Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Křeče v lýtku – pomoc?

    Dotaz z 23. 7. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    V noci mě budí bolestivá křeč v lýtku, co mi pomůže tomu předcházet?
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    příčina nočních křečí je často multifaktoriální (nedostatek minerálů, dehydratace, přetížení svalů, nervové dráždění, léky - statiny, diuretika, některá antidepresiva, chronická onemocnění). Z doplňků stravy doporučuji užívání vitamínů ze skupiny B, hořčíku nebo po dohodě s lékařem je možné přidat i draslík. Z režimových opatření doporučuji zvýšit pitný režim, zařadit pravidelný přiměřený pohyb a protahování svalů (strečink). Vhodné je vyhýbat se nadměrnému příjmu kofeinu a alkoholu. Nápomocná také může být strava bohatá na draslík a hořčík jako jsou banány, avokádo, ořechy, semínka, špenát, brambory ve slupce, pohanka, luštěniny, tmavá čokoláda, celozrnné pečivo, případně i minerálky s obsahem hořčíku (Magnesia, Gemerka). Pokud se křeče objevují každou noc, jsou velmi bolestivé nebo doprovázené otoky, slabostí, změnou barvy kůže, doporučuji návštěvu lékaře.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Křeče v chodidlech a lýtku – může pomoci hořčík, ale je nutné zvážit hladinu a zdravotní stav.

      Dobrý den, poslední dobou mám křeče v chodidlech nebo lýtku. Zakoupila jsem magnesii lactici 0,5 tbl. medicamenta. V příbalovém letáku je ale, že mám před užíváním znát hladinu hořčíku. Mám tedy jít k...

    • Můžou stahovací punčochy pomoci se zvládnutím nočních křečí v lýtkách?

      Dobrý den. Chtěla bych vás o radu. V noci mívám křeče v obou lytkach. Kolikrat nemuzu pak chodit. Pomůžou mi ty stahovaci punčochy.

    • Bodavá bolest v lýtku a brnění prstů

      Krásný den.Trpím bodavou bolestí v lýtku někdy nemohu dát nohu z postele-protože tlak i bolest je ještě větší.Musím pomalu,postupně propínat-do toho na stejné noze začínají brnět 3 prsty od malíčku.Už...

    • Křeče v lýtku

      Beru Magnesium +B6 v šumivých tbl, na únavu a na křeče v lýtku, budí mě to. Čím bych mohla podpořit ještě

    • Křeče v kotnících a lýtku

      Během noci mám několikrát křeč v kotníku a lýtku.Užívám Caltrage,Betaloc,Stacyl,Oramelox ,Prestance a Piascledine.Mohu užívat ještě hořčík-nebo něco jiného,aby křeče ustaly?Děkuji za radu

    • diclofenac otoky a křeče v lýtku

      mohou u užívání léku diclofenac na zánět kyčelních kloubů být otoky a křeče l lýtku vč.bolestí děkuji

    • Bolest a křeče v lýtku po angíně

      Dobrý den. Jsem 10 dní po angíně. Několik dní jízda na kole . V noci křeče do lítek. Přetrvává bolest v pravém lítku i přes den jde až směrem k patě. Jsem diabetik 2 typu a beru detralex na žíly. Prosím...

    • Pálení chodidel,po ránu ztuhlé nárty,občas křeče v lýtku

      Mám spadlou příčnou klenbu,cvičení nepomáhá,bolesti v bederní páteři,následně brnění dole v nohou a pálení chodidel.Mohu brát Lipozomální hořčík+B6?Z léků beru Euthyrox100,a Aletro.Před 2 roky jsem...

    • křeče po sundání sádry

      Dobrý den,je normální,že posundání sádry mám křeče v lýtku hlavně při došlápnutí na nohu?Mám zlomený kotník.dekuji za odpověď

    • křeče

      Dobrý den, poslední měsíce mám křeče v nohou. Zpočátku to bylo pouze při fyzické činnosti, sportu, ale teď je mám i během spánku. Většinou se jedná o křeče v lýtku, okolo kolen. Děkuji za radu, Olivová

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Zdraví a prevence