Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Krevní oběh – jak ho zlepšit?

    Dotaz z 15. 10. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, jak mohu podpořit krevní oběh, abych měl lepší prokrvení končetin? Děkuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    jednou z příčin horšího prokrvení končetin je stažení cév, které neumožňuje správné prokrvení. Další příčinou může být projev jiného onemocnění, například revmatologického onemocnění, aterosklerózy či neurologických problémů, v tomto případě se k pocitu chladu přidává i nepříjemná bolest. Můžete vyzkoušet například přípravek s obsahem jinanu dvoulaločného - Ginkgo biloba (např. Gingio). Upozorňuji však, že užívání není vhodné při poruše krevní srážlivosti (Warfarin...) nebo při vysokém tlaku. Také můžete přidat přípravky s obsahem vitamínu E, hořčík, pupalkový olej, skořici nebo česnek. Doporučuje se také zázvor, který lze přidat i do koupele (zlepšuje krevní oběh). 

    Pro podporu krevního oběhu a lepšího prokrvení končetin zařaďte do svého života pravidelnou fyzickou aktivitu, jako je chůze, jízda na kole nebo plavání. Doplňte ji pravidelným pohybem, který stimuluje svaly a cévy, například cvičením na nohy, nebo střídáním teplé a studené sprchy na dolních končetinách. Dodržujte pitný režim, zdravě se stravujte a vyhýbejte se dlouhému sezení, stání a kouření.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • zlepšit krevní oběh v hlavě

      zlepšit krevní oběh v hlavě

    • Celulitida na stehnech, jak se jí zbavit?

      Dobry den, existuje nejaky ucinny pripravok na celulitidu na stehnech? Dekuji moc

    • po léčbě bércových vředů

      Dobrý den,prosím o radu-prodělal jsem léčbu u praktického lékaře na bércové vředy.Teď je již noha "čistá" a bylo mi doporučeno používat nějaké elastické podkolenky,aby byla noha stále fixovaná.Doporučíte...

    • Bodavá bolest v lýtku a brnění prstů

      Krásný den.Trpím bodavou bolestí v lýtku někdy nemohu dát nohu z postele-protože tlak i bolest je ještě větší.Musím pomalu,postupně propínat-do toho na stejné noze začínají brnět 3 prsty od malíčku.Už...

    • Tablety Herzena

      Dobrý den,prosím Vás,je pravda že tablety Herzena čistí cévy a cholesterol? Nebo je to zase tahání peněz z lidí,děkuji.

    • Bolesti kolena

      Poslední tři týdny mě bolí u kolena když ho snažím ohnout. Byla jsem na rengenu a na sonu vyšetření ale nic se nenašlo. A objevili se mi pod kolenem žilky mám podezření, že mi praskají a proto mě to do...

    • Počínající křečové žíly

      Dobrý den, je mi 21 let a mám v rodině problém s křečovými žilami. Ačkoliv docela hodně chodím, všimla jsem si, že na pravé noze mám lehce vylezlou žílu, která občas zabolí. Ráda bych se zeptala, zda...

    • Motání hlavy a špatné dýchání: Může být spojeno s krční páteří?

      Dobrý den chtěla bych se zeptat mam problémy s krcni pateri motá se mi hlava špatně se mi dýchá a tlak mám 103/92 p81 muze to byt od páteře

    • informace o přípravku lymfex

      Dobrý den, ráda bych se informovala o přípravku Lymfex. Mívám pocit těžkých nohou, jsou horké a nateklé. Chci se dotázat, zda-li by mi přípravek "lymfex" mohl pomoci od pocitu nateklých a těžkých nohou a...

    • Užívání potravinových doplňků při neuropatii - meralgia paresthetica

      Dobrý den, ráda bych se zeptala na užívání níže uvedených potravinových doplňků, které mi byly doporučeny při meralgii. Nejsem si jistá, zda je vhodná skladba i dávkování. Nemám cukrovku ani neberu...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Oběhový systém