Krevní oběh – jak ho zlepšit?
Dobrý den,
jednou z příčin horšího prokrvení končetin je stažení cév, které neumožňuje správné prokrvení. Další příčinou může být projev jiného onemocnění, například revmatologického onemocnění, aterosklerózy či neurologických problémů, v tomto případě se k pocitu chladu přidává i nepříjemná bolest. Můžete vyzkoušet například přípravek s obsahem jinanu dvoulaločného - Ginkgo biloba (např. Gingio). Upozorňuji však, že užívání není vhodné při poruše krevní srážlivosti (Warfarin...) nebo při vysokém tlaku. Také můžete přidat přípravky s obsahem vitamínu E, hořčík, pupalkový olej, skořici nebo česnek. Doporučuje se také zázvor, který lze přidat i do koupele (zlepšuje krevní oběh).
Pro podporu krevního oběhu a lepšího prokrvení končetin zařaďte do svého života pravidelnou fyzickou aktivitu, jako je chůze, jízda na kole nebo plavání. Doplňte ji pravidelným pohybem, který stimuluje svaly a cévy, například cvičením na nohy, nebo střídáním teplé a studené sprchy na dolních končetinách. Dodržujte pitný režim, zdravě se stravujte a vyhýbejte se dlouhému sezení, stání a kouření.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
zlepšit krevní oběh v hlavě
zlepšit krevní oběh v hlavě
Celulitida na stehnech, jak se jí zbavit?
Dobry den, existuje nejaky ucinny pripravok na celulitidu na stehnech? Dekuji moc
po léčbě bércových vředů
Dobrý den,prosím o radu-prodělal jsem léčbu u praktického lékaře na bércové vředy.Teď je již noha "čistá" a bylo mi doporučeno používat nějaké elastické podkolenky,aby byla noha stále fixovaná.Doporučíte...
Tablety Herzena
Dobrý den,prosím Vás,je pravda že tablety Herzena čistí cévy a cholesterol? Nebo je to zase tahání peněz z lidí,děkuji.
Bolesti kolena
Poslední tři týdny mě bolí u kolena když ho snažím ohnout. Byla jsem na rengenu a na sonu vyšetření ale nic se nenašlo. A objevili se mi pod kolenem žilky mám podezření, že mi praskají a proto mě to do...
Motání hlavy a špatné dýchání: Může být spojeno s krční páteří?
Dobrý den chtěla bych se zeptat mam problémy s krcni pateri motá se mi hlava špatně se mi dýchá a tlak mám 103/92 p81 muze to byt od páteře
Počínající křečové žíly
Dobrý den, je mi 21 let a mám v rodině problém s křečovými žilami. Ačkoliv docela hodně chodím, všimla jsem si, že na pravé noze mám lehce vylezlou žílu, která občas zabolí. Ráda bych se zeptala, zda...
Bodavá bolest v lýtku a brnění prstů
Krásný den.Trpím bodavou bolestí v lýtku někdy nemohu dát nohu z postele-protože tlak i bolest je ještě větší.Musím pomalu,postupně propínat-do toho na stejné noze začínají brnět 3 prsty od malíčku.Už...
informace o přípravku lymfex
Dobrý den, ráda bych se informovala o přípravku Lymfex. Mívám pocit těžkých nohou, jsou horké a nateklé. Chci se dotázat, zda-li by mi přípravek "lymfex" mohl pomoci od pocitu nateklých a těžkých nohou a...
Užívání potravinových doplňků při neuropatii - meralgia paresthetica
Dobrý den, ráda bych se zeptala na užívání níže uvedených potravinových doplňků, které mi byly doporučeny při meralgii. Nejsem si jistá, zda je vhodná skladba i dávkování. Nemám cukrovku ani neberu...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace metotrexátu a antibiotika Dalacin C
Dobrý den, lze kombinovat metotrexát (15 ng 1x týdně) a antibiotikum Dalacid C? Předem děkuji za odpověď.
Alternativa Acylpyrinu od Dr.Max: název produktu pro identifikaci.
sháním acylpyrin,ale pod značkou dr.max,asi bude mít jiné jméno a to potřebuji vědět
Kombinace Vigantolu a tablety vitaminu D3 během snídaně
Dobrý den mužu pri snidani uzit 4kapky vigantol a tabletu vitamin D3 aconia současne? Dekuji
Možné rozdíly mezi Viagrou a generickým Sildenafilem
Dobrý večer,můj lékař mi předepsal na zlepšení erekce Viagru.V lékárně Dr Max mi sdělili,že nemají a prodali mi Sildenafil Teva 50mg,s tím že je lék totožný s předepsaným. Bohužel účinky asi jako bych si...
Možnost současného užívání Forfeminy slim a Fylrevy
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli mohu uzivat současně Forfeminu slim a Fylrevy. Děkuji