat na vhodnost kombinace vitamínů. Užívám vitamín K2 MK7 +D3Forte 1000 a Calcichew CA1000+D3 800. A tak nevím, jestli nemůže dojít k nějakým komplikacím u vysokých hodnot D3...

• Podpora hojení zlomeniny

  Dobrý den, prosím o radu, jaké přípavky zvolit pro podporu pooperačního hojení zlomeniny. Jde mi především o kombinace a zajištění všech látek - vápník, vit. D3 a K2. Našla jsem si v nabídce ...

• Doplnění vitamínu K2 při osteoporóze: Jeho význam a kombinace s Osagrandem a Caltrate D3.

  Dobrý den, mám osteoporózu, jednou za měsíc užívám Osagrand a denně Caltrate D3. Je vhodné doplnit k užívání i K2? Děkuji

• Riziko předávkování vitamínem D při současném užívání kapslí a rybího oleje

  Dobry den, prosim poradte mi : uzivam dlouhodobě vit D 2000 UI kapsle, a zaroven uzivam denne 1 lzicku rybiho oleje od Moeller´s Omega 3, kde je v popisu 10mcg vit D. Nemohu se predavkovat ? Nehrozí...

• Vhodnost kombinace bóru a vitamínu K2 s vaší léčbou osteoporózy.

  Dobrý den, je mi 45 let. Pro osteoporózu je mi podávána jednou za půl roku injekčně bonviva, každý den užívám caltrate D3 a jednou za týden vitamín d 28 kapek. V poslední době mě dost bolí klouby....

• Optimální dávka vitamínu D a výhody kombinace s K2 pro nízkou hladinu vitaminu D

  Dobrý den, měl jsem nedávno krevní testy a vyšla mi nízká hladina vitamínu D (18). Rád bych se zeptal, jaká je pro mě vhodná denní dávka doplňku – zda je vhodné užívat 4000 IU denně, případně jak...

• Prosím o doporučení vitamínu K2 a jeho kombinaci.

  Je mi 56 let a pobolívají mě klouby. Obzvlášť kolena, poničená sportem a nyní při omezení pohyblivosti (bolest) i nadváhou. Beru Omega3, vitamín D3 a ráda bych i vitamín K 2. Prosím tedy o radu. Dříve...

Nejnovější otázky v poradně

• Náhrada -Purinol

  Dobrý večer, prosím.který originál lék nahrazuje Purinol

• Volně prodejné přípravky pro podporu ředění krve

  Léky na ředění krve bez receptu

• naplast na jizvy

  Zdravím, prý existuje nějaká speciální silikonova naplast, kterou by si měla nalepovací u moře na čerstvou jizvu po vyříznutí basaliomu, próze se plne slunci nevyhnu.

• Dlouhodobé průjmy a jejich možná souvislost s vyšší hladinou cukru v krvi.

  Jaká je souvislost mezi dlouhodobými průjmy a vyšší hladinou cukru v krvi. Děkuji.

• Kombinace léků Eliquis, Propanorm a Furolin

  ELIGUIS PROPANORM FUROLIN MUZU BRAT SPOLECNE

• Kolísání krevního tlaku během užívání léku Tezeo 80

  Dobrý den chtěla bych se zeptat mám nový prasky na tlak tezeo 80 už 3 týdny a teď mi začal tlak blbnout chvilku mám 166/100 a po chvilce 132/84 je to praskama děkuji

• Možnost kombinace Furolinu a Brokurinu při zánětu močových cest u mužů

  Dobral jsem furolin na zánět moč.. cest mužů brát brokurinu30 ráno a večer

• Může užívání Cotrimoxazolu ovlivnit konzumaci mléčných výrobků?

  Dobrý den, maminka užívá Cotrimoxazol All forte 800mg/160 mg. Může při něm jíst mléčné výrobky ?

• Kohezivní obinadlo nebo bandáž na loket dostupné v lékárně.

  Koupim nornalne v lekarni kohezivni obinadlo alebo bandaz okolo lokte???dekuji moc za odpoved