Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Magnesium při nespavosti a užívání Isoptinu

    Dotaz z 16. 8. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Bylo mi doporučeno magnesium proti nespavosti. Mohu ho užívat a jaký druh, když užívám Isoptin na arytmii a vysoký tlak?
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý deň, 

    magnézium je pri liekoch na vysoký tlak a arytmiu vítaným suplementom, minerál pôsobí protiarytmicky a napomáha správnej funkcii svalstva, je taktiež kofaktorom pri tvorbe serotoninu a z neho melatonínu. Pre lepší spánok sa obvykle odporúča forma bisglycinátu (Dr. Max Magnesium B6 Gold..), vhodné je užívanie po jedle. Občas sa v komplexnejších doplnkoch stravy (napr. Dr.Max Magnesium Relax) nachádzajú aj bylinné extrakty na podporu spánku, pri nestabilnom stave sa odporúča ich konzultovať s lekárom. V odkaze na článok o spánku sú uvedené podporné body pre tzv. spánkovú hygienu.

    S pozdravom

    Sabina Lazorová

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně